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无油火腿蛋手抓饼做法 食材 步骤
06-23发现冰箱里有囤着的速冻手抓饼…想个办法解决一下…整个过程没有加一滴油…也没有加别的调料…嗯…我包的馅儿是max的了…感觉这饼也承受不了更多的馅儿所以按照我的比例算热量的话是231kcal/100克…做早餐的话对半切...
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奶酪火腿蛋卷做法 食材 步骤
11-03用料奶酪适量番茄1/3或半个火腿适量鸡蛋4～5个奶酪火腿蛋卷的做法鸡蛋4个，打蛋至气泡即可，放些许盐…火腿，番茄，切丁放盐扮匀，奶酪切丁备用。有时间番茄用开水烫烫去皮再切…放油，倒入蛋液，中小火，待表面蛋液未干透时，倒入火腿番...
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【步骤图】快手早餐—马铃薯火腿蛋食谱大全和做法
11-09这是一道非常简单的快手早餐，忙碌的早晨，一份快速却丰富美味营养的餐点，提供了一上午满满的能量。用料马铃薯（土豆）1个火腿片2片鸡蛋一个各种自己喜爱的调料适量快手早餐—马铃薯火腿蛋的做法马铃薯去皮后，切成细丝备用。火...
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火腿蛋土司早餐做法 食材 步骤
10-03早上起来还是简单弄点就好用料土司2片鸡蛋一个火腿任意胡椒粉咖喱粉沙拉酱火腿蛋土司早餐的做法把火腿切片加入咖喱粉，胡椒粉，油搅拌直接放如微波炉脆烤5分钟煎好荷包蛋将烤好的火腿和煎蛋夹到土司里再挤一点沙拉或番茄...
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港式火腿蛋通心粉做法 食材 步骤
02-07港式茶餐厅必备套餐就是通心粉、车仔面和西多士了，且经常伴以火腿蛋或榨菜肉丝等配料，几乎每次去香港shopping的时候都一定要吃一次茶餐厅，我妈妈最喜欢牛腩面，而我则最喜欢吃这个火腿蛋通心粉。今天教大家做一份家常火腿...
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【步骤图】香浓豆腐火腿蛋汤，好喝到停不下来食谱大全和做法
08-18天冷了，赶紧来一碗热乎乎的豆腐火腿蛋汤吧！香浓可口，鲜美无比，零基础一学就会，一起学做起来呀！用料嫩豆腐半边火腿1根鸡蛋1个菌菇少许香浓豆腐火腿蛋汤，好喝到停不下来的做法1⃣️嫩豆腐切丁，火腿切片、鸡蛋打散2⃣️少许油热菌菇...
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【步骤图】朝食记 | 番茄火腿蛋卷食谱大全和做法
07-27用料鸡蛋2个火腿1片番茄1/4个牛奶适量胡椒粉适量番茄酱适量牛油果半个俄式酸黄瓜1条朝食记|番茄火腿蛋卷的做法番茄、火腿切成小块锅里放油，中低火，炒香火腿，盛出再放西红柿翻炒片刻把火腿、番茄、牛奶、盐、胡椒粉、鸡...
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【步骤图】火腿蛋挞（不用淡奶油）食谱大全和做法
09-05吃腻了甜的蛋挞，就自创了咸味的火腿蛋挞，材料是6个蛋挞托的量用料牛奶60克鸡蛋（全蛋）1个火腿肠1根芝士碎适量蛋挞托6个火腿蛋挞（不用淡奶油）的做法打一个鸡蛋（全蛋）然后加60克牛奶鸡蛋牛奶搅拌均匀把混合的液体倒进蛋挞托里，到...
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蘑菇盏鹌鹑火腿蛋烹饪方法，教你蘑菇盏鹌鹑火腿蛋做法步骤图
04-04参考了一下类似的菜谱，娃娃最爱吃的。谢谢用料蘑菇10个鹌鹑蛋10只黑胡椒少许黄豆酱2勺火腿肠1根给小孩子吃佐料都简单蘑菇盏鹌鹑火腿蛋的做法选择大号的香菇，要装得住鹌鹑蛋的大小。洗净备用。每一个香菇把跟部剪掉，香菇...
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菠菜双椒火腿蛋饼做法 食材 步骤
05-24上一份工作击垮了身体，不规律作息，零私人空间，压力一大就忍不住吃吃吃……体重半年增长了20多斤，太可怕了。。。辞职休整期间，爱上了自己做饭，每天都可以吃早餐简直太幸福了！！！低脂高蛋白加充足的膳食纤维～最近研究了好多菜谱，我...
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火腿蛋焗饭烹饪方法窍门 如何做火腿蛋焗饭才好吃
01-13很有披萨风味的焗饭，爱吃披萨的话也一定会喜欢它。如果真的没有多余的马苏里拉，单吃炒饭味道也是不错的哦~用料米饭剩饭也可以焖好放凉也可以鸡蛋1个火腿肠2根尖椒2个洋葱1/4个马苏里拉奶酪牛至适量火腿蛋焗饭的做法处...
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懒人黄瓜火腿蛋做法 食材 步骤
12-22够懒，够简单，也够好吃入味用料黄瓜1根火腿肠2根鸡蛋2个蒜1瓣生抽2勺懒人黄瓜火腿蛋的做法黄瓜，火腿切块儿切片儿随意起锅热油，油温不高时下入鸡蛋翻炒，这样出来的鸡蛋很滑嫩大火起锅热油，炒出蒜香，先翻炒黄瓜半分钟左右，加入...
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【步骤图】土豆生菜火腿蛋沙拉三明治食谱大全和做法
05-24用料土豆1个火腿3片鸡蛋2个生菜适量沙拉酱适量黑胡椒适量吐司片适量土豆生菜火腿蛋沙拉三明治的做法土豆蒸熟捣成泥，鸡蛋煮熟剁碎，加入生菜沫，火腿沫，鸡蛋碎，少许黑胡椒，一点点盐（或者沙拉酱），拌起来。将酱料涂在面包里，非常美...
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【步骤图】「盐大厨」「快手菜」马铃薯火腿蛋食谱大全和做法
10-04事实上这是车爷研发了好几次的一道早餐，绝对是营养、色泽和热量兼顾。用料土豆1个火腿片鸡蛋2个椒盐【盐大厨】【快手菜】马铃薯火腿蛋的做法土豆蒸熟，最好可以软到打烂成泥，也可以切条。火腿切片或条。平底锅涂油挂锅，将...
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【步骤图】火腿蛋碟头饭 一个人的晚餐食谱大全和做法
11-27非常简单，味道也不错，适合一个人做饭吃用料火腿肉200g鸡蛋2只青瓜半个红萝卜半个盐适量油少许火腿蛋碟头饭一个人的晚餐的做法放油，加热，小火煎好鸡蛋液，八分熟的状态最好将火腿，黄瓜，红萝卜切粒，一起炒熟，加少许盐。将步骤1和...
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清汤煎火腿蛋面做法 食材 步骤
12-05话不多说！其实就是懒人版的汤面！没有华丽丽的过程！简简单单！味道平淡不出奇！当然最主要是味道清淡！有点家庭日常快手做出来的感觉！也可以叫做快手面！用料鸡蛋2-3个，（煎鸡蛋用的，看个人喜好）菠菜一把，紫包菜（或包菜）几片（切丝）香菜2-3颗...
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牛油果火腿蛋做法 食材 步骤
07-30牛油果富含丰富的植物脂肪，有黄油般丝滑的口感，但一点儿也不腻。对于想减肥又舍不得美食的人来说，是最好的选择。这个牛油果火腿蛋，可以做早餐，也可以做孩子们的下午点心，或者平时运动后能量的补充。我个人特别喜欢！怕胖的，可...
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尖椒火腿蛋烹饪方法窍门 如何做尖椒火腿蛋才好吃
02-12这是一道快手菜，准备和烹制的时间都很短，也很简单。用料尖椒1个鸡蛋2个火腿一块盐适量油适量尖椒火腿蛋的做法尖椒洗净，鸡蛋两个，火腿我用的是喜旺精肉火腿，啥火腿肠都可以，自己喜欢就好尖椒和火腿切小丁，大约小拇指指甲那么...
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早餐火腿蛋吐司做法 食材 步骤
11-05简单的懒人早餐好味的哦用料鸡蛋两只火腿片两片厚片吐司一片黑胡椒少许早餐火腿蛋吐司的做法用手指把厚片吐司中间的部分压塌压实填入火腿片在底部，然后在上面打两枚蛋，撒一点黑胡椒调味烤箱预热275度烤20～30分钟就可以...
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【步骤图】极简奶酪火腿蛋早餐食谱大全和做法
09-13快速决绝早餐外带问题！因为没时间做早餐，或者做好了没时间吃。用料吐司2片纯火腿2片芝士1片鸡蛋1个食用油适量黄油适量极简奶酪火腿蛋早餐的做法吐司切片，火腿切片配合吐司大小芝士配用无盐黄油（看个人口味，习惯咸的就用咸...
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【步骤图】火腿蛋挞披萨（现成蛋挞皮）食谱大全和做法
05-17我是个吃货，也是个宝妈，每天总想给儿子做点零食吃，所以每天都在研究，怎样才能营养均衡。家里只有一台小烤箱（只有一个控时钮），所以只能烤点简单的东西。前几天家里做完蛋挞，还剩下蛋挞皮所以就改了制作方法，中式蛋挞，当早餐茶点...
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火腿蛋土司烹饪方法窍门 如何做火腿蛋土司才好吃
01-10用料土司火腿鸡蛋黑胡椒沙拉酱生菜火腿蛋土司的做法取一片土司中间挖空锅放油加热，放入土司，中间地位置敲进一只鸡蛋中火2分钟，翻个面，撒一点黑胡椒，就得到一片煎蛋土司另取一片土司抹沙拉酱，盖生菜、加火腿、最后盖上刚刚...
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【步骤图】菠菜番茄火腿蛋饼 omellette食谱大全和做法
09-01终于有一道我妈也说好吃的减脂菜了激动（≧∇≦）用料鸡蛋两全蛋一蛋清菠菜120g洋葱40g番茄50g蘑菇70g马苏里拉芝士随意盐，胡椒，生抽牛奶20ml菠菜番茄火腿蛋饼omellette的做法菠菜和蘑菇炒熟，不粘锅加一两滴油即可。出锅后最...
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【步骤图】「樉樉的小厨房」秒杀M麦当劳的快手芝士火腿蛋汉堡食谱大全和做法
08-19用料汉堡包（自制或买的）1个鸡蛋1个番茄1片生菜叶2片芝士片1片火腿片1-2片蛋黄酱或其他酱少许【樉樉的小厨房】秒杀M麦当劳的快手芝士火腿蛋汉堡的做法平底锅放油烧热，全程小火，鸡蛋煎熟，喜欢太阳蛋的不需要翻面，煎到蛋白凝...
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微波炉火腿蛋做法 食材 步骤
04-20小朋友们都应该喜欢的一道金典早餐！用料鸡蛋1个火腿片1片微波炉火腿蛋的做法1、先做一个微波炉太阳蛋。2、在鸡蛋还没有完全凝固时，放入火腿片。3、继续放入微波炉加热至完全成熟。4、摆盘，点缀。5、好吃的火腿蛋就做好...
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