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【步骤图】猪肉白菜海胆丸豆腐粉丝汤食谱大全和做法
09-26粉丝含有丰富的碳水化合物，膳食纤维，蛋白质，钙，镁，铁，钾，磷，钠等营养成分。对人体有以下功效:1.促进肠胃蠕动，加快毒素排出体外，保护肠胃黏膜，促进唾液腺分泌唾液，增强食欲。2.加快胆汁中胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收，预防心...
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海胆鱼籽饭烹饪方法窍门 如何做海胆鱼籽饭才好吃
04-19疫情的日子了，想念东京海鲜市场海胆饭，自己动手心满意足用料海胆1只鱼籽100克鸡蛋黄1寿司酱油适量芥末适量糖40g米醋60ml盐2克海胆鱼籽饭的做法小火加热米醋，糖，盐（30ml：20g：1g）比例，自己根据米饭的量调配，电磁炉5档左右搅拌至...
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【步骤图】海鲜酒店老板教的海胆炒饭食谱大全和做法
03-19第一次炒海胆炒饭的时候，有人教我一定要下很多的油，可是，热油遇到解冻后带水份的海胆，后果很严重！！！会做饭的亲们想像一下就好😿不得不向做海鲜酒店的老板哥哥请教了原来，炒海胆，是不可以下多油，反而是要用最少的油！！！用料鸡蛋（加盐...
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海胆水豆腐蒸蛋做法 食材 步骤
01-14用料海胆黄鸡蛋内酯豆腐盐香油海胆水豆腐蒸蛋的做法海胆剪开将黄抠出来，清洗一下内酯豆腐切成片取一容器，内壁刷少许油，将豆腐放进去两个鸡蛋打散，加入同样多的水，加一点点盐，打匀过滤蛋液里的杂质，将蛋液倒入装有豆腐的容器...
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【步骤图】家常菜系列——海胆炒饭食谱大全和做法
12-08最近迷上各式炒饭今天是海胆炒饭一个炒饭吃下四五种食材可以满足我每日15种不同食材的摄入目标.用料海胆适量豌豆50克胡萝卜1/3根洋葱1/2个米饭1大碗盐2克酱油1勺蚝油1勺家常菜系列——海胆炒饭的做法热油下锅炒海胆，...
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刺身马粪海胆做法 食材 步骤
08-24海胆属于棘皮动物，可食用部位一般为海胆的黄，也就是它的生殖腺，其味道甘甜鲜美、香气独特，是一种美味而珍贵的海洋食材。目前国内市面上常见的海胆主要有黄海胆、马粪海胆和紫海胆三种，个人认为马粪海胆是其中香气最浓郁、...
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【步骤图】海胆炒饭（非原创仅记录）食谱大全和做法
12-21仅仅记录而已太忙了没有时间整理哈哈用料鸡蛋2个玉米适量豆适量盐适量剩米饭适量海胆炒饭（非原创仅记录）的做法太懒了感兴趣的看上图看图看图...
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【步骤图】海胆的季节：鲜甜海胆饺子食谱大全和做法
03-022020的前三个月几乎所有国人都在吃货的道路上越走越远，越吃就越会吃，最好的饮食不是最贵的，而是最当季的。三月中下旬到四月底，是属于海胆的季节，广东人喜欢最简单的海胆蒸蛋，或者海胆粽子、海胆酿饭，今天我做了一个简单又能...
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海胆水饺烹饪方法窍门 如何做海胆水饺才好吃
04-14两年多没回国，很是惦记俺大连喜鼎的招牌海胆水饺，这个的味道已经很像了。用料水100克姜几片葱一两棵花椒一小把猪肉馅300克海胆100克两小盒鲍汁一勺蚝油一勺盐一小勺糖一小勺香油半勺高筋面粉300克水150克海胆水饺的做...
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【步骤图】超级无敌好吃的海胆蛋炒饭食谱大全和做法
01-05用料米饭2碗鸡蛋3个盐适量火腿半根洋葱少许姜末少许鸡精少许超级无敌好吃的海胆蛋炒饭的做法海胆像煎蛋一样煎干，煎好后把海胆切碎，姜切成拍扁切成尽可能小的沫沫。下姜末炒香再下海胆混炒十几秒盛出备用火腿切成小粒，洋...
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海胆鱼籽意面做法 食材 步骤
12-08有海胆有辣鱼籽，那就来做道简单的意面吧，适合夏天用料鱼籽克意面海胆海苔盐生抽黄油橄榄油海鲜汁海胆鱼籽意面的做法水里放盐，煮开，放意面煮6分钟。放橄榄油和黄油搅拌，黄油太硬的话，可以微波炉加热一下把辣鱼籽调散，其实可...
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私房海胆炒饭做法 食材 步骤
09-13用料海胆3只米饭1碗鸡蛋2个葱适量香葱适量盐适量味精适量玉米油适量私房海胆炒饭的做法锅里倒入适量玉米油，葱花爆香，下新鲜海胆肉，轻轻翻炒几下到可以成个了之后，加入鸡蛋液（鸡蛋液里加少许盐、味精）一起炒，炒到鸡蛋没有太...
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海胆虾酱蛋炒饭做法 食材 步骤
03-05鱼店买来两盒新鲜的海胆，第一顿生海胆拌饭，第二顿用来炒饭，味道也很好呢。用料海胆75克一小盒虾酱一勺鸡蛋2个胡萝卜1根隔夜饭2碗小葱2根黑胡椒按自己口味姜两小片（因为我不吃姜，吃姜的盆友最好是切末）海胆虾酱蛋炒饭的做法...
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【步骤图】「春播主厨张朝辉」海胆蒸蛋食谱大全和做法
08-15海胆在海鲜大餐里一直是作为甜品般的存在，肉质柔软，鲜甜可口。将其与蛋一起蒸食，双重美味让你恨不得吞下舌头。春播食材购买链接：【春播主厨张朝辉】：厨艺精湛、经验丰富的中餐厨师，负责多国政要访华期间餐饮。这次在春播菜...
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海胆蒸鸡蛋烹饪方法窍门 如何做海胆蒸鸡蛋才好吃
06-09今天顺路去海鲜市场买了两个海胆，近一斤花螺，还有一斤花甲。海胆是店家选的，有一个是死的，只能扔了，最后就只做了一个。薄荷是路边扯的。海胆的刺需要修炼一下。用料海胆2只变1只鸡蛋1个薄荷2片盐海胆蒸鸡蛋的做法买的海胆...
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紫菜包海胆烹饪方法窍门 如何做紫菜包海胆才好吃
11-27新鲜加拿大海胆用料寿司紫菜一大片新鲜加拿大海胆250g芥末适量寿司酱油适量紫菜包海胆的做法新鲜海胆取紫菜折小片平铺海胆2片沾芥末和寿司酱油卷起来即可...
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【步骤图】爽口凉拌菜！莴笋拌海胆食谱大全和做法
09-02用料莴笋1根海胆罐头100克白米醋2勺白糖1勺蒜泥3勺香油或麻油1勺味精1克盐1勺葱油1勺香菜2根爽口凉拌菜！莴笋拌海胆的做法青笋用刀切成细丝或用擦板擦成丝，放到凉水里侵泡十分钟，控干水分备用。海胆放入盘内备用。碗中调...
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【步骤图】舌尖上融化的美味：海胆和牛寿司食谱大全和做法
12-02温哥华有家27年的日料店，据说有着全村最好吃的和牛寿司和鹅肝寿司。然而人均$200刀的价格狠狠把我阻挡在门外，哼。去不起！那我就撸袖子自己做好了！寿司饭是我跟一个本地私厨学的，米饭颗粒感强，甜甜糯糯的秒杀街上一大片日料...
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【步骤图】海胆炒饭（五星级大厨做法）食谱大全和做法
08-04老婆做的（五星级大厨做法）海胆炒饭真的很好吃，每一颗海胆都不放过。我们这个海胆的量是放多了的，1斤我们分两次做了。亲们做的时候可以海胆放少点，还有就是蒜放多点，炒饭会更香。用料海胆250克米饭6碗蒜5瓣葱3根海胆炒饭（五...
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如何做海胆盖饭好吃 海胆盖饭烹饪方法大全
11-17五一假期已过半，给自自己做一份海胆盖饭，超级简单~！只需一台QuickMore烹饪机器人，跟着的大jio步，来看看怎么做吧！直接原地起飞的美味！【海胆盖饭】美的#美食快锅#用料海胆5只米饭1碗海胆盖饭的做法①煮一锅米饭②选择【煮饭...
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如何做番茄海胆意面好吃 番茄海胆意面烹饪方法大全
08-3190后厨师Sansan，在念书的时候就很喜欢钻研菜谱，有次一位日本朋友请她吃了份和风意面，她吃了第一口就完全改变了对意面的看法，想不到可以这么好吃。这本是一道意大利南部西西里岛的传统意面，而日本厨师经过重新演绎，选择了加...
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处理带壳海胆做法 食材 步骤
05-03剪刀，镊子，小勺用料马粪海胆处理带壳海胆的做法盒马买的海胆送处理工具海胆凹下去那块减一刀，剪一个小圆，然后把臭水倒掉。看准没有长海胆的地方剪一刀到底，减成5瓣花型。放在水流下面冲洗，把黑色内脏冲走，再用小勺挖出肉来，...
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瘦身餐—海胆炒饭做法 食材 步骤
08-03用料海胆2兩虾仁15克肉末50克海参1根干贝10粒葱2根瘦身餐—海胆炒饭的做法新鮮海胆海胆备料下锅下海胆青菜粒调味下饭成品海胆海胆煮法食用海胆好处海胆，盒裝，4两/盒...
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【步骤图】「忘不了餐厅」夏季开胃菜：茄子拌海胆食谱大全和做法
07-16上期的红烧肉加蛋大家学会了吗，学会的话记得展示出来，跟大家一起分享你做的《忘不了餐厅》同款菜品吧~既然有了红烧肉，当然要搭配清爽解腻的凉菜才是夏天呀，十分钟的快手菜，让你想学不会都难。忘不了餐厅点单率超高的一道...
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海胆奶油意面做法 食材 步骤
04-23用料意大利面海胆2只奶油黑胡椒碎水高汤蒜盐洋葱黄油糖海苔海胆奶油意面的做法用厨房剪刀，剪开带圆点的那端，尽量不要让碎渣子点进去。用镊子，把黑色的东西全部取出来，只留黄色部分，用勺子挖出来备用黄油，洋葱切碎，蒜末备好...
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