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【步骤图】简单好吃家常清炒麦菜食谱大全和做法
02-17麦菜是我们日常比较常见又好吃的青菜，豆豉鲮鱼炒麦菜就是比较好的，但现在又要买豆豉鲮鱼罐头比较麻烦，今天我说说比较简单家常清炒麦菜。用料蒜3-5瓣盐小半小匙（根据个人口味）麦菜半斤到一斤耗油1匙花生油3-5匙（根据个人喜...
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【步骤图】过敏娃的无麸质藜麦菜肉团子食谱大全和做法
10-18我娃鸡蛋牛奶小麦过敏。为了我娃，做好一辈子背饭锅的准备。用料藜麦圆白菜胡萝卜鲜玉米粒牛肉淀粉盐水过敏娃的无麸质藜麦菜肉团子的做法圆白菜切丝撒盐，去掉菜里面的水份牛肉剁碎牛肉馅加水加淀粉，抓成图中的状态，保证蒸...
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豆瓣酱香油麦菜做法 食材 步骤
01-15用料油麦菜250克六月鲜豆瓣酱1/2汤匙食用油大蒜2瓣花椒粒干红辣椒豆瓣酱香油麦菜的做法A.油麦菜的处理过程油麦菜用清水冲洗干净锅内放入足量的水大火烧开放入洗净的油麦菜加入一点食盐淋入一滴食用油，大火焯煮至水烧...
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豉香油麦菜烹饪方法窍门 如何做豉香油麦菜才好吃
09-13老家带回来的有机油麦菜，乘新鲜炒来吃用料油麦菜500克干豆豉5克干红辣椒2个盐1.5克植物油5克豉香油麦菜的做法油麦菜洗净红辣椒掰小段小火爆香豆豉和红辣椒放入油麦菜，转大火，放盐炒约2分钟叶子都蔫了即可小贴士火候先小...
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【步骤图】豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜食谱大全和做法
05-23散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌用料油麦菜400克豆豉鲮鱼罐头1/3盒植物油适量大蒜3瓣盐少许姜3片豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法油麦菜洗净，嫩菜头切十字刀切开。油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍...
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麦菜炒牛肉烹饪方法窍门 如何做麦菜炒牛肉才好吃
07-01用料麦菜半斤牛肉300g葱两根姜一小块朝天辣椒1个沙茶酱1勺酱油1勺生粉半勺蒜头3瓣麦菜炒牛肉的做法将牛肉切薄片，加入生粉、酱油、沙茶酱，抓匀腌制。将葱切段，姜切片，辣椒切碎，也加入牛肉中，腌制10分钟。麦菜洗好切成段，蒜头...
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【步骤图】「JOY妈食记」蒜香油麦菜食谱大全和做法
01-25JOY妈说：“用料简单，下班后的快手菜，口味似饭店哈”这道菜用油量要安菜的多少来定，尽量不要用太多油，毕竟是家常菜，少油健康用料油麦菜大蒜蚝油盐糖油【JOY妈食记】蒜香油麦菜的做法清洗油麦菜，切掉根部把菜一切二清洗放盐浸...
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懒人豆豉鱼油麦菜做法 食材 步骤
02-27不用葱不用油不用咸盐用料油麦菜3-4把（大的）豆豉鱼罐头甘竹牌227克盐不放（备用）懒人豆豉鱼油麦菜的做法罐头必须两点⚠️：①甘竹牌②227克注备好油麦菜切根切段（不用太短）洗好备用（不用担心菜太多，入锅后水分一出就没多少了，菜少...
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回锅油麦菜烹饪方法窍门 如何做回锅油麦菜才好吃
01-21不想把青菜炒得太油腻，但又不想总吃烫青菜，于是借鉴了一本书上给青笋片断生的办法来做这道回锅油麦菜。用料油麦菜3棵红尖椒2个豆豉适量盐适量油少量回锅油麦菜的做法油麦菜洗净沥干水分，炒菜锅烧热，干锅不加油直接放入油...
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清爽蒜香油麦菜做法 食材 步骤
03-07用料油麦菜把大蒜1瓣清爽蒜香油麦菜的做法1...
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番茄藜麦菜泡饭做法 食材 步骤
05-04番茄是百吃不厌的，怎么样做都爱，加上藜麦、杏鲍菇、黑木耳、鸡毛菜、和昨天晚上剩的米饭一起做了菜泡饭，鲜美无比，一口汤都没有剩下😋😋😋用料番茄3个藜麦适量杏鲍菇适量黑木耳（泡发好）适量鸡蛋一个鸡毛菜适量米饭适量盐适...
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【步骤图】懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜食谱大全和做法
12-02绝对的懒人菜，不过几分钟搞定的美味让人大口吃菜心满意足！用料油麦菜5~6棵蒜蓉辣酱2~3勺（因酱的咸度和个人口味而定）蒜瓣2个懒人素菜：蒜蓉辣酱油麦菜的做法将蒜瓣切片，油麦菜洗净切成4厘米左右的段。锅烧热，倒入适量油（我用的...
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【步骤图】海盐黑椒蒜香油麦菜（摆盘，少汤窍门）食谱大全和做法
01-26钟爱油麦菜，用西餐做法做出来，想不到味道居然这么好。用料油麦菜1把油适量海盐适量黑胡椒适量冰糖1颗花生碎2勺海盐黑椒蒜香油麦菜（摆盘，少汤窍门）的做法蒜切碎，去皮花生也切碎。油麦菜洗净切一刀，一定要捋齐摆顺溜了！油温热...
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豆豉鱼油麦菜做法 食材 步骤
05-11用料油麦菜1把蒜3瓣豆豉鱼1条豆豉1勺豆豉鱼油麦菜的做法油麦菜洗净切段，豆豉鱼去刺撕小块，大蒜剁碎。油热下入豆豉、蒜沫翻炒，再下入油麦菜翻炒一会，最后下入撕成小块的豆豉鱼翻炒至油麦菜断生。...
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【步骤图】鲮鱼麦菜炒饭(主食)食谱大全和做法
09-25用料油麦菜1把豆豉鲮鱼适量鸡蛋2个米饭2碗细盐少许红椒少许姜葱料酒1勺葱花2根香菜2根生抽1勺鲮鱼麦菜炒饭(主食)的做法准备食材：豆豉鲮鱼+油麦菜+鸡蛋+米饭+葱花+香菜。把鸡蛋敲入小碗打散，倒入米饭中搅拌均匀，加入少许...
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【步骤图】鲮鱼麦菜 让青菜不在单调食谱大全和做法
03-13我家孩子不爱吃单调的青菜就喜欢吃这个，这道菜简单方便用料油麦菜1把鲮鱼罐头100克鲮鱼麦菜让青菜不在单调的做法用剪刀把鲮鱼剪碎和豆豉一起放锅里加油炒一下炒香后加入麦菜，翻炒10分钟出锅...
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胡萝卜麦菜烹饪方法窍门 如何做胡萝卜麦菜才好吃
11-06五花肉华丽变身！香而不腻用料胡萝卜一个姜酱油粉条玉米面白面粉半咱盐适量料酒面粉胡萝卜麦菜的做法擦丝，泡水里，加盐，十分钟后捞出控水半干，加面粉，戴手套搅拌均匀水开后，放蒸笼里，蒸五分钟好了，出锅了，加上自己喜欢的调料，生抽...
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XO酱炒麦菜做法 食材 步骤
04-23用料油麦菜1把甜红椒少许蒜蓉2勺XO酱1勺食油适量白糖少许XO酱炒麦菜的做法准备食材：油麦菜+XO酱+蒜蓉+甜红椒(配色)。把油麦菜清洗干净，菜梗和菜叶分开；甜红椒切成小段；蒜剁碎。锅热油，放入蒜蓉爆香，加入XO酱炒香；先倒入菜梗...
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鲮鱼麦菜烹饪方法窍门 如何做鲮鱼麦菜才好吃
08-20用料鲮鱼一条油麦菜1把大蒜5瓣盐适量酱油适量鲮鱼麦菜的做法油麦菜洗净，分段备好罐头里面取一条鲮鱼，撕成小段蒜洗净拍碎备好锅热倒入适量油，放入拍碎的蒜瓣，放入鲮鱼，翻炒，再在罐头里面挖一勺豆豉+油出来，放入锅里一块炒炒...
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【步骤图】蒜香油麦菜莴笋叶生菜小白菜上海青等绿叶类蔬菜食谱大全和做法
07-29喜欢做饭的人应该都知道饭店的小菜比家里炒的好吃，原因是大火和猪油，可是不是所有的青菜都要用猪油炒才好吃，动物油吃多了真的会长膘，特别是冬季凝结了真的不好吃，猪油炒青菜还是要趁热，如果人没到齐就上菜还是选择植物油吧...
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沙茶麦菜焖鱿鱼做法 食材 步骤
01-08用料鱿鱼干油麦菜沙茶酱葱姜盐沙茶麦菜焖鱿鱼的做法鱿鱼干要事先泡发，传统的是要碱水泡的，不过我认为直接泡水没什么关系（大概泡了两个钟）；要把鱿鱼的紫膜和中间的一条骨去掉，洗净后切花刀，在70度左右的热水中汆卷儿锅里热油...
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麦菜松饼（辅食）做法 食材 步骤
04-13娃超爱的辅食😋欢迎一起交流diy～WeChat:abcwildcat用料鸡蛋2个面粉30克麦菜（汁）适量白糖适量麦菜松饼（辅食）的做法小贴士麦菜松饼做法：1，把麦菜放入原汁机搅汁备用2，准备两个鸡蛋，蛋清分离，加糖打发3，蛋黄加入适量面粉，倒入菜汁，搅...
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【步骤图】紫薯玉米油麦菜宝宝香肠食谱大全和做法
01-03紫薯🍠和玉米🌽都是有助宝宝消化的，加上青菜和肉肉，完美的宝宝辅食！更多无添加辅食v261157298用料紫薯10g里脊肉50g油麦菜10g玉米半根鸡蛋1只玉米淀粉适量紫菜银鱼粉1勺三菇粉1勺宝宝调味粉1勺花生油适量紫薯玉米油麦菜...
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【步骤图】20、X0酱油麦菜食谱大全和做法
09-12用料主料：油麦菜。调料：加酱、鸡粉、盐、鸡精、蒜。20、X0酱油麦菜的做法油麦菜切十厘米段，蒜拍开。经锅热油，炒香蒜，放油麦菜翻炒调味儿，放X0酱翻匀出锅。(八成熟)...
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【步骤图】脆嫩爽口的蒜香油麦菜食谱大全和做法
04-04油麦菜脆嫩爽口，伴着蒜香更美味。用料油麦菜1把大蒜5瓣盐3克耗油1勺生抽1勺脆嫩爽口的蒜香油麦菜的做法油麦菜洗净切段蒜瓣拍扁切碎锅中放油烧热，下入蒜末炒香，放入油麦菜翻炒加盐、蚝油，生抽调味炒匀，出锅即可。小贴士油...
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