印度奶茶好喝,众所周知。印度奶茶超级甜不健康也是众所周知。
茶要好喝且健康,就只能不放糖了。连牛奶也用无糖的。
端起茶杯,香味扑鼻。仿佛有提茶壶的阿三哥在面前往来穿梭,“Chai, Chai.....”悠长的叫卖声把你带回到远方旧德里繁忙的尼扎姆丁火车站。
印度或许不会再去,奶茶可以常常喝起。
用料
川宁散装英式早茶 | 15克 |
无糖牛奶 | 220毫升 |
清水 | 500毫升 |
生姜 | 1小块,切5片 |
茴香 | 2克 |
豆蔻粉 | 1克 |
肉桂粉 | 1克 |
香叶 | 1片 |
无糖印度奶茶,健康香浓,回味悠长的做法
茶叶一款,香料4种。没有散装的,茶叶可用袋装早茶茶包4包替代。
演员就位。无糖舒化奶,生姜,香叶,茴香在附近超市买,肉豆蔻粉,肉豆蔻粉可在麦德龙或者淘宝买。
下锅加清水500克,用茶滤平装一勺茶叶约15克,均匀散在清水上面。冷水小火煮茶。
小块生姜切5片,茴香2克,肉豆蔻粉2克,肉桂粉2克,香叶1片。茶水煮沸,加入香料,煮3分钟。
加入无糖牛奶1盒,小火煮沸关火。用茶滤滤掉茶叶香料。倒入茶杯,就可以慢慢享用啦。
小贴士
原味爱好者请在冷水煮茶的同时加入30克以上的重糖,煮茶时要不停搅拌,直到糖完全融化。
煮甜奶茶可用中火,水再多一点。
香料可加丁香,上述香料配方比例适合个人口味。