中医有：“红入心；绿入肝；黄入脾；白入肺；黑入肾”之说，也就是说红色在五脏对应心，多吃赤色食物能增强心脏之气；绿色在五脏对应肝，多吃绿色食物能益肝气；黄色食物对应五行为土，入脾，能增强脾脏之气；黑色食物对应五行为水，入肾，能增强肾脏之气。
用料
| 红豆 | 20g |
| 绿豆 | 20g |
| 黄豆 | 20g |
| 黑豆 | 20g |
红绿黄黑豆浆的做法
用豆浆机附带的量杯装豆子，每种豆子装四分之一
![红绿黄黑豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "红绿黄黑豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
洗净后入豆浆机，按豆浆说明书加水，按干豆/湿豆键打成豆浆即可
红绿黄黑豆浆做法 食材 步骤
烹调艺
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