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【步骤图】懒人面包机做酸奶—超级简单—不刷容器食谱大全和做法
05-26是不是一目了然，一分钟搞定，哈哈不用担心容器消毒不到位引入杂菌，不需要做任何消毒，这个夏天，来一碗凉凉的美味酸奶吧!用料酸奶一升酸奶菌粉一包水（可不用）一碗懒人面包机做酸奶—超级简单—不刷容器的做法一包菌粉，放进一升...
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【步骤图】烤吐司🍞（不刷蛋液）食谱大全和做法
02-19超简单的烤吐司。小朋友不爱吃原味的吐司。稍微加工下简直太棒了，甜甜脆脆的烤土司，小朋友不停的夸好吃😋用料吐司3片黄油20克炼乳35克烤吐司🍞（不刷蛋液）的做法开始准备材料啦😊在吐司表面划十字纹。黄油隔热水融化后加...
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【步骤图】烤鸡翅 不刷蜂蜜一样好吃食谱大全和做法
02-11鸡翅怎么做好吃，可乐鸡翅我觉得一般般，烤鸡翅其实最得我心，但是总是要拿出来刷蜂蜜，对于减肥的我来说，真的是一种负担！不刷蜂蜜咱试试好不好吃？于是，就有了这次非常成功的不刷蜂蜜版烤鸡翅！用料鸡翅15个料酒2勺老抽2勺盐适量葱...
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【步骤图】懒人炸火锅！不刷碗不用刀狠点筷子都不用（空气炸锅）食谱大全和做法
04-13炸火锅！！！比火锅省事儿不用洗菜，刷碗，刀切，还没有火锅的气味。比麻辣香锅也少了很多油烟二十分钟不到完全拥有，家人们都去试试吧。而且毫无技术含量，我都不知道菜谱应该怎么写，就三步~放进去，烤，吃。如果你不想洗筷子，你可以拿牙...
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【步骤图】家常菜烤箱版孜然排骨，超级简单好吃爆表🌹，也可以是宴客菜的主打招牌菜，朋友门会爱上你奥，抓紧尝试下，怕胖的妹子也不用担心奥，把油脂全都看出来啦！切记不刷一滴油奥😊(ง •̀ •́)ง食谱大全和做法
05-24好吃没道理，自从爱上烤排骨，已经烤了N次了，一点也不油腻用料排骨800克花椒30粒圆葱1个生抽2勺家常菜烤箱版孜然排骨，超级简单好吃爆表🌹，也可以是宴客菜的主打招牌菜，朋友门会爱上你奥，抓紧尝试下，怕胖的妹子也不用担心奥，把油...
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【步骤图】懒人菜/不用洗锅的超简单低脂锡纸牛肉/零失败不刷锅食谱大全和做法
01-31英国留学一人食食谱分享/减肥减脂低脂少油菜谱懒人零失败超简单！少油健康一碗端！甚至可以不放油，减脂餐的好选择。还不用洗碗刷锅！用料牛里脊150-200g蚝油1勺盐适量黑胡椒适量生抽2勺老抽1勺白糖/代糖1勺蛋清（可不加）1个香...
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平底锅不刷油煎饼做法 食材 步骤
07-06用料面粉208克温水250克左右盐5克黑芝麻牛油果油40克鸡蛋4个葱花适量黑芝麻适量平底锅不刷油煎饼的做法面粉、盐、水、油混合搅匀，倒入平底锅铺满锅底，打一颗鸡蛋撒葱花黑芝麻，两面烙熟即可。可以抹上宝宝爱吃的红枣花生...
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【步骤图】不洗碗不刷勺一个塑料袋就能做出好吃的司康食谱大全和做法
08-09用做现成的松饼面粉可以轻松做出司康、经济、实惠、省事比星巴克的便宜好多有好吃😋用料森永松饼粉400克牛奶150克黄油60克明治巧克力两板（什么巧克力都可以、自己的喜好）差不多200克左右奶油芝士30克蓝莓酱适量不洗碗...
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【步骤图】不刷蛋液依旧漂亮——广式月饼食谱大全和做法
03-21月饼一般都是高温烘烤5分钟定型，拿出来稍冷却后薄刷蛋液，再入炉烘烤。我在想，既然刷蛋液易少不宜多，那为何还要刷它呢？然后就尝试不刷蛋液，颜色也很美丽！用料月饼皮中筋面粉210克花生油50克转化糖浆140克枧水4克盐5克馅儿自...
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【步骤图】不刷锅的金针菇闷鸡食谱大全和做法
06-16用料金针菇适量鸡肉适量锡纸1张不刷锅的金针菇闷鸡的做法鸡肉加入一勺蚝油、一勺食用油、两勺生抽、半勺老抽、一勺淀粉、4勺水、半勺盐、半勺糖腌制20分钟找一个锅铺上锡纸，哑光面接触食物铺上金针菇，把腌制的鸡肉和酱...
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【步骤图】不刷蛋液不开裂的神仙花生酥食谱大全和做法
03-24今年的中秋，好柿花生火爆全网。不过我看大家的花生🥜月饼馅料都偏甜，而且花生做出来油腻腻的，看上去有点失真。于是，做了一款不甜不腻的坚果馅的磨砂版花生酥！结果证明，群众嘴巴是最明智的！分分钟秒光的节奏！花生原本就是表面...
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【步骤图】十分钟快手烤吐司，甜脆好吃，不刷蛋液食谱大全和做法
10-06自己的做的吐司，稍微加工一下做早餐简直太棒了，特别喜欢这种甜甜脆脆的烤吐司，又美味又快手用料吐司3片炼乳35克黄油20克十分钟快手烤吐司，甜脆好吃，不刷蛋液的做法自己烤的吐司，切厚片，大约1.5-2厘米厚，在吐司表面划十字纹吐...
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【步骤图】不刷锅的微波炉丸子面条食谱大全和做法
01-21用料丸子七个小油菜一把玉米面条提前一小时泡好味极鲜生抽一勺不刷锅的微波炉丸子面条的做法玉米面条提前一小时泡水。速冻丸子放在大碗里加水没过，微波炉高火4mins。加入泡过的玉米面条，微波炉高火6mins。加入洗好的小...
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【步骤图】蒸米饭，二人份，不刷锅食谱大全和做法
04-03每次蒸一碗米，吃两顿。用锅蒸还得刷锅，经常忘，有时剩一半米饭在锅里就坏掉了......这个做法直接用碗蒸，拿出来吃一半一半放冰箱，nice用料大米一杯水根据容器，和米的高度1:1蒸米饭，二人份，不刷锅的做法高压锅里放蒸架，碗里盛好...
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【步骤图】发面烧饼（不刷蛋液的素烧饼）食谱大全和做法
06-08喜欢吃发面烧饼，照着其他两位老师的方子做过几次东北的发面烧饼、油盐千层烧饼，全部照搬感觉不是很适合自己。每次做时又忘了以前改动的数据，记录一下，用起来方便一点，轻松做出适合自己口感的东西。用料面粉250克酵母3克盐...
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【步骤图】最快还省油的西红柿炒鸡蛋，不刷锅食谱大全和做法
09-05喜欢吃这道家常菜，可是又很懒，不喜欢炒完鸡蛋又要刷锅，再炒西红柿。而且因为减肥不愿意炒菜多放油，西红柿炒熟真的很慢，早上这道菜就要十多分钟才搞定。灵机一动，发明了这个快手方法，6分钟就搞定，而且味道更好呢！用料鸡蛋4个西...
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【步骤图】香蕉吐司（不刷鸡蛋液）食谱大全和做法
10-24黄油越多香蕉片不会黑用料香蕉1根黄油25克白糖15克吐司2片香蕉吐司（不刷鸡蛋液）的做法烤箱预热5分钟黄油融化吐司表面刷一层黄油铺上香蕉片香蕉片上刷黄油撒上白糖放在中间层，烤箱180℃，15分钟...
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【步骤图】不刷锅不用油的懒人锡纸牛肉食谱大全和做法
11-07用料牛里脊500克金针菇半把胡萝卜1根香芹5根洋葱1个料酒1勺生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺食用油少许清水少许老抽1/2勺胡椒粉适量锡纸2张不刷锅不用油的懒人锡纸牛肉的做法胡萝卜切条，洋葱切块，香芹切段，金针菇去蒂牛肉切条状，放...
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【步骤图】不刷蛋液也能金黄酥脆的手抓饼榴莲酥食谱大全和做法
04-02快手美食🥨🥨🥨用料手抓饼3个榴莲或香蕉适量黑芝麻适量番茄酱适量芝士片3片不刷蛋液也能金黄酥脆的手抓饼榴莲酥的做法将手抓饼一分为四切开将芝士片一分为四切开将榴莲肉捣碎将芝士片、榴莲肉摆到手抓饼中间将分成小...
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【步骤图】不放辣椒粉不刷蜂蜜的烤鸭食谱大全和做法
03-27家里有人体检后被告知不吃辣椒少吃糖，所以我今天烤鸭用六月香韩式辣椒酱代替辣椒粉，用甜面酱代替蜂蜜烤鸭子用料鸭1/4只洋葱半个姜15克料酒1大勺葱伴侣6月香甜面酱1大勺葱伴侣韩式辣椒酱1大勺五香粉1小勺黑胡椒粉1小勺...
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【步骤图】减脂美食——快手无油不刷锅菌菇焖鸡胸食谱大全和做法
02-22想必你也吃够煎鸡胸肉了吧！这道鸡胸不仅健康无油，更重要的是不需要刷锅、刷碗啊！这简直就是懒人的福音啊！鸡胸鲜嫩不柴、菌菇鲜美入味，就算是不减脂也是不能错过的～用料鸡胸肉200克盐适量混合调料（可用黑胡椒）适量金针菇1把蟹...
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【步骤图】广式月饼（不刷蛋液的）食谱大全和做法
01-28每年都自己做月饼今年想尝试一下不刷蛋液的，为了纹路更清晰，没想的还不错开心(∩_∩)用料枧水克4普通面粉克160转化糖浆110克花生油50克馅料金沙奶黄馅草莓馅枣泥馅去核大枣500克水750克色拉油50克枣泥馅是我自己做的味...
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黄油牛肉烧烤，好吃不刷锅烹饪方法，教你黄油牛肉烧烤，好吃不刷锅做法步骤图
02-16超好吃，不用刷锅不用刷盘子的牛肉料理！懒人必备~用料牛肉200g金针菇200g黄油5g洋葱半个盐和白胡椒孜然粉辣椒面香菜大蒜黄油牛肉烧烤，好吃不刷锅的做法牛肉切小块，用盐和白胡椒腌制入味备用；准备烧烤爱吃的配菜，建议金针菇...
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【步骤图】奥尔良烤翅（刷油VS不刷油）食谱大全和做法
07-19买空气炸锅的本意是不想吃油炸食品。所以我一开始尝试不刷油得炸奥尔良烤翅，发现虽然最后成果：锡纸里烤翅周围有蛮多油（烤翅里溢出），但是烤翅总是有点沾在锡纸上（我中间翻过一次面），而且烤翅和锡纸的接触面总是感觉烤的不完美...
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【步骤图】空气炸锅炸汤圆，少油，且不用刷锅刷碗食谱大全和做法
02-08一直很喜欢吃炸汤圆，但是又不喜欢用油锅炸，不健康不说，一大锅油炸这么几个汤圆性价比太低。用空气炸锅但是问题是油会漏到滤网下，汤圆会变得很干。垫了锡纸，可是会粘住元宵，垫了油纸虽然不沾了，但是汤圆滚来滚去，本来就只有一...
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