今日来做一款低脂小甜品,减脂期间的小伙伴可以用来解馋哦!
Q弹软糯的西米,配上紫薯香芋椰汁,简直是绝配!
用料
西米 | 150克 |
椰汁 | 1瓶 |
紫薯 | 2个 |
荔浦芋头 | 半个 |
炼奶或白糖 | 可不放 |
夏日必备小甜品低脂椰汁紫薯芋泥西米露的做法
锅里烧开水,放入西米不断搅拌,防止粘锅,煮成只剩白心。
关火焖10分钟左右。
再倒水煮5分钟,捞起用冷水过滤。
煮出来的西米超级Q弹。
紫薯香芋去皮切块,放入锅里蒸熟。
将蒸熟的紫薯和芋泥分别放入碗里用汤匙压成泥状。(减脂期间的小伙伴可不放糖和炼奶哦)
材料都准备齐全啦!准备一个透明玻璃杯,根据自己的喜好,放入紫薯香芋泥和西米,倒入椰汁,就完成啦!😋😋😋
好吃😋Q弹的椰树紫薯香芋西米露完成啦!✅
赶紧行动做起来吧!敲简单的☺️
小贴士
减脂期间的小伙伴可用低脂牛奶代替椰汁。