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红豆薏米牛奶饮做法 食材 步骤
11-17薏米红豆都是吃了超级美容养颜的食品。尤其是薏米，有药用价值，可以帮助排水，光泽皮肤~最近做了很多薏米饮品，好喝健康的同时，也避免再喝外面糖分超级高的饮料。用料赤小豆薏米黑米红枣桂圆全脂牛奶水红豆薏米牛奶饮的做法...
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【步骤图】鲜芋薏米红豆奶茶（牛奶）食谱大全和做法
11-02冬天到了，每家奶茶店都会推出芋头，薏米，红豆之类的奶茶，还有牛奶，这些东东确实对女性比较好，可以经过商家的加工，热量高，营养低，我就自己在家捣鼓出来了，这款鲜芋薏米红豆牛奶（奶茶），好喝，热量低用料薏米适量红豆适量芋头4个牛奶250...
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【步骤图】红豆薏米牛奶饮 快速豆浆机版食谱大全和做法
02-01这就是个懒人傻瓜式的，不用那么麻烦的煮米啊什么的，我这个没技术含量。早上起床豆浆机一开，就可以了，因为是全液体方便打包出门哟。手残点错了，写第二遍😪用料进豆浆机榨的食材红豆适量薏米适量燕麦片3勺，我用不锈钢比较大...
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【步骤图】红枣桂圆红豆薏米饮食谱大全和做法
12-17冬天给冻手冻脚的姑娘们来点补血补气的热饮吧用料红枣桂圆干薏米红豆冰糖红枣桂圆红豆薏米饮的做法红豆用水泡一个小时左右，如果时间短，本步骤可省略，红豆出锅后不够软而已冷水一锅下红枣、桂圆干、薏米、红豆煮开后，加适...
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【步骤图】牛奶红豆薏米燕麦羹食谱大全和做法
02-10无所事事的周末～给自己一份小甜品用料薏米四分之一米杯红豆二分之一米杯牛奶250ml冰糖八颗左右燕麦米四分之一米杯牛奶红豆薏米燕麦羹的做法红豆薏米提前泡一夜按一杯半米煮饭的水量，煮一小时放燕麦米和冰糖，随后加牛奶，...
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红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥烹饪方法，教你红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥做法步骤图
04-28欢迎关注公众号【万物集】更多详细步骤和精彩内容每周更新！用料薏米红豆牛奶红枣水冰糖红豆薏米水+薏米红豆牛奶粥的做法洗净薏米和红豆，并浸泡一晚上；红豆+薏米放入锅中，加水，盖上锅盖煮起来；大火煮开，转中小火煮20分钟；单独...
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【步骤图】红枣红豆薏米牛奶粥食谱大全和做法
06-27备份个人食谱用料红豆薏米2:1红枣5牛奶250ml冰糖红枣红豆薏米牛奶粥的做法红豆薏米2比1，浸泡20分钟（可以浸泡一夜更好）红枣浸泡电饭煲加平常煮饭1.5倍水（大约到中指第二个指肚），加红豆薏米，蒸煮键10分钟（或蒸锅10分钟）可放置一...
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【步骤图】红豆黑豆薏米消暑饮食谱大全和做法
11-19三伏天开始啦，又闷又热很不舒服，这时候不好吃冰的，很容易寒气入体，冬天就会手脚冰凉。所以，最好的方式是不用空调，不喝冰饮，自己煮消暑汤，温热喝下去，一场大汗出头，内热自然消。本来应该是红豆+绿豆+黑豆，一起用水煮开。我家里没...
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【步骤图】红豆薏米牛奶麦片粥食谱大全和做法
08-11用料红豆薏米粉克牛奶麦片红豆薏米牛奶麦片粥的做法坚果、水果干多煮到沸腾立刻关火，不然会有糊味儿，不停搅拌，防止糊锅小贴士加薏米粉会让牛奶粘稠，可根据喜好加量...
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奶香薏米饮烹饪方法窍门 如何做奶香薏米饮才好吃
09-27此饮品适合夏末秋初调理饮用，适合爱美爱健康的美丽姑娘们.薏米：祛除体内多余体湿，且有美肤功效；百合：滋阴润燥，入秋在锻炼的基础上，每天食用适量百合，对我们的肺有滋养的作用；红豆：属于凉性，有清热的作用，跟牛奶搭配味道佳；牛奶：补...
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红豆薏仁饮烹饪方法窍门 如何做红豆薏仁饮才好吃
07-25用料红豆适量薏仁适量红糖少许红豆薏仁饮的做法红豆、薏仁洗净浸泡两小时红豆、薏仁放入炖盅，加适量水炖煮一下午。煮好后加入适量红糖搅拌，即可饮用。小贴士由于薏仁红豆都比较难煮，因此提前浸泡必不可少。另外本人选用...
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【步骤图】红豆薏米饮（仿珍珠奶茶版）食谱大全和做法
07-03爱喝奶茶又怕胖，那么来上这一杯，暖胃、排毒祛湿、美容又养颜，关键还低卡管饱！用料红豆10克薏米10克皂角米15克冰糖15克水300克红豆薏米饮（仿珍珠奶茶版）的做法红豆薏米分开炒至红豆微微发黑，薏米微黄（可以多炒一些以后也可以...
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红豆薏米饮烹饪方法窍门 如何做红豆薏米饮才好吃
05-23听说，红豆薏米是祛湿的，然后，薏米有一种祛湿效果特别好，但有一股让人难以接受的味道，反正，中国饮食文化就是特别讲究，特别复杂，每每遇到复杂的问题或者事情，我就喜欢自动屏蔽，留存最简单的，好吃就好😋……用料薏米30克红豆30克水...
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牛蒡薏米饮烹饪方法窍门 如何做牛蒡薏米饮才好吃
11-17牛蒡薏仁饮，排毒去湿美白。用料牛蒡70克薏米30克水适量牛蒡薏米饮的做法牛蒡去皮切片。薏米洗净浸泡1小时左右。把牛蒡，薏米放入锅中加水煮开，然后小火煮1小时就可以。如果喜欢喝甜的可以加入冰糖或白糖饮用。我自己喜欢...
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【步骤图】红豆薏米饮（秋冬暖饮）食谱大全和做法
01-16红豆薏米祛湿健脾，利水消肿，我们平常都用来泡茶喝，为了美容排毒。今天给大家安利一款打成豆浆，可以更好的被人体吸收，作为秋冬季的一款暖饮也是非常不错的。方子的量是3人份。用料薏米25克红豆25克冰糖25克水（煮豆水）400克开...
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【步骤图】牛奶燕麦红豆薏米粥食谱大全和做法
06-28本来想做养生祛湿红豆薏米粥奈何没有高压锅也来不及泡豆子所以改做了口感更容易接受的牛奶燕麦粥不受器材限制学生在宿舍小电锅也可以做用料红豆一小把薏米两小把牛奶150ml燕麦5汤匙红糖适量白糖适量牛奶燕麦红豆薏米...
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【步骤图】红豆薏米牛奶炖花胶食谱大全和做法
04-02红豆炖出来是粉色的，淡淡的粉色，少女心爆棚！薏米，红豆一起炖花胶，去湿养颜！美美哒！一家三口的分量…！这里我用到的是黄花筒，一斤70头左右，直接泡2小时炖2小时即可。用料红豆30克薏米20克百合一小把莲子15粒红枣6-9颗黄花筒30-40...
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【步骤图】紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥食谱大全和做法
08-11用料紫薯一个（中等大小）红豆100g薏米50g纯牛奶一盒芸豆30g红枣5个冰糖适量紫薯红豆薏米芸豆牛奶粥的做法将红豆，薏米，芸豆洗净放入电饭锅中浸泡一晚因为我用的是智能电饭煲，早上起来，直接打开煮粥键开煮煮半个小时之后加入...
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【步骤图】红豆薏米牛奶脆谷乐食谱大全和做法
09-16红豆牛奶已经够好喝了再加上脆谷乐和可可玉米片那还了得？（小s浮夸脸）ʅ（´◔౪◔）ʃ用料红小豆一小把牛奶一包蜂蜜一勺蜂蜜脆谷乐两勺可可玉米片两勺蔓越莓粒一勺大米一小把薏米仁一小把红豆薏米牛奶脆谷乐的做法把红豆和...
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【步骤图】红豆薏米饮（豆浆机版）食谱大全和做法
10-20红豆+薏米乃除湿利器，生活在南方，气候潮湿，又酷爱海鲜难免贪嘴，经常吃点薏米是非常必要的。用料红豆适量薏米适量冰糖适量水适量红豆薏米饮（豆浆机版）的做法红豆薏米浸泡一夜后放入豆浆机加入水，按下五谷豆浆键即可。装入杯...
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【步骤图】红豆薏米燕麦牛奶粥食谱大全和做法
03-12食堂阿姨老是烧不喜欢的白粥做早饭无奈之下逼着自己探索发现好吃简单的早餐。第一次做了大概两个人的量。用料红豆五把（一手抓满）薏米三把（一手抓满）浓牛奶半杯即燕麦奶粉勺五勺红豆薏米燕麦牛奶粥的做法没有计量工具完全...
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【步骤图】红豆薏米牛奶煮燕麦食谱大全和做法
09-10祛湿驱寒美容养颜用料红豆半小碗薏米红豆的一半燕麦红豆的一半牛奶250克冰糖根据个人口味红豆薏米牛奶煮燕麦的做法红豆薏米燕麦泡上半天煮的时候第一遍用白水煮红豆薏米燕麦，熟了之后把汤倒出（红豆汤可以直接喝掉哈哈），...
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【步骤图】红豆薏米红枣麦片牛奶粥食谱大全和做法
02-23甜甜的，像奶茶味用料红豆克薏米克燕麦克牛奶克红枣颗红豆薏米红枣麦片牛奶粥的做法红豆薏米最好泡一晚上，红枣去核，电饭煲（八宝粥模式）煮。开盖，加入燕麦，牛奶，酌情加糖，煮沸...
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【步骤图】红豆薏米牛奶南瓜粥食谱大全和做法
10-02从小到大一直喜欢喝粥，如今一人生活，喜欢闲来无事的时候给自己煮一锅配料满满的粥，嗯，满满的幸福感。用料红豆根据个人情况适量即可牛奶一袋薏米根据个人情况适量即可南瓜根据个人情况适量即可冰糖喜欢喝甜粥的，可以根据个...
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【步骤图】〔减脂〕红豆薏米牛奶糊食谱大全和做法
06-29自己做的红豆薏米粉单单冲水不加糖，口感很一般，但是加糖吧就和减脂背道而驰了，所以试试去煮牛奶，发现味道不错哦。带着浓浓的奶香，还夹杂着一丝丝甜意，又是一个快手早餐。请叫我早餐宝藏女孩👧。红豆薏米粉的做法戳这里：用料...
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