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【步骤图】湿气最怕3种水，每天一杯，体内湿气除光光！爱犯困，腰酸的人最该试试食谱大全和做法
07-16春困秋乏夏打盹，炎炎夏日，空调一吹，不少人都觉得整天无精打采、昏昏沉沉的，动一动就觉得累。除了又困又累，有些人还会觉得胃口差、腰酸背痛，这其实是身体在提醒你：是时候祛祛湿了！30秒自测：看看你体内湿气有多重说到祛湿，有的朋...
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【步骤图】夏日波兰种水合法吐司食谱大全和做法
12-09🌸夏天做面包是痛苦的事，因为温度高，所以面团搅拌过程中，还没有出膜就发酵了。巨资买冰袋围住厨师机勉强有用，但搅拌15分钟，搅拌头发热仍然自动发酵。🌸紫君同学发现了水合法，就是除去酵母粉盐黄油，先揉面团冷藏，最后再加入出...
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【步骤图】治好痛风！煮2种水喝一个月！尿酸降了320！食谱大全和做法
10-26痛风都是吃出来的。我妈之前痛风手骨节痛。膝盖还有钙化，骨质增生，骨关节炎，骨刺这些。痛风手痛+老年病膝盖痛，去大医院开了西药吃治标不治本！又含激素还伤肝肾胃。。。吃完了又去天猫给她买处方药，吃了一段时间医生都打电...
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【步骤图】波兰种+水合法：手撕炼乳排包食谱大全和做法
07-19二刷炼乳包，还是为了消耗做蛋糕剩下的淡奶油，两个8寸的量，可以除波兰种之外其他全部用料减半做成一个8寸用料波兰种100克(50克高粉50克水0.5克酵母)水合主面团用料高粉450克糖40克(用30克感觉比较清淡)炼乳50克水或牛奶1...
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【步骤图】痛风最怕2种水，常喝降低尿酸！食谱大全和做法
08-21由于现在的工作生活压力过大，不少男性同胞的饮食习惯较差，如长期过度饮酒、大鱼大肉或喜食高嘌呤、高热量、高脂肪食物，导致高尿酸血症成为继“三高”之后的第四高，从中老年人到青少年，患病人群也越来越年轻化，痛风也成为了...
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【步骤图】波兰种水合法奶酥面包食谱大全和做法
05-15之前用过一次波兰种做面包实在是太粘手了，后来发现用波兰种加水合法竟然可以完全不粘手而且很好操作，而且面包收了两三天还是柔软的。马来西亚的天气很热波兰种放室温，很快就发酵到能用的状态了。自己记录下来，方便以后再...
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【步骤图】（波兰种+水合法）大理石巧克力吐司食谱大全和做法
07-01这个吐司随手做的过程图没怎么拍十分柔软，夏天做吐司不好控制面温，用了水合法比较好操作，另外放了波兰种就算隔夜了也是一枚优秀的软到下腰的吐司~用料波兰种水50克高筋面粉50克酵母0.5克主面团高筋面粉170克低筋面粉60...
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【步骤图】手揉快速出膜吐司的做法（波兰种+水合法）食谱大全和做法
03-14用波兰种+水合法的方法更好的手揉出膜，不要全蛋，用蛋清替代更软绵。一个450克吐司的量用料波兰种：高筋面粉50克水50克酵母1克面团：高筋面粉（金像）230克牛奶60克奶油60克蛋清20克糖40克盐2克黄油15克酵母3克手揉快速出膜吐司...
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【步骤图】波兰种水合法60％全麦餐包食谱大全和做法
05-04买了新模具后首次尝试揉手套膜的餐包和吐司，低油低糖（很显然对模具大小和面团比例估计有误，就当做了两种尺寸的餐包叭），用的烤箱是小宇青年的15L小烤箱，模具是象本家的阳晨1磅模具和9英寸深盘。个人记录用。制作当天室温27...
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【步骤图】奶油小餐包（波兰种水合法）自用菜谱食谱大全和做法
10-04改编自红叶99的方子，牛奶换成了淡奶油，没有放奶粉，主面团用了水合法，面包机不需要揉很久水合法参考了幸福de眼泪爱美食，波兰种状态参考了Helen699用的28×28金盘可以包馅也可以不包，我是喜欢吃带馅的，包的油豆沙主面团增加了...
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波兰种+水合法面包烹饪方法，教你波兰种+水合法面包做法步骤图
01-11面包更松软不容易老化用料【波兰种】水100克酵母粉1克高筋面粉100克【水合法】糖25克鸡蛋（全蛋液）1只（约50）高筋面粉400克水（可换成210g牛奶）200克奶粉（可有可无）30克【后加材料】酵母4克盐3克油20克波兰种+水合法面包的做法...
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【步骤图】波兰种+水合法 100%全麦面包 无油无蛋无糖超柔软食谱大全和做法
12-09无油无糖无蛋无奶跟捷森黑麦面包有的一拼非常适合减脂期越嚼越香越嚼越甜用料波兰种:全麦面粉150克水150克酵母2克水合面团:全麦面粉350克水200克（自行增减）酵母3克波兰种+水合法100%全麦面包无油无蛋无糖超柔软的做法...
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【步骤图】100%全麦面包 波兰种+烫种+水合法食谱大全和做法
05-25记录自用，也可用450g吐司模具做成吐司。因为全麦面团不容易成膜，所以为了成品组织柔软这个面包含水量较大（71%左右），建议预留一些液体。用料波兰种全麦面粉80克水80克干酵母0.8克烫种全麦面粉20克水20克水合主面团全麦面粉...
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【步骤图】㊙️痛风发作常喝3⃣种水✔利尿降酸✔疼痛消失！食谱大全和做法
08-22很多时候因为喝酒应酬过多、喜食高嘌呤高热量食物以及长期熬夜、缺乏运动等关系，常常导致我们体内的嘌呤代谢出现紊乱，从而造成体内血尿酸水平增高，同时也会造成我们的肝、肾等代谢排毒功能出现异常，导致尿酸无法及时有效...
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卤水各种肉烹饪方法窍门 如何做卤水各种肉才好吃
10-22卤水调好只管在里面放肉用料商场买香料包（桂皮.八角.麻子.香叶.甘草.罗汉果）三分之一包烧烤汁或卤汁半瓶蚝油2大勺冰糖酌量生抽3汤匙老抽1汤匙辣椒酱4勺啤酒一罐500ml黄酒20ml姜3片卤水各种肉的做法方子如图.把肉类绰水...
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各种水果烹饪方法窍门 如何做各种水果才好吃
08-18用料晒晒各个季节的水果各种水果的做法水果...
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卤水各种拼烹饪方法窍门 如何做卤水各种拼才好吃
12-13夏天就应该是喝着啤酒啃着鸡爪鸭爪海带结千张结呀哈哈哈~用料李锦记卤水汁一整瓶鸡爪半斤鸭爪半斤千张一斤鸡蛋三个海带若干生抽小半碗老抽半碗香料{菜场买的卤水料我又加了桂皮草果八角花椒干红辣椒}盐酌情冰糖一把...
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四种水果挞烹饪方法窍门 如何做四种水果挞才好吃
12-06四种不同味道的水果挞，最中间用了新鲜水果手工熬制的酸甜果酱，配上果味的丝滑卡仕达，外圈奶油层淡淡的奶香，酥脆的黄油挞壳，再加上顶部堆的满满水果，一口下去大满足。用料具体的下面每一步都有哦四种水果挞的做法53克凉的黄...
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种菜补钙水烹饪方法窍门 如何做种菜补钙水才好吃
12-28钙本身不容易转移，用水煮过后鸡蛋皮中的钙相对更容易吸收，自己种的菜菜不想用化肥，平时可以在生活中找一些代替一样效果很好用料鸡蛋随意鹌鹑蛋随意种菜补钙水的做法凉水下锅，煮10分钟，闷5分钟。只要是蛋类都可以用煮过鸡...
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种菜种水果烹饪方法窍门 如何做种菜种水果才好吃
12-22种番茄种草莓日常记录用料番茄苗1个种菜种水果的做法阳光，空气，水，肥...
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五种水果烹饪方法窍门 如何做五种水果才好吃
06-02用料火龙果适量粉蕉葡萄适量橙子个菠萝五种水果的做法应季水果...
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各种水饺烹饪方法窍门 如何做各种水饺才好吃
10-31用料肉菜虾各种水饺的做法韭菜猪肉圆葱猪肉猪肉香菇最喜欢剩饺子油炸...
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各种苏打水烹饪方法窍门 如何做各种苏打水才好吃
05-15用料苏打克各种苏打水的做法倾国倾城：新鲜火龙果肉60g新鲜金桔汁液10ml新鲜柠檬汁5ml糖浆45ml苏打水150ml冰块150g做法，火龙果肉捣碎，把金桔汁，柠檬汁，糖浆和冰块倒入量杯搅匀，倒进杯子里放火龙果肉装饰完成。红柚糖浆40ml(...
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各种水果茶烹饪方法窍门 如何做各种水果茶才好吃
02-25超简单用料火龙果个百香果个小甜瓜薄荷水冰块蜂蜜可不加各种水果茶的做法水果切块加水加冰块，放在好看的杯子里拍照～完工！小贴士喜酸多放百香果～...
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水果酵种烹饪方法窍门 如何做水果酵种才好吃
04-21原来时不时玩一下，已经做过这些味道了，给自己记录一下🗒️(ㅇㅅㅇ❀)葡萄干✓橙子🍊✓苹果🍎✓猕猴桃🥝✓紫皮洋葱🧅✓柠檬🍋百香果草莓🍓梨🍐葡萄🍇芒果🥭菠萝🍍桃🍑蜜瓜🍈番茄🍅用料水果纯净水糖水果酵种的做法红心猕猴...
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