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清肝明目枸杞菜汤做法 食材 步骤
02-26有次过年吃热气食物太多，早上起床感觉眼睛很累睁不开一样还有雾霾看东西不清楚，妈妈买了枸杞叶煮猪肝瘦肉汤给我喝，连喝两天雾霾消失了眼睛也不累了，愿这道汤能给需要的人士以帮助用料枸杞叶5株瘦肉300克猪肝200克生抽半...
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【步骤图】清肝明目、好喝的 胡萝卜香蕉泥食谱大全和做法
06-03什么都不加，很甜！缓解疲劳胡萝卜半根，香蕉半根。香蕉不要放多！否则太甜！胡萝卜最好从冰箱刚拿出来。这样口感更清爽，加了香蕉，不会有热腻的感觉！用料胡萝卜小的一根香蕉1根清肝明目、好喝的胡萝卜香蕉泥的做法榨...
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【步骤图】清肝养血的菠菜猪肝粥食谱大全和做法
09-19又到了吃菠菜的时节~加上补肝养血的猪肝，最适合作息不规律、肝火旺盛的菇凉们啦~用料猪肝菠菜大米姜清肝养血的菠菜猪肝粥的做法煲里放水和大米，大火煮开后转中小火慢煮，偶尔搅拌菠菜切/摘成段姜切碎猪肝切片猪肝与姜粒...
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清肝滋润汤烹饪方法窍门 如何做清肝滋润汤才好吃
10-09《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力...
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【步骤图】排毒清肝明目养颜茶食谱大全和做法
02-07记录一下这个茶，作用是对促进肠胃挪动，缓解咳嗽，压制上火，跟让皮肤滑嫩（图二可以看出来，我一直喝，隔两三天喝一次）特别有效果用料决明子50克车前子15克首乌8克积壳5克山楂10克陈皮10克甘草5克荷叶5克冬瓜皮5克菊花随意（或者5克...
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【步骤图】栀子花炒肉（清热解毒，清肝明目）简易美味好操作❗️❗️食谱大全和做法
04-27老家特色菜，夏天经常吃，离开家乡就没吃到过了，唯一一次动手操作还失误了（老家菜市场都有卖处理好的，自己不会处理），这次老爸跟大伯工作时，在山上采摘了一大袋给我，还教会了我如何处理新鲜栀子花😋用料栀子花一大袋肉适量小米椒...
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【步骤图】清肝明目小能手-清炒马兰头食谱大全和做法
01-20春天来的快，地里的野菜就会多起来。春主生发，春主肝，我们要小心肝气升得太过...当肝气太旺时，肺金反而会被肝木克得不要不要的，出现干咳；它会狠踩下家脾胃；肝开窍于目，当肝气上逆就会表现出头目胀痛，面红目赤，易怒的症状。而且...
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【步骤图】“清肝滋阴，驱寒养生”－鲍鱼冬瓜汤食谱大全和做法
03-19秋日消肿暖心汤~对于吃货来说，“我能想到最浪漫的事，不是和你一起慢慢变老，😋而是每天都能和你一起吃美食”。研究一些好吃的做出来也特别的有成就感，今天超市鲍鱼打折买了一些，琢磨琢磨做个滋补汤给小馋猫喝~🥰🥰🥰👏🏻👏...
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春季清肝炒菜做法 食材 步骤
02-09用料芹菜黄豆芽绿豆芽胡萝卜香菜黄瓜白萝卜春季清肝炒菜的做法胡萝卜，黄瓜切丝，芹菜切段黄豆芽，绿豆芽，萝卜焯水锅中少许油，放胡萝卜，芹菜煸炒炒至胡萝卜丝变软，加入黄瓜丝再加入黄豆芽，绿豆芽，萝卜煸炒翻炒几分钟后加入盐，味精...
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【步骤图】暮春季节 消炎清肝泻火 槐花炒蛋食谱大全和做法
03-14暮春季节的槐花，苦性微寒，具有清肝泻火消炎的作用，大家不妨吃一点。用料鸡蛋3-5个槐花100克暮春季节消炎清肝泻火槐花炒蛋的做法槐花在沸水里焯水1-2分钟，水里放一勺盐。焯水后过凉水，并挤干水分。把槐花放在打散的鸡蛋液...
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【步骤图】清肝明目枸杞叶猪肝汤食谱大全和做法
03-31枸杞叶具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效。用料枸杞叶200克鸡蛋1个猪肝100克瘦肉100克盐2克鸡精2克酱油1小匙🥄花生油1小匙清肝明目枸杞叶猪肝汤的做法先将枸杞叶清洗干净，猪肝、瘦肉切片，洗去血水，加酱油，油，生...
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【步骤图】潮湿天气来了，湿气重，来个超简单的养生清肝泻火祛湿汤食谱大全和做法
12-22广东人爱用来和猪骨、鸡等煲汤，取其祛暑化湿之效。客家人自古以来，有采挖五指毛桃根用来煲鸡、煲猪骨、猪脚汤作为保健汤饮用的习惯。用五指毛桃煲鸡、煲猪骨汤其味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。特别...
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【步骤图】清肝明目菊花枸杞粥食谱大全和做法
12-27平时熬粥我都喜欢放红枣、桂圆之类的，最近每天在家吹空调的时间太长了，眼睛干涩很不舒服，正好前段时间买了很多菊花，熬粥真的不错，超好喝的！用料菊花（金丝皇菊）3朵枸杞8粒山楂5克冰糖20克大米1杯糯米半杯清肝明目菊花枸杞粥的...
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【步骤图】眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！食谱大全和做法
09-12无论是学生党，上班族，都要面对电脑，长时间不休息，又懒得做眼部按摩，就会出现，眼睛干涩，流泪，会加重近视今天给大家安利这款茶，简单方便易操作，护眼的同时又护肝！-用料决明子8克天麻8克眼部干涩？痒红肿？清肝明目，滋阴护肝，神茶！的做法{...
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【步骤图】春季养肝汤｜枸杞叶猪肝汤｜清肝明目，补益气食谱大全和做法
03-12工作日的快手汤，枸杞叶➕猪肝汤，有祛湿益气健脾的功效，还能消瘀肿。用料猪肝150～200克枸杞叶100克料酒1小勺姜适量盐少量生粉一大勺干枸杞15粒春季养肝汤｜枸杞叶猪肝汤｜清肝明目，补益气的做法食材准备：枸杞摘叶，猪肝切薄片，姜切...
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【步骤图】石斛天麻鲍鱼壳（决明子）瘦肉汤/明目清肝食谱大全和做法
06-27用料瘦肉100克石斛4-8鲍鱼壳3-6只天麻10克石斛天麻鲍鱼壳（决明子）瘦肉汤/明目清肝的做法全部下入锅内隔水炖至3-4小时，直到鲍鱼壳出味道。加入适当的盐调味即可出炉🌝小贴士明目清肝...
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熬夜清肝明目茶做法 食材 步骤
01-19适合熬夜加班、作息不规律、肝火旺盛、长痘痘、皮肤出油的人群用料材料：决明子、金银花、黄芪、牛蒡根、胎菊、枸杞熬夜清肝明目茶的做法先将所有材料洗净放入养生壶中加入水按花茶键即可加入食用盐调味小贴士《熬夜清...
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【步骤图】枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血食谱大全和做法
12-03用料猪肝100克枸杞叶100克淀粉1勺白胡椒粉3克料酒1勺盐3克姜2片枸杞叶猪肝汤～清肝明目又养血的做法枸杞叶洗净。猪肝切薄片，放料酒1勺，姜丝，白胡椒粉，淀粉少许，抓匀，这样煮出来的猪肝又滑又嫩。猪肝抓匀后，放置5分钟。冷水锅...
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【步骤图】春季滋补-清肝明目糊（Vitamix版）食谱大全和做法
03-11春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，可选择平补和清补的饮食。绿豆和荞麦都属于平补的食物，具有清热解毒，明目降压，开胃宽肠的作用。准备时间：5小时搅拌时间：60秒钟产出量：480...
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清肝明目茶冻做法 食材 步骤
12-29家里有个爱喝奶茶的人，又想让他健康的喝，只能出杀手锏用食疗慢慢引导用料菊花2朵红枣4颗桂圆6颗枸杞子适量凉粉20克水600毫升糖15克清肝明目茶冻的做法(材料是自己分装好，方便随时煮来喝）把所有食材洗干净养生壶煮开把所...
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【步骤图】清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶食谱大全和做法
05-06用料枸杞50粒菊花20朵冰糖少许矿泉水2瓶清肝明目、祛热清火、降压降脂、润肠排毒、美容养颜的万能茶饮：菊花枸杞茶的做法倒去第一遍泡菊花的温开水，我称之为：洗茶泡一分钟，倒去水放入枸杞、冰糖矿泉水二瓶烧开，凉到90度左...
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【步骤图】鸡骨草猪横脷清肝汤食谱大全和做法
08-28鸡骨草属于中药的一种，味甘苦、性凉，没有毒，归属于心、肝、肺、脾、肾经。主要功效与作用为利湿退黄、清热解毒、舒肝止痛。用料鸡骨草适量猪横利1条猪粉肠适量猪尿肚2个陈皮适量姜2片鸡骨草猪横脷清肝汤的做法先把猪横...
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【步骤图】清肝降脂‼️清炒油麦菜食谱大全和做法
12-11夏季不想吃油腻的食物，吃腻了大鱼大肉，来道清爽的素菜，解腻又刮油，今天做个清炒油麦菜，清香爽口，简单好做，吃后也不长肉用料油麦菜2颗蒜3瓣干红辣椒2个太太乐原味鲜头道特级鲜酱油2中勺清肝降脂‼️清炒油麦菜的做法准备好食材...
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【步骤图】谷雨-枸杞叶猪肝汤：清肝毒&养肝血食谱大全和做法
04-05转载公众号72物候的菜谱适合于春季谷雨前后芝麻油入肾，枸杞养肝血、枸杞叶清肝毒、除虚热，补亏虚，猪肝在这里是药引子的作用，把枸杞和枸杞叶的功效引到肝上，能更明显地感受到效果。适合经常熬夜肝肾阴虚，眼睛红血丝、眼疲劳...
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【步骤图】熬夜清肝降火-椰汁菊花冻（寒天粉）食谱大全和做法
04-25菊花除了清热明目，长期食用还有降血压、消除癌细胞、降低胆固醇、调节心肌功能等功效。菊花的香气也具有一定松弛神经、舒缓头痛的作用。平日的开水泡菊花确实腻味了些，于是今天对冰箱里的椰汁露出了图谋不轨的微笑。用...
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