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小米藜麦软欧做法 食材 步骤
02-04到了凌晨，就不好好睡了，满脑子是这款面包的配方，想着怎样才能效果更好。兴趣啊，占着我们的脑袋，再用行动付出。必有回报。用料小米粥115克藜麦40克高筋粉（新良软欧粉）250克细砂糖25克盐3克牛奶70克酵母3克无盐黄油22克小米藜...
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藜麦软米饭烹饪方法窍门 如何做藜麦软米饭才好吃
11-29用料水50克藜麦10克大米10克藜麦软米饭的做法由于是做宝宝的辅食，量比较少，取大米和三色藜麦各10克，清水淘洗两遍。放适量的水蒸米饭，由于是宝宝的辅食，水多放了一些。蒸出来的米饭很香，宝宝很喜欢哦！...
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藜麦软欧烹饪方法窍门 如何做藜麦软欧才好吃
04-23自创的方子，纯粹记录，以便之后改进。入口平淡，余味悠长……第一次为自己的方子得意。用料波兰种高筋面粉160克水160克主面团高筋面粉340克全麦黑面粉100克红糖水（其中红糖）300克（50克）盐6克奶粉20克蛋白粉20克黄油55克藜麦（生...
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【步骤图】红糖肉桂藜麦软饼「北鼎烤箱食谱」食谱大全和做法
09-07俗话说立秋之后就要开始贴秋膘了。贴秋膘？？划掉！必须要和秋膘抗争到底！作为【超级谷物】之一的藜麦，富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白，其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%，...
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【步骤图】热量巨低解馋的藜麦软饼食谱大全和做法
10-19天气突然冷下来了，感觉肚子好饿呀，又爱吃又不想长胖，那我们就来个快手的健康的，用料真的很健康，也很低卡，饱腹感超强，早餐来两块软饼，一杯燕麦牛奶再来点香蕉，完美用料干藜麦160克即食燕麦160克椰子花糖100克盐4克肉桂粉4克中...
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三色藜麦软欧做法 食材 步骤
04-03用料高粉300克全麦粉100克水220克盐4克砂糖25克喜欢糖多加点也行不怕得糖尿病的话酵母4克黄油20克藜麦50g（没煮的时候）三色藜麦软欧的做法50g藜麦洗净煮20分钟滤干水放凉把除黄油和藜麦外的所用料都放进面包机揉面功能1...
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【步骤图】可可黑（全）麦软欧食谱大全和做法
03-30好久没做软欧啦，做了这款简单版的，还不错呀，挺好吃的，做起来又方便。菜谱可以做两个大大的软欧包。用料高筋粉175克可可粉10克黑麦粉或者全麦粉75克细砂糖33克鲜酵母8克水170克盐3克黄油20克可可黑（全）麦软欧的做法1:除了黄...
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黑麦软饼烹饪方法窍门 如何做黑麦软饼才好吃
09-13想要好好享受减脂期间的高碳水日，琢磨各种吃食奖励自己的坚持，参照下厨房其他同学的房子，很是不错，没有安全感的银需要寄几记录下来。发酵困难户第一次使用黑麦粉，果断放弃面包制作，选择了不用发酵，不用擀皮的煎饼，成品出乎意...
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黑麦软面包烹饪方法窍门 如何做黑麦软面包才好吃
04-29软软的黑麦～用料高筋面粉200g黑麦粉100g干酵母5g全脂奶粉15g细砂糖25g盐5g黄油25g清水190-200g（酌情）黑麦软面包的做法称量准备好所有食材除黄油外，全部食材混合，揉成一个光滑的面团儿，再加入黄油，继续揉至扩展阶段，收圆入盆...
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裸麦软欧烹饪方法窍门 如何做裸麦软欧才好吃
08-21用料软欧面团1份裸麦软欧的做法液种+老面+面团材料揉至扩展阶段基础发酵，两倍大温度28度左右排气后分割、滚圆松弛后整形末发酵湿度70%温度38度两倍大，撒粉，割包入炉烘烤中层上下210度8分钟左右转170继续17分钟出炉冷却...
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【步骤图】香香软软de「全麦奶酪软欧」食谱大全和做法
12-06比较低油淡口的软欧包皮子加了适量的全麦粉没加太多，让口感好些搭配香香的奶酪蛮不错吃清淡些的包，可以饱腹也可以作为工作休息的小零食～用料烫种全麦面粉67.5g热水75g波兰种高筋面粉60g水60g即发酵母0.5g主面团高筋面粉...
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全麦软土司烹饪方法窍门 如何做全麦软土司才好吃
03-24面包机型号：松下SD-BMS105T用料高筋面粉170g全麦粉80g盐3g白砂糖40g黄油25g水190g酵母粉2.5g全麦软土司的做法将除了酵母粉以外的材料倒入面包机桶。注意粉类材料先放入堆成中间高的山顶状，液体类的最后沿着面包桶周围...
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燕麦软曲奇烹饪方法窍门 如何做燕麦软曲奇才好吃
05-06以前在希尔顿逸林吃到的燕麦曲奇，觉得特别好吃，研究了下，将里面的黄油改成椰油试试，如果喜欢黄油，一样的做法，将椰油改成软化的黄油即可。用料燕麦片100克低筋粉50克杏仁粉10克高筋粉30克肉桂粉3～4克鸡蛋2～3个（小的3个）椰油100...
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荞麦软饼烹饪方法窍门 如何做荞麦软饼才好吃
09-15这不是擀的，也不是烙的，而是压出来的荞麦饼。面糊很稀，用蛋卷机来做纯杂粮软饼，超无敌好用😄。用料荞麦粉100克食盐2克橄榄油5克清水155克酵母0.7克(随你)荞麦软饼的做法所有食材混合，搅拌均匀，盖好放置片刻。喜欢发面的放...
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麦片软曲奇烹饪方法窍门 如何做麦片软曲奇才好吃
11-16用料麦片（不添加其他东西的那种）、奶粉、咖啡、葡萄干、杏仁、花生、巧克力（干果可以随意添加，想做成白色的也可以不加咖啡）麦片软曲奇的做法将花生和杏仁磨碎，放入碗中；加入麦片（量稍大一点）、奶粉、咖啡、巧克力、葡萄干、花...
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荞麦软曲奇烹饪方法窍门 如何做荞麦软曲奇才好吃
09-18以下可以做6枚10cm的软曲奇两人份差不多用料荞麦粉35g中筋面粉40g鸡蛋小一点的一枚黄砂糖35g草莓干10g巧克力碎50g小苏打4g泡打粉2g可以再少黄油50g荞麦软曲奇的做法黄油50g软化，加入黄砂糖，搅拌至均匀顺滑无颗粒，不要打...
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黑麦软欧烹饪方法窍门 如何做黑麦软欧才好吃
11-23用料波兰种高筋面粉80克水80克酵母0.8克混合均匀后放冰箱冷藏20小时主面团黑麦粉35克高筋面165克鸡蛋35克牛奶105克盐3克糖38克黄油25克燕麦片20克奇亚籽20克核桃4个小美前3.5分钟后2.5分钟，燕麦奇亚籽核桃后放黑麦软...
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燕麦软饼烹饪方法窍门 如何做燕麦软饼才好吃
03-03下班寻觅到一大坨长老年斑的熟透的香蕉，这种肯定是不会错过的，赶紧入手，正好家里有一大包燕麦片，之前做过好几次燕麦能量棒，都是用烤箱做的，这一次想试一试用蒸的方式，然后就做了两款，结果出乎意料的好吃，我觉得比烤箱版的好吃...
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荞麦软欧包烹饪方法窍门 如何做荞麦软欧包才好吃
02-18荞麦软欧包用料中种面团新良荞麦粉：140g新良软欧面包粉：280g牛奶：210g海盐：5g酵母：5g鸡蛋：1个主面团：新良软欧面包粉：218g荞麦粉：55g砂糖：80g牛奶：200g黄油：20g大金提：160g荞麦软欧包的做法以上配方能做出四个软欧，把中种面团配料放...
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麦片软欧烹饪方法窍门 如何做麦片软欧才好吃
03-04用料高筋面粉250克麦片20克水170克砂糖20克盐4克新鲜酵母9克黄油20克烤香核桃适量葡萄干适量麦片软欧的做法后油法到手套膜，发酵2倍大，220度上下火30分钟出炉。。。...
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【步骤图】全麦·燕麦·红枣软欧 |超柔软——低卡烘焙食谱大全和做法
01-28又是非常推荐的一款大欧包，有全麦，有燕麦，做法造型简单，红枣坚果的馅料配着黑芝麻，特别柔软，非常好吃哦。重要的是用油和用糖都不多哦。用料高筋面粉150克全麦面粉150克水195克干酵母3克盐5克糖5克无盐黄油10-15克燕麦片40...
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黑麦软欧包烹饪方法窍门 如何做黑麦软欧包才好吃
08-23我呢就很喜欢欧包，有点嚼头也不会太甜。今天要做的欧包要求是不太甜给爸爸吃😄要松软给奶奶吃😄，还必须好吃😋用料黑麦粉240克高筋面粉160克酵母5克奶粉20克水240克鸡蛋1个45克红糖30克盐4克玉米油15克黑芝麻40克核桃40...
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如何做全麦软欧包好吃 全麦软欧包烹饪方法大全
04-05自己不爱甜，无糖全麦欧包，这个用的黑麦粉，里面加了葡萄干，也是有一丝丝的甜味的做软欧包，会用的水比较多，不要用手，会很黏后面也不需要过多的揉面记录一下纯粹为了自己以后做方便配料用料黑麦粉250克酵母2.5克盐2克橄榄油10...
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麦片软欧包烹饪方法窍门 如何做麦片软欧包才好吃
02-20用料酵母5克黄油25克高筋面粉200克全麦面粉100克糖20克酸奶175克盐5克麦片1把（装饰表面用）麦片软欧包的做法将所有材料放入面包机（黄油软化后加入），揉至出筋膜后盖上保鲜膜发酵，约40分钟发至2倍大，排气整形后表面刷水粘上麦...
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全麦软欧烹饪方法窍门 如何做全麦软欧才好吃
06-30这个食谱用的是这个，换了小美做而已用料全麦粉380克水240克耐高糖酵母5克红糖35克盐5克黄油45克全麦软欧的做法红糖块入主锅turbo1秒，再打1秒，碎了就可以了。加水，酵母2分37度速度1融化。全麦粉用的这个，鲍勃红磨坊全麦粉...
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