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【步骤图】养肾乌发补脑核桃黑芝麻糊❗️浓密黑发全靠它食谱大全和做法
11-02补脑乌发养肾黑芝麻糊❗️浓密黑发全靠它㊙️天冷了各种米糊模式开启了🔛一直喜欢喝黑芝麻糊但超市的都比较甜❌这次解锁了破壁机新技能-加点核桃补补脑哈哈😄超级细腻顺滑每次都要喝两碗真的一定要试试不会上当的……用...
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【步骤图】补脑能量brunch食谱大全和做法
01-30用料宁夏枸杞小番茄250克新鲜罗勒叶15克马苏里拉干酪小球8个无花果两个伊比利亚火腿3片葡萄醋橄榄油补脑能量brunch的做法奶酪小球对半切罗勒叶撤成小对页食料均匀铺开*如果此处加入芝麻菜30克就完美了油醋汁2:1撒入(...
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【步骤图】板栗核桃花生补脑汤食谱大全和做法
09-19开学啦!开学第一天来款补脑汤,补补脑子,上学更精神。用料板栗50克核桃20克花生仁20克猪骨500克虫草花10克生姜1片板栗核桃花生补脑汤的做法板栗去皮,核桃去皮,全部材料备好猪骨飞水全部放炖盅六碗水,隔水炖3小时放盐开吃小...
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四大补脑食材做法 食材 步骤
10-16用料燕麦片3勺花生适量核桃3个枣子4个温水1200升四大补脑食材的做法准备好的食材一起倒入九阳豆浆机,倒入1200升的水(容器里面有刻度线)按五谷键启动。打好之后用过滤网过滤掉渣子。打的味道特别浓香粘稠,喜欢喝甜的可以...
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【步骤图】补肾补脑黑米八宝粥食谱大全和做法
03-28这个甜品可补肾补脑,平时的方子再加入加州葡萄干,味道简直是太好了!用料黑米50克薏米40克红豆50克核桃50克加州葡萄干50克红枣1把黑豆50克冰糖适量红皮花生50克补肾补脑黑米八宝粥的做法准备好食材先把豆类用清水浸泡2小...
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【步骤图】开胃补脑的凉拌木耳核桃仁食谱大全和做法
09-07最近大量新鲜的核桃上市了,新鲜核桃吃起来口感清甜爽脆,相当美味,买了两斤回来,剥壳去皮,用核桃仁拌木耳,酸甜带辣味,开胃又补脑,好下饭!用料干木耳12克新鲜核桃40克黄瓜1/2根花椒20粒独头蒜1个小米椒2个生抽2勺香醋1勺盐1.5克...
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【步骤图】番茄鳕鱼粥——味道鲜美,益智补脑!食谱大全和做法
05-23宝宝吃惯了泥糊状食物后就要逐渐过渡到半固体食物,比如粥,可是白米粥的营养太单一,而且白忽忽的粥也刺激不了宝宝的食欲,如果在粥里搭配肉类和蔬菜,就可以大大提高米粥的营养。这次我在粥里加入了鳕鱼这种深海鱼,鱼刺比较少...
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【步骤图】营养饱腹又补脑的办公室小零食-芝麻酱核桃一口酥食谱大全和做法
06-14黑芝麻核桃不饱和脂肪酸含量较高,具有滋润肌肤的作用。黑芝麻归肾经,乌发,补肾益气,有抗衰老、防癌和抗辐射的功效。核桃中的卵磷脂对大脑发育有好处,且坚果类食品维生素,尤其是VE含量较高,是延缓衰老的佳品。用料低筋面粉20...
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补脑的香烤银鳕鱼烹饪方法,教你补脑的香烤银鳕鱼做法步骤图
06-04用料银鳕鱼2块鸡蛋1个淀粉4勺柠檬1个补脑的香烤银鳕鱼的做法准备好食材备用银鳕鱼化冻后,用柠檬片腌制15分钟去腥鸡蛋打散备用银鳕鱼腌制后去皮锡纸上刷好油银鳕鱼沾淀粉,均匀沾满再继续沾鸡蛋液,沾均匀最后沾均匀燕麦片...
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【步骤图】补脑零食「红枣夹核桃仁」食谱大全和做法
09-30盆友送了红枣和核桃各二大盒。这可是养生补脑好东西。可大多数人是没有耐心天天坚持吃的。所以,我做成【枣夹核桃仁】,每天就可以随时随地信手拈来几颗吃吃。而且,比单独吃红枣和核桃仁更香。核桃仁取出后,还烤箱烘烤了一...
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【步骤图】蜂蜜核桃仁-记忆中的味道、补脑小零食食谱大全和做法
10-10核桃和蜂蜜的营养就不介绍了,这个小零食小孩(三岁以上)、学生、孕妇、上班族、老人都适合,不爱吃核桃的人也可以试试,也许会改变你对核桃的态度!蜂蜜核桃仁也是小时候的味道用料核桃10个左右蜂蜜3勺芝麻半勺蜂蜜核桃仁-记忆...
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【步骤图】安神补脑➰莲子百合芡实汤食谱大全和做法
11-07莲子百合芡实汤有着很好的安神补脑的功效,对于精神衰弱、失眠多梦、心烦气乱的人食用有助于养血安神、提高睡眠质量。也可补中益气,对于中气不足所导致的精神倦怠、情绪低落有很好疗效。还能够润肺止咳,对于肺燥导致的咳...
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【步骤图】百变甜品「秋季篇」补脑益智糖水(鹌鹑蛋桂圆银耳羹)食谱大全和做法
09-23这款糖水里除了桂圆和银耳这两道常见的甜品食材外,还加入了鹌鹑蛋。桂圆益气补肾,鹌鹑蛋固本培元,银耳润肺养肤,非常适合用脑的青少年学生及中老年朋友,对经期偏头痛的女性朋友也有辅助治疗的作用,是一款非常适合秋季食用的...
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【步骤图】多彩水果型阿胶糕,益智补脑,补气养血,美容养颜食谱大全和做法
08-15“秋冬进补,来年打虎”。秋分之后,正是阿胶滋补好时节。阿胶,滋阴润燥,养肝肾之阴,保肺气和畅,秋季适量服用阿胶,可预防秋燥。一款多彩水果型阿胶糕介绍给你们~想必小孩也超级爱吃哦!用料阿胶块500克黄酒750克黄冰糖230克黑芝...
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三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食,补脑健胃烹饪方法,教你三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食,补脑健胃做法步骤图
04-26三文鱼鳞小刺少,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,具有很高的营养价值,是辅食妈妈们的心头好。其中含有丰富的不饱和脂肪酸,所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质,有健脑的功效。南瓜、山药都是健脾开胃的食材...
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【步骤图】益智补脑-黑豆、核桃、胡萝卜排骨汤食谱大全和做法
03-14儿子每次幼儿园回来就叫饿,经常下午炖好汤回家就喝,因为儿子食量不大吃饭的时候喝了汤就吃不下饭,吃了饭就喝不下汤,这样喝好汤可以玩等到晚饭可以正常吃饭。用料排骨一根胡萝卜半根姜两片盐少许黑豆少许核桃2颗半益智补...
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元気补脑丸烹饪方法窍门 如何做元気补脑丸才好吃
01-14补脑又🉑️生发用料核桃100克榛子🌰100克小白杏100克芝麻核桃黑豆粉600克麦芽糖+蜂蜜400克元気补脑丸的做法食用糯米纸和食用锡纸某tb入干果自己剥好还是手工磨的粉小贴士量太多了一个人吃的话可以适量减少麦芽糖的味道...
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宝宝夏天吃它正当时,促进发育、还能补脑哦! 【步骤图】毛豆土豆泥浓汤食谱大全和做法
08-01今天逛菜市场的时候看到了毛豆,价格也非常美丽,果断买回了家做给娃吃!夏天吃毛豆正当时,咱们宝宝可不要错过这种补脑又促进发育的食材呀!大人吃毛豆用简单的水煮就能搞定,如果是小宝宝,7-8个月的可以尝试毛豆泥,颗粒状毛豆就...
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【步骤图】核桃煮蛋孩子补脑食品食谱大全和做法
08-03【孩子聪明长高的秘诀】:在于怎么利用大核桃👇🏼我家的大核桃不仅好吃补脑利用核桃壳煮蛋,不愁孩子长不高了😂核桃壳煮水喝有很多功效用核桃壳煮鸡蛋有固肾健脾补气的作用据说对孩子长高也有帮助今天选的是鹌鹑蛋个头小...
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【步骤图】补血补脑美容养颜的红枣核桃糕,一次成功食谱大全和做法
08-16这是我最喜欢吃的一道糕点,最早吃到它是大学毕业那年朋友送的,吃后一直念念不忘。毕业工作后一直未再吃到那个味道。直到怀我家老大休假在家无聊,开始折腾各种手工零食,上网买书买锅买食材买包装袋各种买。同时也被我折腾...
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【步骤图】上海琥珀核桃 孩子补脑佳品食谱大全和做法
11-20用料核桃188克水80克芝麻随心放冰糖50克上海琥珀核桃孩子补脑佳品的做法核桃水里煮二分钟去苦涩沥干放进烤箱,上面150,下面170,六分钟,时刻观察色泽锅里放入冰糖和水,水基本熬干就可以倒入核桃芝麻了关火拌一下放纸上分开...
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【步骤图】核桃补脑补肾该怎么吃(附:核桃去皮的方法)食谱大全和做法
10-22一直不知道吃坚果时~坚果的表皮是该吃还是不该吃☺️~最近听了《中华文明大讲堂》~之《黄帝内经的智慧~男子养生秘诀》~老师提到:补益肾气最好的东西是:坚果~最好的补脑补肾气的坚果是核桃,比核桃更好的是胡桃~核桃该怎么吃呢?(其他...
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补脑鱼头汤🐟做法 食材 步骤
05-17鱼头怎么吃?当然是炖汤呀用料鱼头1个豆腐1块姜4片葱1根胡椒粉4克盐10克花椒粒10粒补脑鱼头汤🐟的做法鱼头化冻后搽干水分,用料酒和盐腌制半个小时,至出血水,沥干锅内放油滑锅,放入姜片和花椒粒过油炸焦捞出,放入鱼头煎至两...
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鲜鱼头汤(补脑)做法 食材 步骤
01-24从亲戚那儿买了两条每条重20斤的鱼,头真的很大,必须炖鱼汤了,新鲜宰的鱼炖出来的鱼汤口感很惊艳,这道菜呢,重要的是要有耐心,炖的好对孩子的智力很有帮助,当然,孕妇也是能喝的,真是色香味俱全,超级好喝呢。用料鱼头1只豆腐两块...
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【步骤图】天然补脑热饮核桃露食谱大全和做法
10-24用料6个核桃的仁一把饮用水250克蜂蜜1勺天然补脑热饮核桃露的做法将所有食材放入主锅,1分钟速度10变成核桃露了可以直接倒出来饮用,也可以用细网过滤后饮用,蜂蜜的多少看各人喜欢...
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