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香菇木耳芹菜炒鸡做法 食材 步骤
04-19用料鸡1只香菇12朵木耳适量朵青椒红椒6个香菇木耳芹菜炒鸡的做法热锅放少许油放姜片炒香倒入斩好的鸡肉放入泡好的香菇木耳放料酒1勺、蚝油2勺、柱侯酱1勺、酱油2勺、白胡椒粉少许，加一碗水煮开，盖盖，小火焖20分钟，加辣椒...
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【步骤图】香菇芹菜叶凉拌木耳食谱大全和做法
10-29凉拌木耳种类很多，试试这个吃法吧，会给你惊喜的。用料水发木耳200克水发香菇100克芹菜叶100克生抽1勺普通酱油1勺山西老陈醋半勺小米椒4--5个橄榄油2勺炒香白芝麻10--20克味精、盐各适量香菇芹菜叶凉拌木耳的做法芹菜不...
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西芹炒木耳烹饪方法窍门 如何做西芹炒木耳才好吃
06-19用料西芹适量木耳适量辣椒适量凤球唛生抽适量葱蒜末适量西芹炒木耳的做法木耳凉水泡发，芹菜洗净切段，辣椒切段。热锅凉油，倒入葱蒜末炒出香味。倒入所有的青菜翻炒1分钟。倒入生抽和盐鸡精翻炒均匀出锅。...
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芹菜炒木耳烹饪方法窍门 如何做芹菜炒木耳才好吃
09-28芹菜具有降血压功效哦，而且富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化，木耳也是常见的滋补佳品，还有胡萝卜富有维生素，一起炒，清爽脆口，营养好吃哦！👉食材：芹菜一棵、木耳一把、大蒜两个、胡萝小段、蚝油适量、盐适量、油适量、👉...
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香芹木耳烹饪方法窍门 如何做香芹木耳才好吃
02-17用料木耳一小把香芹二两葱姜少许盐适量克花椒粉少许（看个人习惯）香芹木耳的做法香芹切断，木耳泡发撕成大小合适都块热锅入油下葱花，翻炒出香味下木耳木耳炒一会下香芹，仔细翻炒放花椒粉，最后放盐，翻炒片刻出锅成品...
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药芹炒木耳烹饪方法窍门 如何做药芹炒木耳才好吃
08-25降压菜谱用料芹菜400g木耳100g盐适量生抽适量药芹炒木耳的做法热锅热油，把芹菜和木耳倒入翻炒加入适量的盐和生抽...
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木耳炒芹菜烹饪方法窍门 如何做木耳炒芹菜才好吃
12-31摘自师姐公众号@ZERO实验室，整理来方便自己看，侵删营养成分（每份）碳水化合物：12g脂肪：10g蛋白质：4g卡路里：150千卡用料鲜木耳200克芹菜500克蒜2～3瓣橄榄油20克木耳炒芹菜的做法1.木耳撕小块，在锅内烧水，水开后下木耳焯至断生，捞出...
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【步骤图】芹菜炒金针菇木耳胡萝卜食谱大全和做法
04-05芹菜对高血压患者有一定功效，但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用，芹菜膳食纤维含量高，粗纤维含量高，可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟：芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的，它性凉，味甘，对高血压患者其实...
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【步骤图】芹菜鸡蛋粉条香菇木耳饺子食谱大全和做法
06-30超市小香芹，特别特别水嫩，才三块钱好大一把，煮面又吃不完，果断包饺子。又把家里其他材料收集收集，组合了这么这个混搭饺子。首战盘陷，效果棒棒哒。哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o用料香芹一把猪肉一块鸡蛋六个香菇几朵木耳几个粉条一小把...
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【步骤图】营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳食谱大全和做法
01-06用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加...
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芹菜木耳炒香菇做法 食材 步骤
12-24用料西芹1根木耳5朵胡萝卜半根香菇3个耗油1勺食盐2克大蒜2瓣芹菜木耳炒香菇的做法芹菜洗净切斜刀片，胡萝卜香菇切片，木耳泡发，蒜切片锅中水开下芹菜和木耳焯水，两分钟即可，捞出装盘备用锅中倒适量油，倒入蒜片爆香加入香菇和...
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【步骤图】胡萝卜木耳杏鲍菇炒芹菜食谱大全和做法
10-06光看名字是不是就感觉很营养很健康呢，吼吼。做早餐午餐都不错的选择，减肥中被建议多吃粗纤维的蔬菜，于是芹菜成为首选。换着花样的搭配，不一样的吃货享受。用料芹菜1小棵或西芹10根木耳50g胡萝卜50杏鲍菇1个葱姜蒜少量生...
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【步骤图】芹菜炒木耳云耳冬菇食谱大全和做法
04-22很多人都不喜欢吃芹菜，但芹菜的营养价值实在太高了，而且又能降血压降血脂，木耳也是，营养价值高，通血管用料木耳5朵云耳一小撮芹菜500g蒜头3瓣姜4片辣椒酱适量，可以不放冬菇3朵盐适量芹菜炒木耳云耳冬菇的做法提前一两个小时...
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木耳炒西芹烹饪方法窍门 如何做木耳炒西芹才好吃
11-09西芹木耳都俱有降血压，疏通血管的功效。平时要多吃这些好物。适当加一点味好美的香辛料白胡椒粉，能提高味蕾的享受。用料西芹适量盐适量黑木耳适量鸡精勺味好美白胡椒粉适量猪肉适量鹌鹑蛋7个味好美嫰肉粉适量木耳炒西...
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【步骤图】芹菜木耳炒河虾（鲜香美味）食谱大全和做法
09-07用料河虾3两芹菜200g黑木耳一小把马蹄3-4个葱适量姜2片料酒一汤匙六月鲜生抽一汤匙盐半茶匙（3g）糖一茶匙（5g）芹菜木耳炒河虾（鲜香美味）的做法热锅冷油，油热下葱姜爆香河虾沥干水后倒入锅中，翻炒至七成熟，再烹入料酒和一半生抽，...
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芹菜木耳烹饪方法窍门 如何做芹菜木耳才好吃
04-06吃点蔬菜清清肠用料木耳朵香芹根生抽勺盐克淀粉芹菜木耳的做法将木耳泡发，芹菜切断。水开后放盐或者油，将木耳和芹菜分开进行焯水1分钟左右。炒锅放油，放入蒜蓉爆香，然后将木耳和芹菜放入进行翻炒，30s左右放生抽和盐，再进行...
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【步骤图】西芹炒平菇炒豆干炒木耳食谱大全和做法
03-08输入美食背后的故事？额，还不是因为我买菜没计划，买回来不知道怎么做逼出来的，后来想起妈妈做的西芹炒木耳了，就直接一锅全整了简单又好吃，不擅长做饭星人的福音之一用料西芹2根豆干1块木耳10朵平菇克鸡精一勺盐适量生姜3片...
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芹菜木耳肉烹饪方法窍门 如何做芹菜木耳肉才好吃
12-06徐小可爱的后厨用料芹菜木耳肉葱、姜、大料、辣椒芹菜木耳肉的做法准备食材，小辣椒开胃放油，食材翻炒，别忘了放盐哦😛完成...
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【步骤图】芹菜牛肉香菇木耳水饺食谱大全和做法
03-18用料芹菜根牛肉克香菇朵木耳葱根姜片生抽香油勺盐芹菜牛肉香菇木耳水饺的做法先将牛肉剁碎，然后沥干水分葱姜剁碎，与牛肉搅拌，加入香油，盐，生抽（也可以加点味极鲜调味）芹菜焯水，然后切碎，沥干水分，放着备用香菇木耳泡发好，切丁备...
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【步骤图】芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子食谱大全和做法
11-28此款饺子健康降血脂减肥排毒用料鸡蛋1只猪肉800克芹菜（西芹）两棵香菇（大花菇）8个木耳（小的）20朵饺子皮（买的）100片虾米适量生抽，盐，糖，芝麻油，花生油，生粉，胡椒粉，鸡粉适量姜茸适量香菜半斤芹菜香菇木耳虾米瘦肉饺子的做法洗干净过下...
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山芹炒木耳烹饪方法窍门 如何做山芹炒木耳才好吃
04-24用料山芹木耳朵花椒粒干椒个香菇山芹炒木耳的做法山芹切断木耳泡好洗净起锅放花椒，干椒，香菇，炝锅起锅放花椒，干椒，香菇，炝锅先放芹菜炒两分钟，再放木耳。来回翻炒三四分钟。❤吃素快乐...
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木耳香芹烹饪方法窍门 如何做木耳香芹才好吃
12-09爽口美味，不油腻。全素菜用料香芹半把木耳8块花椒少许葱少许蒜少许生抽少许盐两小勺鸡精一小勺木耳香芹的做法将芹菜洗净，保留芹菜叶，将芹菜茎切成小段。将木耳泡好，倒掉水分，稍微切分。将葱蒜切碎，各分成两份，其中一份量稍...
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木耳炒香芹烹饪方法窍门 如何做木耳炒香芹才好吃
11-15用料香芹5根木耳12朵盐1匙勺半葱葱花干辣椒4个八角1个鸡精半匙勺木耳炒香芹的做法木耳提前半小时用温水泡发，洗净切小朵。开水中焯水2-3分钟，捞出沥干水分。香芹摘掉叶子，洗净切小段。准备干辣椒段、葱花、1个八角。锅中...
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【步骤图】芹菜香菇木耳鸡蛋鲜肉大馅饺子食谱大全和做法
05-22特别家常的大馅儿水饺，综合了好几种材料，让饺子鲜美好吃又健康。有时间的时候不妨试一试。用料木耳若干朵香菇若干朵盐若干克生抽3勺左右鸡蛋3个芹菜若干根小葱若干生姜少许五花猪肉碎若干芹菜香菇木耳鸡蛋鲜肉大馅饺子...
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香芹炒木耳烹饪方法窍门 如何做香芹炒木耳才好吃
05-19用料香芹300克木耳300克盐3克鸡精1克香芹炒木耳的做法香芹洗净切段。木耳泡发洗净泡发撕成小片儿锅中倒油烧热，放入木耳，香芹翻炒均匀，熟后加盐，鸡精超入味，即可出锅。小贴士炒制时动作一定要快，确保菜的鲜嫩。...
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