大家好,这是小威在下厨房的第一个菜谱。作为一名刚刚值完夜班的苦逼医学生,现在脑子昏沉沉,是时候用美食唤起一下味蕾了!今天给大家介绍的这道糟溜龙利鱼是荤菜中的小清新,不仅味道棒棒的,而且高颜值。这道菜的精华---糟卤汁是从陈年酒糟中提取,再配入辛香调味汁调制的,带着浓浓的岁月沉淀的香气。俗话说酒不醉人人自醉,喝不了酒的你就用这道菜解解馋吧!
用料
龙利鱼柳 | 1片 |
木耳 | 4朵 |
红彩椒 | 半个 |
鸡蛋 | 1个 |
淀粉 | 2勺 |
糟卤汁 | 2勺 |
鲍鱼汁 | 适量 |
料酒 | |
黑胡椒 | |
盐 |
酒不醉人人自醉-糟溜龙利鱼的做法
将龙利鱼枊切成小片,加入黑胡椒、盐、糟卤汁两勺、料酒两勺,打入一个鸡蛋清并加入一小勺淀粉后拌匀,最后滴上少许香油,腌制半小时左右
取一小碗倒适量的香糟卤、水再加入干淀粉调成糟卤淀粉汁备用 (香糟卤和水的比例是1:1)
黑木耳泡发好,切成小块;红椒洗净,切成细丝;蒜切成末
坐锅点火,倒入适量油烧到七成热,放入鱼片滑炒熟后捞出;锅内再注少量油加热,放入黑木耳、红椒、蒜末略爆炒一下;
再放入之前滑好的鱼片翻炒均匀;
淋入糟卤淀粉汁勾芡一下,装盘开吃喽!
小贴士
1.黑胡椒可以增加香味和口感的丰富性,不喜欢的同学可以不放。鲍鱼汁可以提鲜,建议不要省略。鸡蛋清可以让鱼肉更加嫩滑。
2.油要稍微热一些,不然鱼很容易粘锅