枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
用料
| 黄豆 | 60克 |
| 红枣 | 3个 |
| 花生 | 20克 |
| 核桃 | 20克 |
| 清水 | 1300ML |
【我的破壁主张】核桃红枣豆浆的做法
小贴士
黄豆要事先浸泡，那样容易煮熟。红枣要去核后使用
【步骤图】「我的破壁主张」核桃红枣豆浆食谱大全和做法
烹调艺
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