- H【步骤图】怎么会有这么好吃的下饭菜,云南红三剁!!!食谱大全和做法12-30
- H【步骤图】好吃到舔手指的蒜香鸡翅‼️食谱大全和做法01-13
- H卤猪头🐷烹饪方法窍门 如何做卤猪头🐷才好吃01-30
- H【步骤图】摩卡巧克力葡萄干吐司(咖啡吐司)食谱大全和做法02-10
- H【步骤图】披萨全自制攻略(8寸版)食谱大全和做法12-29
- H【步骤图】0⃣️难度,免打发的蓝莓玛芬蛋糕食谱大全和做法12-26
- H五彩煎蛋饼烹饪方法窍门 如何做五彩煎蛋饼才好吃01-06
- H【步骤图】蔬果食材汇~~闲着也是闲着食谱大全和做法05-25
- H【步骤图】咸蛋黄肉粽(豪华版)食谱大全和做法01-02
- H椒盐五香大明虾做法 食材 步骤06-29
- H【步骤图】传统生磨杏仁茶/杏汁/杏仁酪食谱大全和做法03-18
- H【步骤图】榴莲不可辜负:简单食材创作美味榴莲糖水~食谱大全和做法08-17
- H免烤重芝士蛋糕做法 食材 步骤04-07
- H【步骤图】糯米鸡翅 | 方太蒸箱食谱食谱大全和做法03-14
-
【步骤图】Hummus with Paprika食谱大全和做法
12-31用料鹰嘴豆克HummuswithPaprika的做法Purée1canofchickpeaswith1/4cupoliveoiland6garliccloves.Add1/4tspgroundcumin,1/4cuptahiniand1/4cuplemonjuice.Putitinabowl.Add1/4cuptahini,1tbslemonjuiceand1garlicclo...
-
【步骤图】Hummus鹰嘴豆牛排食谱大全和做法
12-02粗糙醇厚的豆泥,淡淡的蒜味和黑胡椒味,还有浓郁芝麻味,这是一个意外搭配,适合想吃淡口时,也就用了10分钟吧,减脂期也完全没问题👌🏻成品主色调是卡其色,美用料牛排:自制hummus鹰嘴豆泥40克煮熟鹰嘴豆30克橄榄油5克黑胡椒酱20...
-
【步骤图】hummus鹰嘴豆泥食谱大全和做法
11-22用料鹰嘴豆150克大蒜1瓣柠檬汁40克橄榄油50克盐1小勺孜然粉1小勺芝麻酱tahini50克hummus鹰嘴豆泥的做法鹰嘴豆提前泡发6小时以上为了让豆泥口感顺滑,我把泡完的豆子去了外衣。这一步随便你们自己要不要。泡发洗干净后...
-
【步骤图】Hummus 胡姆斯酱食谱大全和做法
11-22在以色列吃过这个中东酱,爱上了它,回家自己做,原来好简单。用料鹰嘴豆200克盐1茶匙大蒜(可不用)2瓣橄榄油1/3杯柠檬汁/白醋5-1/2茶匙芝麻酱/花生酱1/4杯西芹碎/芹菜碎(可不用)1汤匙红椒粉(可不用)1/2茶匙Hummus胡姆斯酱的做法...
-
【步骤图】杂豆泥 Mixed beans hummus食谱大全和做法
09-08灵感来自于鹰嘴豆泥。这里用了六种豆类以达到更高的营养价值。可以作为蔬菜蘸酱,抹面包,代替蛋黄酱做金枪鱼色拉等。用料鹰嘴豆chickpeas黑豆blackbeans白豆whitebeans小兵豆lentils红芸豆redkidneybeans豌豆greensplit...
-
【步骤图】自制鹰嘴豆泥(Homemade Hummus)食谱大全和做法
12-09鹰嘴豆是长期被现代人忽略的宝贝之一被称为“豆中之王”的它是中东、土耳其菜中重要的材料在我国新疆地区也常食用这道酱我期待做很久了鹰嘴豆泥是少有的男女老少皆宜的一个酱因为其营养价值高又好吃跟橄榄油、番茄酱...
-
【步骤图】「菜谱搬运」番茄罗勒鹰嘴豆泥#自制Hummus#食谱大全和做法
04-15搬运菜谱源地址:_US/recipe/sundried-tomato-and-basil-hummus用料鹰嘴豆15.5oz(约440g)西红柿干1/2杯蒜瓣2到3瓣,切碎tahini酱2茶匙罗勒叶2茶匙,切碎帕马森干酪1/4杯,磨碎橄榄油1/4杯盐1/2茶匙黑胡椒1/4茶匙,磨碎水1又1/2...
-
【步骤图】「25个自家制酱料大公开」鹰嘴豆泥hummus食谱大全和做法
10-17这个食谱之前已经发过了,在这里发多一次在酱料合集里,让大家更好找到食谱。▼碎碎念▼加苏打粉是从英国名厨YotamOttolenghi的食谱学到的小技巧,能让豆子变得滑嫩轻盈。加入红菜根,胡萝卜,南瓜等其他蔬菜,还可以做成不同口...
-
【步骤图】Hummus dip鹰嘴豆泥食谱大全和做法
01-20Hummus是吃🥕的正确打开方式用料鹰嘴豆罐头1罐芝麻酱1cup/冰淇淋勺-1大勺柠檬1个大蒜2瓣(也可不放)橄榄油1/4cup盐适量香菜适量,点缀用,可不加Hummusdip鹰嘴豆泥的做法简单粗暴,材料扔进搅拌机里,按照自己喜欢的酱的厚度,加...
-
【步骤图】酱汁馅料50: broad bean purée蚕豆泥(附Hummus鹰嘴豆泥)食谱大全和做法
04-15译自澳洲出版意大利食谱。早春不可错过的美味。附鹰嘴豆泥(庄相宜版)……各种豆泥做法都差不多,吃法也差不多,抹面包、配墨西哥玉米片、做烤鱼烤肉的sidedish。附二,澳洲超市派发的蚕豆泥配方,更异域风情。用料新鲜或冷冻蚕...
-
【步骤图】小扁豆Hummus酱食谱大全和做法
04-01Hummus是什么?它是用中东地区非常普通的食材鹰嘴豆做的酱,是阿拉伯风味餐厅里必不可少的一道菜。Hummus酱的做法:将煮熟的鹰嘴豆、芝麻酱,混合蒜瓣、橄榄油、黑胡椒粉和新鲜柠檬汁一起打碎,最后加欧芹碎末。做好的Hummus可...
-
【步骤图】Roasted Garlic Hummus(烤蒜鹰嘴豆泥)食谱大全和做法
10-20用料鹰嘴豆罐头19oz1罐柠檬汁2-3tbspTahini(纯芝麻酱)1/4cup大蒜1头橄榄油1tbsp盐适量孜然1-2tspPaprika红椒粉1tspRoastedGarlicHummus(烤蒜鹰嘴豆泥)的做法先来烤蒜一头大蒜剥掉最外层的皮,顶端切掉1cm左右让蒜瓣都露出...
-
【步骤图】大头菜泥 (Rutabaga Hummus)食谱大全和做法
02-01吃腻了用鹰嘴豆做的Hummus,可以试试这款由大头菜和胡萝卜做的Hummus,口感清爽。根茎类植物更有营养,更适合冬天。经典鹰嘴豆酱:用料大头菜400克胡萝卜200克白芝麻酱(Tahini)25克蒜15克柠檬汁10克橄榄油15+10克白芝麻3克干...
-
【步骤图】阿拉伯 Hummus 鹰嘴豆泥食谱大全和做法
03-21💗superfood超模最爱的封神酱料%鹰嘴豆每100克煮熟的干鹰嘴豆中,水分占60%,含蛋白质8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的热量。鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、...
-
【步骤图】地中海健康开胃hummus鹰嘴豆泥食谱大全和做法
03-13第一次接触鹰嘴豆泥是刚来西班牙那会,室友是读营养学博士的波兰美女,那会她几乎天天吃鹰嘴豆泥配胡萝卜,上网一搜,才知道鹰嘴豆富含这么多营养,可谓是豆类营养之王。感觉非常低脂健康。今年去了一趟以色列,那里更是把鹰嘴豆...
-
【步骤图】健康牛油果hummus食谱大全和做法
04-29鹰嘴豆hummus,简单又快手,而且是万能的搭配品,直接吃或者当成抹酱都是很好的。而且鹰嘴豆高蛋白低热量,tahini换成无糖的自制酸奶,调味一样也可以啦用料牛油果半只无糖酸奶两大勺鹰嘴豆罐头一罐肉桂粉少许蒜几瓣健康牛油果...
-
【步骤图】绿鹰嘴豆泥(Green Hummus)食谱大全和做法
10-20家制的鹰嘴豆泥如果让你一次又一次失望不妨试一试绿鹰嘴豆泥翻译至外网C+K用料芝麻酱1/4cup柠檬汁1/4cup(大约一个大的柠檬)橄榄油2汤勺新鲜欧芹碎1/2cup新鲜龙嵩叶碎1/4cup葱碎2~3汤勺大蒜1大瓣鹰嘴豆1罐头(425g)盐1...
-
【步骤图】中东鹰嘴豆泥2种方法 Hummus 2 Ways食谱大全和做法
06-18鹰嘴豆泥是用鹰嘴豆、白芝麻酱(有时用酸奶)、和一些香料调料做的一种泥。尽管鹰嘴豆泥的确切发源地并不明确,它基本被认定是中东地区的一个菜肴。埃及、以色列、巴勒斯坦、约旦、土耳其等等国家,都长期食用鹰嘴豆泥。尽管...
-
【步骤图】PERi-PERi Hummus食谱大全和做法
07-24在英国上学的时候每次去nandos必点用料鹰嘴豆2Cups(=500ml)特级初榨橄榄油(Extravirginoliveoil)3tbsp(=45ml)柠檬1盐只需要一小点PERIPERI辣酱4/3tbsp(=20ml)PERi-PERiHummus的做法鹰嘴豆和橄榄油一起放入料理机打碎,打...
-
【步骤图】鹰嘴豆泥Hummus食谱大全和做法
10-02鹰嘴豆含有大量优质蛋白质,少少脂肪,营养丰富。它是世界上年产量最高的豆类(每年800W吨)西方国家菜谱里不可或缺的小明星。鹰嘴豆泥制作方法太简单啦!包教包会!用料鹰嘴豆150克蒜少许柠檬少许盐少许鹰嘴豆泥Hummus的做法原...
-
【步骤图】Oil - free hummus食谱大全和做法
01-26用料driedChickpeas2cupsBakingSoda1tspGarlic3-5clovesLemonJuice1KosherSalt11/2tspTahini1/4-3/4cupIceColdWater1cupSmokedPaprikaOptionalCuminOptionalOil-freehummus的做法SoakYourChickpeasinwaterfor12-24ho...
-
鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食烹饪方法,教你鹰嘴豆酱(Hummus)配烤胡萝卜, 健康饱腹加餐零食做法步骤图
08-25Hummus鹰嘴豆泥,很多时候被音译成胡姆斯酱在中东和地中海地区甚至欧美国家都是非常流行的小吃和零食其貌不扬但味道十分香浓鹰嘴豆中的植物蛋白质和膳食纤维,能带来满满的饱腹感传统的鹰嘴豆泥吃法是配上pita饼或者薯...
-
【步骤图】Hummus 鹰嘴豆泥食谱大全和做法
05-04用料芝麻酱3-4大勺柠檬半个大蒜2瓣孜然粉一茶勺盐一茶勺橄榄油2-3大勺松子适量鹰嘴豆1罐水适量Hummus鹰嘴豆泥的做法芝麻酱和柠檬汁用料理机打到融合加入孜然,盐,大蒜,橄榄油打到融合再加入松子和鹰嘴豆(分批)打到融合。可...
-
【步骤图】三色三味鹰嘴豆泥/hummus(配全麦烤饼)食谱大全和做法
06-13今天继续推地中海健康饮食系列。请出了明星食材——鹰嘴豆/三角豆!特别如果你是素食主义者,鹰嘴豆是非常推荐的蛋白质来源之一。三种不同口味的鹰嘴豆泥,配上全麦烤饼,感觉很棒。也可以换成其他搭配,比如皮塔饼(口袋饼)、tac...
-
【步骤图】hummus鹰嘴豆泥减肥必吃食谱大全和做法
03-30hi我是Amanda对于吃素的人来说,鹰嘴豆是最好的,营养丰富,我和我男朋友最喜欢的就是做成鹰嘴豆泥,这是一道黎巴嫩的特色菜,现在在中东国家都很流行用来沾蔬菜或者饼用料鹰嘴豆100克柠檬半个个柠檬汁半个的汁橄榄油3勺芝麻酱...
- 1【步骤图】牛油果🥑开口三明治😋(快手、简单、15分钟搞掂的早午餐)食谱大全和做法
- 2長豆角釀肉烹饪方法窍门 如何做長豆角釀肉才好吃
- 3【步骤图】15min系列-青椒炒鸡蛋食谱大全和做法
- 4隔水蒸玉米方法做法 食材 步骤
- 5香辣鸡中翅烹饪方法窍门 如何做香辣鸡中翅才好吃
- 6【步骤图】北鼎S601台式饮水机测评食谱大全和做法
- 7【步骤图】🌕宇宙无敌美味 宫保大虾球食谱大全和做法
- 8酸酸甜甜柠檬酱做法 食材 步骤
- 9电饭煲卤水鸡做法 食材 步骤
- 10【步骤图】🍰健康无敌超香小蛋糕🍰食谱大全和做法
- 11【步骤图】盒马菜谱 青芦笋炒虾仁食谱大全和做法
- 12【步骤图】香辣钵钵鸡-下厨房钵钵鸡调料食谱大全和做法
- 13【步骤图】全麦山药枣泥大馒头食谱大全和做法
- 14黑椒波斯顿龙虾做法 食材 步骤
- 15剁椒扇贝烹饪方法窍门 如何做剁椒扇贝才好吃
- 1【步骤图】好吃到gucci~海鲜大虾焗意面(快手版)食谱大全和做法
- 2家常版红烧冬瓜做法 食材 步骤
- 3【步骤图】💥超级嫩滑鲜美的虾仁滑蛋,低脂高蛋白食谱大全和做法
- 4【步骤图】无油无糖|肉桂苹果燕麦司康食谱大全和做法
- 5黄油炒杂菌烹饪方法窍门 如何做黄油炒杂菌才好吃
- 6宝宝爱吃的馒头做法 食材 步骤
- 7【步骤图】水果燕麦稠粥(BLW/宝宝辅食)食谱大全和做法
- 8黄油比目鱼烹饪方法窍门 如何做黄油比目鱼才好吃
- 9【步骤图】香菇滑鸡丨鲜嫩营养,简单美味食谱大全和做法
- 10香橼蜜烹饪方法窍门 如何做香橼蜜才好吃
- 11【步骤图】不用一滴油的黑胡椒鸡翅根食谱大全和做法
- 12【步骤图】美味鸡胸肉杂酱面,小盆友都能吃一大盘的美味食谱大全和做法
- 13【步骤图】卤五香牛肉(酱香牛腱子)新年菜食谱大全和做法
- 14弹嫩可丽饼烹饪方法窍门 如何做弹嫩可丽饼才好吃
- 15爽口凉拌黄瓜🥒做法 食材 步骤