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【步骤图】孕晚期低碳水低糖餐食谱大全和做法
06-14孕6个多月的时候经历了一周长四斤，吓坏了，赶紧调整饮食，往低碳水低糖方向吃去了用料日常食材适量孕晚期低碳水低糖餐的做法早餐，牛奶燕麦片，橙子，水煮青菜，水煮鸡蛋晚餐，蒸糯玉米，白灼虾，水煮青菜，芹菜炒猪耳朵早餐，无糖黑芝麻糊，...
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孕晚期的早餐🥣做法 食材 步骤
03-08由于孕期实在太无聊，又不想做什么事，只能做做菜。也是新手一个😁用料鸡蛋2个小紫薯2个萝卜，毛豆仁，玉米（3色菜）若干香肠2条苹果酸奶1杯孕晚期的早餐🥣的做法1.那块生菜叶只是装饰用，生的，孕妇最好要吃生的东西。豆浆+薯饼(芹...
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【步骤图】孕晚期控制体重！早餐就这样吃🍞食谱大全和做法
03-12·孕晚期啦！最怕就是体重飙升，很难控制，而且我是一直都控制不住，上次产检，医生已经表示担忧，少吃面食和主食。·我早晨很喜欢吃面，各种汤面汤粉，面食，所以想想还是要控制，下决心去超市买了黑燕麦，现在基本上吃了两个星期，晚上就吃...
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【步骤图】孕晚期妊娠糖尿病也可以放心吃的沙拉（好吃又饱腹而且完全不升糖）食谱大全和做法
10-21wo用料牛油果1个黄瓜1根（中等）彩椒1个（中等）基围虾/草虾10只（盐水焯熟）豆子或藜麦50g（熟）鸡蛋1个（熟，可选）黑胡椒少许醋少许橄榄油少许（可选）孕晚期妊娠糖尿病也可以放心吃的沙拉（好吃又饱腹而且完全不升糖）的做法直接切小块放一起，加...
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孕晚期杂记烹饪方法窍门 如何做孕晚期杂记才好吃
04-3027week+6daySaturday好吧，就今天开始杂记吧。离卸货的日子没有几个月了，回想过去的几个月，恍如昨日，当初觉得要死要死不知所措度日如年的我，一晃肚子已经大到肚脐眼都要突出来了。总是选择性的遗忘一切痛苦的时光，每天挤着...
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【步骤图】鹅蛋三明治～快手早餐：孕晚期的小满足食谱大全和做法
12-29孕晚期每天一个鹅蛋的任务轻松解决了，度娘上面查到：孕晚期每天一个鹅蛋可去胎毒、可增加蛋白质摄入、还含有氨基酸、维生素等多种物质，对孕妇和胎儿都有好处…那我就来每天造一个😁用料鹅蛋1个黑麦吐司片2片黄瓜4片香蕉1...
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孕晚期去胎毒—乳鸽绿豆汤烹饪方法，教你孕晚期去胎毒—乳鸽绿豆汤做法步骤图
06-07老人们常说孕妇在孕期会有胎毒，因此在孕晚期时可以通过喝这个汤去除胎毒用料乳鸽一只绿豆两大把陈皮1片孕晚期去胎毒—乳鸽绿豆汤的做法先将乳鸽飞水，然后用温水洗干净，再将乳鸽，绿豆，陈皮放入炖锅炖三个小时...
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孕晚期饮食记录做法 食材 步骤
09-19怀孕已至29周+2，体重一直在长，从孕前53至现在68，最近开始记录并控制饮食。希望能顺利顺产。用料五谷三餐孕晚期饮食记录的做法只是记录...
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孕晚期控糖日记做法 食材 步骤
01-07孕27周糖耐没过。OGTT空腹血糖（3.61-5.10）：4.30OGTT1小时血糖（＜10.00）：10.77OGTT2小时血糖（＜8.50）：9.63看到这个结果还是郁闷了几天，想想未来的控糖生活就觉得烦躁。但是为了自己和宝宝的健康，还是得调整状态，努力控糖呀！所以想在这...
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孕晚期（祛胎毒）做法 食材 步骤
06-08妈妈教的孕晚期祛胎毒方法，我第一胎宝宝孕晚期也有食用，所以宝宝出生后皮肤并没有“粒粒”（皮疹）之类的。我的食用时间大概是：30周1次；32周1次；34周—36周，每周1次。37周一39周，每周2次。如果新生儿有黄疸，记得多带宝宝晒太阳就...
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孕晚期餐单2做法 食材 步骤
07-31孕晚期比较少吃米饭面食！水果主要吃苹果、椰子、橙子，然后搭配当季水果或想吃的！牛奶每天一瓶，就没必要拍照了！周一到周五的午餐和晚餐都在公司吃饭，也没拍照！所以大部分都是早餐！！本来在家乡的话，因为在海边，肯定餐餐会吃海鱼，因...
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孕晚期食谱记录做法 食材 步骤
03-02步入孕晚期了，去医院检查，慈祥的老专家像对自己女儿一般说，你控制的不错，不用太担心；年轻医生如诤友一般说，你再不好好控制，生的时候有你好受的。至于怎么控制我也不知道，立个菜单记录一下三餐都吃了些什么吧。当然肯定不全，比...
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孕晚期食谱1做法 食材 步骤
11-18用料玉米1根大头菜小半个韭菜一小把小米孕晚期食谱1的做法大头菜切丝炒炒，韭菜一小把一块炒炒，加一点点盐之前做的茶叶蛋蛋黄蒸玉米和山药的时候一块热热小米粥早上剩的，加水。...
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【步骤图】小孕妇孕晚期终于不吃外卖了食谱大全和做法
04-05孕晚期了……还没有怀孕了要生了的概念，直到第8个月突然好像开窍了😂，突然感觉不该吃外卖了，为了自己的娃，决定开始到饭再加上老公突然的健身，导致现在天天吃鸡胸肉，牛肉，虾和巴沙鱼，都快忘了猪肉的味道了😭用料鸡蛋个牛肉克...
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【步骤图】孕晚期茵陈红枣茶（新生儿预防黄疸篇）食谱大全和做法
11-19茵陈的功效是清热利湿，退黄，利胆，护肝。在仲景的治疗里边经常会用到这个茵陈作为黄疸的一个比较有专属性的药物。用料红枣7颗茵陈30克水500～1000孕晚期茵陈红枣茶（新生儿预防黄疸篇）的做法1.选7颗红枣切片，茵陈30克称好备用....
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【步骤图】产后妈妈汤（枸杞头黑豆黑枣猪骨汤）孕晚期可去胎毒、哺乳期可清肾脏之虚火食谱大全和做法
06-04枸杞头：为枸杞的根部，具备凉血除蒸、清火的作用，可以用于医治阴虚发热，还能清肾脏之虚火，枸杞头还具备提高人体免疫力的作用，可以用枸杞头来泡水喝，也有非常好的降温解热功效。黑豆：含有丰富的营养元素，哺乳期的妈妈们给宝宝喂...
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【步骤图】孕晚期怕胖吃的低卡素包子食谱大全和做法
04-14用料胡萝卜1根甜玉米1根韭菜250克左右魔芋丝350克一盒鲜木耳200克蚝油2勺酱油2-3勺盐一点十三香一点椒盐（可要可不要）一点香油（没有就用食用油）一勺饺子皮30张孕晚期怕胖吃的低卡素包子的做法所以材料剁碎所有调料混匀拌...
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【步骤图】孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤食谱大全和做法
10-23特点是放了一个小米椒哈哈哈，一个离不开辣椒的人用料冬瓜400克虾米一小把裙带菜一小把小米椒1个几滴醋几滴生抽蒜末葱末孕期晚餐-冬瓜裙带菜虾米汤的做法做法就不上图了，主要记录一下配方：首先蒜末葱末小米椒爆锅，倒入冬...
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【步骤图】孕期控糖 - 晚餐篇食谱大全和做法
06-18从孕八周开始遵医嘱控糖以来，真的是一路艰辛一路苦，但是可喜可贺的是上周做完糖耐，结果非常漂亮：4.62-8.68-6.23，顺利通过了。真是非常非常的开心，心理压力也小了很多，但通过了不代表成功，接下来也还需努力，到今天为止孕26+2，每...
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孕期烹饪方法窍门 如何做孕期才好吃
12-19每天吃哒用料蔬菜干孕期的做法12...
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【步骤图】孕期晚餐家常菜两人餐食谱大全和做法
02-03孕期想着控制一下体重，提醒家中的大厨在饮食上做了调整：原则：1.青菜必备➕小炒➕清汤2.每周1-2次鱼3.肉类：牛肉，虾，鸡肉，瘦肉为主4.白米饭可适当替换成黑米或糙米饭5.少吃多餐，正餐适量吃。多吃高蛋白食物，少吃甜食淀粉类升糖...
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【步骤图】孕期晚餐-西红柿牛肉荞麦面食谱大全和做法
10-23全麦+荞麦的面条，很放心。没有秘诀就是用心。🙄用料番茄3个鸡蛋1个荞麦面适量成品卤牛腱子适量菠菜适量蒜末葱末适量孕期晚餐-西红柿牛肉荞麦面的做法采用熟一点的水果番茄，切碎。蒜末爆锅后放番茄，一丢丢白糖和一丢丢白...
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【步骤图】孕中晚期炒鹅蛋（鹅蛋去腥大法）食谱大全和做法
02-15据说在孕中晚期吃鹅蛋能够去胎毒，所以家里长辈给了好些鹅蛋。但是鹅蛋的味道真的是不敢恭维，口感粗糙、带有比较浓的腥味（可能是因为孕期对味道敏感）。试了很多种方法，产生了很多黑暗料理（诸如鹅蛋蛋糕、蒸鹅蛋…）最后发现这...
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孕期晚餐烹饪方法窍门 如何做孕期晚餐才好吃
04-15用料白米虾半斤毛豆、尖椒、肉丝适量莴笋1根孕期晚餐的做法水煮白米虾最简单了，锅里放冷水加入姜片、葱段烧开放入白米虾煮熟即可；...
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陶吉吉的孕期晚餐做法 食材 步骤
06-08用料菠萝半个鲫鱼汤一碗鲜肉馄炖12只陶吉吉的孕期晚餐的做法鲫鱼熬出奶白色的汤，然后煮馄炖。半个鲜菠萝切块榨汁，加一点点的糖和一杯纯净水。...
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