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养胃打卡烹饪方法窍门 如何做养胃打卡才好吃
03-16坚持按照要求进行，每天打卡！不允许吃的::羊肉，芝麻酱，菜花，芹菜，西红柿，土豆，红薯，蛋糕，甜食，巧克力，紫薯，芋头上午10点，下午4点吃1.2种水果，其他时间不能吃要加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。这些食物...
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养胃打卡！烹饪方法窍门 如何做养胃打卡！才好吃
01-01今年事儿特别多，不小心得了慢性肠胃炎，要好好的养胃了，吃了两个月的药，现在开始进行食疗养胃！听说养胃要注意心情，还有运动，而且一定要管住嘴，管住嘴，管住嘴，重要的事情说三遍。绝对不可以吃甜食和零食，不能吃重油，重盐的食物，并且...
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打卡烹饪方法窍门 如何做打卡才好吃
10-21用料蟹4只打卡的做法好吃极了...
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【步骤图】养胃神器—苏打饼干食谱大全和做法
08-08苏打饼干（Cracker，音译克力架）又称为梳打饼，是一种以小麦粉制成的甜饼干。苏打饼干的制造特点是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。苏打饼干起源于1801年的美...
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【步骤图】普通面粉快手少油养胃苏打饼干食谱大全和做法
03-22用料牛奶60克酵母一小勺黄油或玉米油30克混合面粉成分普通面粉150克糖一勺或不放盐¼勺小苏打¼勺鲜葱花30克普通面粉快手少油养胃苏打饼干的做法将混合面粉筷子混合，也可不放糖，那样饼干颜色没那么深。酵母溶于牛奶，和...
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【步骤图】酥脆的原味苏打饼干（养胃减肥）食谱大全和做法
08-21养胃的苏打饼干，做法非常简单。此款饼干低油无糖，还非常适合减肥的人士。我的烤盘是30×40厘米，此方刚刚好一盘，薄厚正好。这款饼干是晚上做的，拍的照，所以颜色有点发白，不是正常饼干的颜色。猴头菇发酵饼干（专为养胃设计）养胃...
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晚餐打卡（养胃）做法 食材 步骤
09-14因为胃出现了问题，决定开始正常吃晚餐，以养胃的食物为主用料生菜一颗鱼丸若干蟹棒若干馄饨若干晚餐打卡（养胃）的做法肥牛卷挂面红薯粥菌菇肉馄饨，特别鲜放了点花生酱很香放了蟹棒西葫芦放了包菜香菇很适合提前包好馄饨，回到...
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【步骤图】营养早餐打卡系列 | 奶香小餐包食谱大全和做法
12-21充满麦香的小餐包作为早餐也是再合适不过了，既能饱腹也不会提供过多的脂肪，搭配一杯牛奶or咖啡即可~用料高粉258克砂糖26克盐2.5克干酵母5克奶粉4克牛奶140克蛋黄13克黄油17克营养早餐打卡系列|奶香小餐包的做法除黄油...
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如何做早餐打卡好吃 早餐打卡烹饪方法大全
03-09一年级小朋友的每日早餐用料鸡蛋个早餐打卡的做法照烧鸡腿饭，草莓香蕉酸奶，火龙果，草莓，开心果，核桃仁早起的小朋友...
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【步骤图】养胃丸「药膳·养胃」食谱大全和做法
12-04从我在香港上大学开始，我的胃就一直不是很好。曾经暑期留校上summer时更是有一次突发胃痉挛，自己疼晕在宿舍，把我父母吓个够呛。今年工作后，由于律师高压力、熬夜加班的生活节奏，三餐更是淹没在杂乱的外卖中，肠胃情况雪上加...
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【步骤图】小学生营养早餐打卡食谱大全和做法
10-20每天早上准备营养早餐用料鸡蛋冻饺小学生营养早餐打卡的做法鸡蛋羹煎饺...
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营养早餐打卡做法 食材 步骤
10-29每天大早起来，给娃准备早餐…我就是想看看自己能坚持多久…用料耐心1颗爱心1颗用心适量各种食材随意营养早餐打卡的做法煎饺买的必品阁的玉米肉饺，煎煮都很好。皮薄馅多…娃说买的饺子，味道还是没有奶奶包的好吃…吐司自...
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如何做60餐打卡好吃 60餐打卡烹饪方法大全
01-07从9月18号到现在，坚持没叫外卖，学会了一道道菜肴，也明白了爸妈养育我的不易，感恩cooker，也感谢为我们呈现美味的菜谱的朋友们，我想我会坚持下去，热爱生活，努力生活，享受生活！用料楼下超市有啥吃啥取决于口袋里的毛爷爷60餐打卡...
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【步骤图】一周不重样营养早餐打卡记录食谱大全和做法
12-29突然发现每周定一个主题做饭挺有动力的，这周就是不重样快捷营养早餐用料鸡蛋一顿一个牛奶/豆浆/酸奶/咖啡一顿一杯蔬菜水果坚果主食一周不重样营养早餐打卡记录的做法周一：隔夜燕麦，太阳蛋。原料：自制无糖酸奶200g，桂格即...
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【步骤图】开学啦。9月营养早餐每日打卡食谱大全和做法
07-24先把菜谱建起来，每日更新9月，营养早餐每日更新周末不上学的日子不更新用料碳水化合物主食蛋白质肉蛋奶维生素蔬菜水果开学啦。9月营养早餐每日打卡的做法9月9日鸡翅，桂花糕玉米，水煮蛋鲜牛奶19月8日，周二煎蛋，小番茄午餐肉：...
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【步骤图】养生豆浆营养米糊打卡食谱大全和做法
03-29为了不让豆浆机闲置，每天争取做一款豆浆或者米糊用料五谷杂粮养生豆浆营养米糊打卡的做法南瓜，黄豆，糙米，燕麦南瓜，小米，红枣，枸杞玉米，荞麦，燕麦，糙米红萝卜，糙米花生，黄豆，糙米...
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如何做早餐打卡②好吃 早餐打卡②烹饪方法大全
03-19每个人的人生都是一片海时而波澜壮阔，时而风平浪静走过平湖烟雨，跨过岁月山河当时百般艰难，一天，蓦然回首原来，已飞渡千山——杨绛用料鸡蛋2个黄瓜1根胡萝卜1根隔夜的米1杯紫菜1张葱1根早餐打卡②的做法寿司放上喜欢...
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【步骤图】「养胃粥」四宝养胃粥食谱大全和做法
01-04来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。用料莲子肉100g山药100g薏米100g芡实100g【养胃粥】四宝养胃粥的做法做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。小贴士1.四物...
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【步骤图】营养色彩早餐打卡第1天食谱大全和做法
09-09幸福是吃出来的，嘻嘻😁，美好的一天从早餐开始。用料鸡蛋1个西红柿1个橙子1个柠檬水1杯馒头1个营养色彩早餐打卡第1天的做法1:把馒头，鸡蛋，蒸10分钟即可。2:水果西红柿洗好摆盘。...
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【步骤图】养胃苏打饼干（巧克力夹心）食谱大全和做法
11-27一款简单易做的养胃饼干。适合胃不好的朋友。我是专门学做的这一款饼干，送给胃不好的姐姐！用料低筋面粉150g淡奶油60g牛奶60ml干酵母3g盐1g苏打粉1g巧克力200g养胃苏打饼干（巧克力夹心）的做法将低筋面粉、苏打粉、酵母粉...
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【步骤图】养胃香葱苏打饼干 （12）食谱大全和做法
12-02用料低筋面粉230克牛奶105克植物油50克盐2克小苏打2克干酵母5克葱花适量养胃香葱苏打饼干（12）的做法将所有材料准备好后，先将牛奶加热到30-40度温热把酵母倒入温热过的中搅匀把剩下的材料（低筋面粉，盐，植物油，苏打粉，葱叶）倒入...
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低卡暖胃营养粥做法 食材 步骤
10-08粥的奇效有很多种，比如美容养颜、祛湿排毒、调养肠胃、补血益气…………但是并不是每一款粥都适合自己哦，如果食用不当，结果会适得其反，（比如：薏仁红豆粥，薏仁是祛湿消肿的食材，但是其性凉，月经期或者孕妇还有肠胃功能不好的朋...
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养胃的苏打饼干做法 食材 步骤
04-28一直喜欢吃小时候吃过的酥而不腻的苏打饼干，不添加添加剂的实在已经很难买到。爱上烘培后，就向前辈们学习做苏打饼干，可惜总是找不到小时候的感觉，今日忽然想起爱吃的小型新疆结巴似乎有小时候的感觉。灵感一来收不住了，急...
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养胃烹饪方法窍门 如何做养胃才好吃
03-23用料绿豆500冰糖三四个模具养胃的做法1、绿豆冷水浸泡2小时2、2泡好的绿豆，我放电高压锅煮了40分钟，正合适，水跟绿豆的比例是2:13、煮绿豆期间，冰棍模具用热水浸泡消毒4、绿豆煮后，加冰糖，（冰糖的量多一点，因为冰冻后甜度会降...
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养胃打卡贴烹饪方法窍门 如何做养胃打卡贴才好吃
04-0317年9月15号左右患糜烂性胃炎，换上胃炎的我才知道什么叫难缠，不舒服用料不吃辣椒，不吃过量，不吃胡椒，7点以后绝不多吃，不吃油炸，不喝冷饮，不碰冰凉的东西，养胃打卡贴的做法小米粥，面条，等，少吃一点每天晚上尽量早睡，上火胃炎都有帮...
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