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瑶柱瘦肉豆苗汤做法 食材 步骤
11-01用料瑶柱豆苗瘦肉瑶柱瘦肉豆苗汤的做法瑶柱提前泡30分钟，瘦肉切块洗净飞水，豆苗清洗干净瑶柱和瘦肉一起放入煲内，大火烧开后转小火煲一个小时加入豆苗再煲20分钟即可小贴士【功效】有瑶柱的营养，豆苗补充维生素...
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瑶柱节瓜环烹饪方法窍门 如何做瑶柱节瓜环才好吃
11-07用料瑶柱节瓜瑶柱节瓜环的做法节瓜刮去外皮，切成块起锅烧水，放入节瓜飞水后烧油至80度拉油。留底油爆香葱条姜片，加入水放入节瓜煨一下入味煨好的节瓜环中间挖个小洞，放入瑶柱，加点刚才煨的汤，入蒸柜蒸15分钟调味芡淋上即可...
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【步骤图】秘制XO瑶柱酱（独家）食谱大全和做法
03-22XO酱被称为酱料里的极品，在外面买，就图片中那么一小瓶就要五十多，那么今天我自制了XO瑶柱酱，用料：瑶柱，火腿，海米，植物油，香菇，芝麻，洋葱，大蒜，辣椒，蚝油，料酒，生抽精心熬制，高大上的XO酱出品了，可仔细一算，其实成本也不低呀，但是用料确实...
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苦瓜瑶柱粥烹饪方法窍门 如何做苦瓜瑶柱粥才好吃
12-02清淡鲜用料大米1杯瑶柱适量苦瓜半截苦瓜瑶柱粥的做法大米洗净和瑶柱一起煮熟成粥苦瓜切半去籽切薄片把煮好的粥继续加热煮开状态加入苦瓜片苦瓜片的煮熟程度以切的厚薄为准煮苦瓜片的时候切勿加盖防止苦瓜变黄加少许...
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鲜虾瑶柱蒸水蛋做法 食材 步骤
12-26蒸水蛋真是一个超级好吃的菜，嫩嫩的滑滑的，还有营养，一面炒菜一面蒸起来。好嗨森。用料鸡蛋三个葱花少许香菇1个虾2个瑶柱一小把蒸鱼豉油少许香油凉白开少许鲜虾瑶柱蒸水蛋的做法鸡蛋取一个敲开顶部，倒出蛋液之后洗净待用...
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【步骤图】瑶柱菜干猪骨皮蛋瘦肉粥食谱大全和做法
11-24在炎热的夏天，吃什么东西都没有胃口，怀念婆婆做的粥，现在自己动手，回味回味！用料干瑶柱10粒菜干2条猪展肉3两猪桶骨半斤皮蛋1个陈皮一小块姜片2小块葱花小许盐，酱油，粟粉小许瑶柱菜干猪骨皮蛋瘦肉粥的做法煲白粥干瑶柱泡水（半...
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瑶柱蒸蛋白烹饪方法窍门 如何做瑶柱蒸蛋白才好吃
11-05蛋黄用了做蛋挞液，剩下的蛋白何去何从？不用担心，来个快手菜用料蛋白4个瑶柱2颗盐少许葱一根生抽少许香油少许瑶柱蒸蛋白的做法蛋白打发至大泡，加水，比例为1:1。加入盐调味，继续搅拌均匀。将事先泡发好的瑶柱撕开，撒在蛋液里...
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瑶柱炖鹌鹑烹饪方法窍门 如何做瑶柱炖鹌鹑才好吃
01-06用料鹌鹑三只瑶柱五颗红枣一只香菇三片葱段姜片瑶柱炖鹌鹑的做法红枣洗净浸泡瑶柱和香菇分别入清水泡发鹌鹑洗净斩成小块，过热水焯一下将鹌鹑放入盅里放入瑶柱、红枣、香菇并将葱段和姜片盖在上面加半盅水隔水蒸至少一...
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瑶柱香菇烧萝卜做法 食材 步骤
11-26萝卜可以切成大块做红烧的，被麻麻提前切片了，那就片吧～。没有瑶柱我觉得虾皮也挺好的。用料白萝卜瑶柱干香菇生抽豆豉汁盐淀粉瑶柱香菇烧萝卜的做法白萝卜切块或切片。瑶柱和香菇泡发锅热下油，香菇炒香，加瑶柱，萝卜一起大火...
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贡菜瑶柱肉末煎饼做法 食材 步骤
12-05趁着兴致高涨昨晚又发了一大面团，今早做了贡菜瑶柱肉末煎饼，炒出来的肉馅有瑶柱调味超鲜，不需要盐和鸡精加一些蚝油就好了，很满意！用料青椒粒250G猪肉末200G瑶柱干80G面粉揉面发起面团250G肉馅调味料蚝油适量贡菜瑶柱肉末...
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【步骤图】瑶柱皮蛋瘦肉青菜粥食谱大全和做法
12-19用料大米糙米精肉糜瑶柱皮蛋有机青菜水油盐姜片瑶柱皮蛋瘦肉青菜粥的做法把大米糙米淘洗干净后，加入油、盐拌匀后放置半个小时，瑶柱用热水浸泡起油锅、放入姜片爆香后倒入肉糜，翻炒至变色加入白胡椒粉、料酒，略微翻炒出锅...
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鸡蛋杂菇瑶柱汤面做法 食材 步骤
10-10用料鸡蛋2只杂菇适量瑶柱适量面饼2个鸡精适量盐适量糖适量耗油适量鸡蛋杂菇瑶柱汤面的做法杂菇清洗干净，晾干水份，熱锅爆炒，放盐和糖，鸡精，耗油调味4碗清水放入锅里煮开，放入瑶柱和炒香的杂菇，煮开，杂菇瑶柱汤完成放入面饼，煮...
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瑶柱瘦肉二米粥做法 食材 步骤
12-26现在买了电炖盅，还是挺方便我这种带着孩子的新妈妈的～两个小炖盅，一个炖上汤，一个炖上粥，宝宝有粥吃我们大人有汤喝，哈哈～用料瘦肉片瑶柱（即干贝）大米小米油盐姜丝瑶柱瘦肉二米粥的做法瘦肉先切好用油，盐，姜丝腌一下备用；大米和小...
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【步骤图】花胶瑶柱茶树菇炖鸡爪食谱大全和做法
10-25用料花胶2个瑶族10颗鸡爪姜茶树菇红枣枸杞香菇葱段花胶瑶柱茶树菇炖鸡爪的做法花胶，泡开，放入姜飞水炖3个小时成品...
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【步骤图】瑶柱花胶瘦肉炖鸡脚食谱大全和做法
12-30用料花胶克鸡爪只清水克姜片干贝粒瘦肉克盐克瑶柱花胶瘦肉炖鸡脚的做法准备一只花胶，清水冲洗一下隔水蒸十分钟蒸好后用凉白开浸泡一晚这是浸泡一晚上的花胶，明显比没浸泡前大了很多鸡脚，瘦肉飞水，所有材料洗干净，放入炖盅...
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瑶柱虫草大根汤做法 食材 步骤
03-19用料虫草300g白萝卜300g瑶柱70g小葱少许盐少许鸡精少许香油少许胡椒少许瑶柱虫草大根汤的做法瑶柱入锅熬成高汤虫草萝卜丝入锅等汤沸后加盐鸡精即可盛出后加入香油胡椒小葱...
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蒜蓉瑶柱烹饪方法窍门 如何做蒜蓉瑶柱才好吃
11-14在家吃饭就是实实在在的，于是蒜蓉瑶柱就这么诞生了（本来瑶柱买了是为了烧汤放的），对于喜欢海鲜的我来说这么一小碗不过是过把嘴瘾的量╮(╯w╰)╭ps：瑶柱即干贝，一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。干贝与香肠不能...
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瑶柱番茄炒蛋做法 食材 步骤
12-15用料干贝柱番茄鸡蛋葱花盐瑶柱番茄炒蛋的做法将干贝柱用热水泡发一下，并切碎打鸡蛋时候在里面加一点水和一点点盐，然后顺着一个方向将鸡蛋搅，这样炒出来的鸡蛋口感更松软、更好将番茄洗净、去皮、切块油热到5成热时倒入...
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海米瑶柱炒粉丝做法 食材 步骤
01-23用料海米50g粉丝2把瑶柱五颗蒜2根猪油或者猪肉5克老抽半勺生抽2勺料酒2勺甜椒半个柱侯酱半勺白腐乳1块海米瑶柱炒粉丝的做法瑶柱、海米、粉丝分别泡发锅热下菜油猪油放入海米瑶柱炒香放入蒜白、甜椒、柱侯酱继续炒加...
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瑶柱海参龙骨汤做法 食材 步骤
11-30用料龙骨适量海参适量瑶柱适量瑶柱海参龙骨汤的做法龙骨，海参和瑶柱洗净放入砂锅内煲约1小时后，调味，放入配料菜即可...
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【步骤图】鸽子瑶柱蚝鼓菜心粥食谱大全和做法
12-12刚好我们公司中餐停业折价购买了很多新鲜的瑶柱和蚝鼓，还有家人寄的爱心鸽子在冰箱躺了一个星期，想着最近用脑过多，需要补一补就挑了个周末尝试做一下，出品简直不要太美味哈哈哈用料鸽子半只瑶柱适量大米3/4杯菜心5颗盐少...
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老黄瓜瑶柱瘦肉汤做法 食材 步骤
01-10用料老黄瓜一根香菜碎适量瘦肉适量瑶柱10-20粒姜片葱段大枣三枚枸杞一小撮盐胡椒粉适量麻油几滴老黄瓜瑶柱瘦肉汤的做法将老黄瓜洗净，用去皮刀打去皮后，再用去皮刀打成长条的瓜条瘦肉切片，干贝洗净汤锅加足清水和食材、...
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萝卜玉米瑶柱汤做法 食材 步骤
10-23想吃点清淡的，但是又想要点鲜味，所以就考虑放点瑶柱提鲜.顺便放点虫草花养胃。用料白萝卜小半条红萝卜半条（或是小的7，8条）瑶柱3颗姜片2片红枣1颗（要扭一下打开）枸杞6～7颗虫草花可加可不加（一丢丢）玉米2条萝卜玉米瑶柱汤的做法...
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瑶柱糯米酿鸡翅做法 食材 步骤
12-23我这菜，就做了两次，一次是我突发奇想，另一次却是最近我离职的时候给大家的礼物。这菜，做给谁吃都好，因为，这菜能表达你的心意。ps：材料给的是我第一次做的时候的分量，最近做的那次我完全没看分量做的，是按人数算的。用料鸡翅11...
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【步骤图】海参鲜虾瑶柱藜麦粥（0失败懒人版）食谱大全和做法
03-08用料虾6只海参1只瑶柱15-20粒姜丝少许盐少许胡椒粉少许克油少许海参鲜虾瑶柱藜麦粥（0失败懒人版）的做法用电的压力煲，煮到粥软软糯糯还有5分钟，就放去海参、虾、瑶柱，煮5-10分钟，最后出锅放盐和胡椒粉...
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