- H桂香芝士曲奇做法 食材 步骤03-24
- H【步骤图】秒得小朋友欢心的西瓜饼干食谱大全和做法03-23
- H【步骤图】黑米粥（万能煮粥法+万能喝粥法）食谱大全和做法12-29
- H果汁（羊角蜜）做法 食材 步骤10-08
- H煎让苦瓜及尖椒做法 食材 步骤03-24
- H椒盐五香大明虾做法 食材 步骤06-29
- H蛋焗饭烹饪方法窍门 如何做蛋焗饭才好吃05-09
- H【步骤图】棉花糖版的蔓越莓牛轧糖 （1）食谱大全和做法05-23
- H【步骤图】微波炉香肠茄子🍆一个字快！食谱大全和做法02-10
- H黑豆高粱汤烹饪方法窍门 如何做黑豆高粱汤才好吃12-13
- H炸泡猪皮，简单做法 食材 步骤02-14
- H【步骤图】超简单の熬猪油-奶白猪油食谱大全和做法03-13
- H懒人版绿豆冰棒做法 食材 步骤11-26
- H【步骤图】蔬果食材汇~~闲着也是闲着食谱大全和做法05-25
-
减肥版宫保鸡丁做法 食材 步骤
01-06用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根干辣椒5个蒜5瓣姜2片料酒1勺淀粉2勺白糖2克蚝油1勺盐3克醋1勺生抽1勺花生米5克减肥版宫保鸡丁的做法准备食材：鸡胸肉清洗干净切丁，胡萝卜洗干净去皮切丁，黄瓜洗干净切丁，姜和蒜，干辣椒切末，花...
-
减肥版宫保鸡丁🐔做法 食材 步骤
05-29超级简单又低脂的宫保鸡丁，而且鸡胸肉一点都不柴。用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜0.5蒜3瓣生抽1勺蒸鱼豉油1勺蚝油1勺盐适量减肥版宫保鸡丁🐔的做法鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜切丁，锅里薄油炒胡萝卜，然后加点水闷一会儿，再把蒜和...
-
宫保鸡丁汁烹饪方法窍门 如何做宫保鸡丁汁才好吃
12-30用料糖克醋勺盐克生抽勺老抽勺宫保鸡丁汁的做法糖醋1.5：1的比例，2勺生抽、1份老抽，适量盐，鸡精。小贴士宫爆汁是小荔枝口，糖醋稍微小一些；鱼香汁吃的是咸甜酸辣互不压味，糖醋的比例白糖要多些糖和醋的比例1.5：1，重用葱姜蒜才能...
-
【步骤图】减肥餐：鸡胸肉之宫保鸡丁食谱大全和做法
02-20用料鸡胸肉120g莴笋50g青椒50g胡萝卜80g毛豆50g盐少许生抽少许大蒜子2瓣减肥餐：鸡胸肉之宫保鸡丁的做法鸡胸肉胡萝卜莴笋辣椒切成丁大蒜切碎不粘锅内放大约一矿泉水瓶盖的橄榄油或者菜籽油烧热，将大蒜丢进去爆香，放入鸡...
-
宫保鸡丁！烹饪方法窍门 如何做宫保鸡丁！才好吃
11-02从不做饭的第一次做就可以称得上大厨哦！用料鸡肉500g黄瓜一根胡萝卜一根豆瓣酱1-2勺盐适中淀粉适中蒜切丝生抽适中宫保鸡丁！的做法胡萝卜切丁，黄瓜切丁，鸡脯肉切丁。鸡脯肉放盐，淀粉抓匀，腌制半个小时！豆瓣酱稍加水调开，蒜切...
-
【步骤图】宫保鸡丁/宫爆鸡丁食谱大全和做法
06-18鸡肉是一种吃了不会长胖的食物，但是它很糙。怎么炒都是一种柴、干的口感。鸡胸肉很便宜，所以……小美一直买来煮给荳荳吃，这次的鸡肉本来也是它的，在拿出来解冻后看着这么和蔼可亲的鸡肉，当即决定做宫保鸡丁，在荳荳不之情的...
-
【步骤图】减脂低卡版宫保鸡丁食谱大全和做法
01-13#餐餐有数据～320千卡#减脂过程中不要忽视饮水的重要性用料鸡胸肉半块黄瓜半根花椒10粒胡萝卜半根生抽1勺辣椒葱姜蒜花生30克料酒1勺减脂低卡版宫保鸡丁的做法起锅橄榄油加花椒辣椒葱姜蒜爆香，加入鸡胸肉丁炒变色，加入胡...
-
【步骤图】减肥食谱—核桃宫保肉丁食谱大全和做法
09-11熊猫减肥Day7减重5.2斤每天开动脑瓜，吃吃不一样好吃的东西，这样减肥才有动力呀；今天很开心，昨天到今天减重1.6斤，累计的结果吧。今天准备的是宫保肉丁，用瘦肉做的，本来打算做宫保鸡丁的，忘记解冻了。家里没有花生，用了核桃替代...
-
【步骤图】减脂版宫保鸡丁 鸡胸肉炒黄瓜食谱大全和做法
10-16减脂餐的水煮鸡胸肉能让人厌食，准备多研究一些简单又能开心吃下去的鸡胸肉食谱减脂版伪宫保鸡丁，简单又很好吃😋用料鸡胸肉去皮300g（大概一块）黄瓜两根葱姜蒜呛锅用红辣椒我没加但是喜欢吃辣可以加橄榄油5g（大概一勺）减脂版...
-
【步骤图】减脂版宫保鸡丁୧⍤⃝🍛食谱大全和做法
05-06某个罪恶的念头涌入脑海：我要吃宫保鸡丁，酸酸甜甜的那种就是它了→番茄的酸味＋胡萝卜的甘甜，喜爱超过了饭店里的宫保鸡丁最主要它低脂无糖，这样的美食一定要尝试一次用料鸡胸肉1块番茄2个胡萝卜半根黄瓜半根花生1把洋葱¼...
-
【步骤图】宫保鸡丁（家常/减脂版）食谱大全和做法
07-04家常版+减脂版pps：感觉减脂版更好吃点，家常版略咸但是更下饭用料鸡胸肉1块黄瓜半根花生适量干辣椒3-5个宫保鸡丁（家常/减脂版）的做法1勺料酒、1勺淀粉、1勺生抽和少量胡椒粉腌制鸡胸肉15min调制碗汁——【家常版】2勺料酒...
-
如何做宫保鸡丁🐔好吃 宫保鸡丁🐔烹饪方法大全
04-16宫保鸡丁这样做超下饭❗️超美味❗️用料鸡胸肉黄瓜胡萝卜生抽老抽胡椒粉耗油淀粉葱姜蒜干辣椒豆瓣酱糖盐鸡精酱油宫保鸡丁🐔的做法鸡胸肉黄瓜🥒胡萝卜🥕切丁放生抽老抽胡椒粉蚝油淀粉腌制5分钟放入调料翻炒最后放点花生...
-
【步骤图】宫保鸡丁（鸡腿版）食谱大全和做法
07-02相对鸡胸肉，我更偏好用鸡腿肉做宫保鸡丁，不仅是因为鸡腿肉更嫩更好吃，而且还有鸡皮和少量鸡油，更香用料鸡腿（琵琶腿）1只，约350克黄瓜（或莴笋）1根胡萝卜1根花生一小把淀粉1勺豆瓣酱1勺蒜4瓣姜1小块料酒半勺花椒10粒生抽1勺蚝油...
-
如何做「宫保鸡丁」好吃 「宫保鸡丁」烹饪方法大全
05-03【宫保鸡丁】米饭杀手！咱自个在家做，比外边好吃实惠！用料鸡胸肉1块黄瓜半根胡萝卜适量花生米1把水淀粉适量京葱适量生姜适量蒜适量料酒适量盐适量老抽适量白糖适量【宫保鸡丁】的做法鸡胸肉厚的话从中间分开，肉切长条，再切...
-
宫保鸡肉丁烹饪方法窍门 如何做宫保鸡肉丁才好吃
01-06用料鸡胸肉花生白砂糖酱油水淀粉姜末蒜茸大葱料酒盐干辣椒花椒香醋油宫保鸡肉丁的做法鸡胸肉洗净擦干水分，切小丁，调入水淀粉和酱油腌制20分钟；大葱洗净，切成小段；干辣椒切段在小碗中调入水淀粉，酱油，盐，白砂糖，香醋和料酒，混合...
-
宫保鸡丁饭烹饪方法窍门 如何做宫保鸡丁饭才好吃
02-28用料米饭1碗鸡脯肉150克去皮熟花生20克干辣椒8个调料:♦植物油♦熟蒜♦青葱♦姜片♦淡色酱油♦淀粉♦糖♦陈醋宫保鸡丁饭的做法1,干辣椒洗净切成小段，熟蒜剥皮切成小片，青葱洗净切成小段备用2,鸡脯肉洗净切成大丁放入碗...
-
【步骤图】宫保鸡丁？宫爆鸡丁？食谱大全和做法
06-24用料鸡小胸4块花生米若干花椒若干干辣椒若干葱若干醋4汤匙酱油2-3汤匙糖4小勺淀粉3小勺宫保鸡丁？宫爆鸡丁？的做法处理鸡胸肉：清洗后，剔除边角，切成丁。大小按照个人喜好切就好。腌制鸡丁：鸡丁放入碗后，加入少许料酒、淀粉、...
-
宫保鸡丁🍲烹饪方法窍门 如何做宫保鸡丁🍲才好吃
03-13用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜半根葱一小节姜2片料酒1勺蚝油1勺生抽1勺酱油1勺盐少量鸡精1勺麻油一点点熟白芝麻适量宫保鸡丁🍲的做法鸡胸肉炒黄盛出备用黄瓜切丁胡萝卜切丁锅里留油放入葱姜胡萝卜丁黄瓜丁，翻炒放耗油，老...
-
如何做宫保鸡丁好吃 宫保鸡丁烹饪方法大全
11-22用料胡萝卜根花生克宫保鸡丁的做法食材：鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，花生宫保汁：生抽1，蚝油1，陈醋1，白糖0.5，蜂蜜0.5，淀粉2炒料：小米椒，干辣椒，葱，姜，蒜，花椒顺序：炒料，郫县豆瓣，胡萝卜黄瓜，炒熟的鸡胸肉，宫保汁，花生，水...
-
【步骤图】宫保鸡丁/宫保虾球食谱大全和做法
12-22用料虾只花生米克花椒粒干辣椒个淀粉勺香油勺白糖克生抽勺盐克白胡椒粉勺糖克醋勺葱白段黄瓜根胡萝卜鸡蛋清宫保鸡丁/宫保虾球的做法一磅鸡肉或虾切如封面图小丁撒盐1勺+生抽2勺+鸡蛋清+淀粉裹好+香油+花生油腌制小葱...
-
宫保鸡丁烹饪方法窍门 如何做宫保鸡丁才好吃
03-21用料鸡胸肉1块花生一把料酒1勺生抽2勺盐一勺淀粉1勺白糖1勺胡椒粉1勺芹菜1根小米辣2只青椒半个陈醋3勺老抽1勺郫县豆瓣酱1勺宫保鸡丁的做法鸡胸肉切丁加姜片、胡椒粉、料酒、少许盐、生抽腌制20分钟。准备好姜末、蒜...
-
【步骤图】宫保鸡丁（减肥菜）食谱大全和做法
10-30红而不辣，辣而不猛，香辣味浓，肉质滑脆，这就是“宫保鸡丁”用料鸡胸肉1块胡萝卜1根鸡蛋1个料酒2勺黄瓜半根姜3片酱油2勺淀粉5勺醋2勺糖3勺豆瓣酱1勺蒜2瓣大葱1根鸡精1勺胡椒粉1勺盐少许干辣椒3个宫保鸡丁（减肥菜）的做法鸡胸...
-
减肥中的宫保鸡丁做法 食材 步骤
04-29一直在减肥，但是又想吃肉，就只能吃鸡肉啦。清水煮没什么味道，就来炒着吃啦。参考宫保鸡丁的做法，但是减肥中就不放花生米了。用料鸡胸肉1块胡萝卜半根黄瓜1根酱油适量淀粉适量醋少许盐少许鸡精少许减肥中的宫保鸡丁的做法...
-
减脂版宫保鸡丁做法 食材 步骤
11-14俗话说减肥都靠“三分练，七分吃”~对于我这种又懒又馋的人来说，当然只能全部靠吃啦！这道宫鸡胸肉版保鸡丁真是超简单又好吃！答应我，一定要试一下鸭！！用料鸡胸肉1块黄瓜1根胡萝卜1根酱油2勺姜蒜适量盐1小撮花生油适量小米椒2...
-
【步骤图】减脂系列·宫保鸡丁食谱大全和做法
03-18这里是爱吃爱笑的女孩苏陌璃！喜欢吃宫保鸡丁，缺太油腻，怎么办？这里的这道菜，就是最适合你的。解馋，美味，随便吃！用料鸡胸肉1块胡萝卜1根黄瓜1根盐2克生抽1勺老抽半勺减脂系列·宫保鸡丁的做法鸡胸肉切成块，装盘。放一勺生抽拌...
- 1车厘子磅蛋糕做法 食材 步骤
- 2檸檬蜂蜜芥末雞腿做法 食材 步骤
- 3【步骤图】消暑宝藏：香橙青瓜饮食谱大全和做法
- 4麻辣野生小鲫鱼做法 食材 步骤
- 5【步骤图】「偏离辅食系列」洋葱土豆牛肉泥食谱大全和做法
- 6【步骤图】止咳神器——冰糖金桔食谱大全和做法
- 7【步骤图】自酿甜酒（甜过初恋）食谱大全和做法
- 8屿憩香酥炸刀鱼烹饪方法，教你屿憩香酥炸刀鱼做法步骤图
- 9扁豆焖面（素）做法 食材 步骤
- 10【步骤图】最有营养的美味凉拌菜~银芽海带丝食谱大全和做法
- 11圆白菜炒肉丝焖面烹饪方法，教你圆白菜炒肉丝焖面做法步骤图
- 12比鲁班的身板还要酥脆的「糖醋里脊」烹饪方法，教你比鲁班的身板还要酥脆的「糖醋里脊」做法步骤图
- 13【步骤图】宝宝辅食：胡萝卜西兰花虾仁饼🦐营养丰富，补钙补锌补维生素，好吃还爱吃食谱大全和做法
- 14【步骤图】柠檬凤爪（不辣版） 小美版食谱大全和做法
- 15【步骤图】让鱼刺软烂的「红烧鲫鱼」食谱大全和做法
- 1【步骤图】巧克力控必吃，丝滑的奶酪蛋糕💯一口爆浆❗️食谱大全和做法
- 2姜糖桂圆鸡蛋汤做法 食材 步骤
- 3樱桃萝卜拌木耳做法 食材 步骤
- 4自制骨汤麻辣烫做法 食材 步骤
- 5鱼肠卷（乖）做法 食材 步骤
- 6如何做银鳕西京烧好吃 银鳕西京烧烹饪方法大全
- 7【步骤图】金典火腿鸡蛋三明治食谱大全和做法
- 8【步骤图】黄色果汁——让精力充沛食谱大全和做法
- 9烧·牛肉烹饪方法窍门 如何做烧·牛肉才好吃
- 10【步骤图】家庭版铁板豆腐👩🏻🍳食谱大全和做法
- 11冬瓜面条烹饪方法窍门 如何做冬瓜面条才好吃
- 12DIY装饰蛋糕做法 食材 步骤
- 13双椒豆豉拌面做法 食材 步骤
- 14无所谓瞎炖鸡块做法 食材 步骤
- 15【步骤图】酒渍葡萄干黄油软曲奇食谱大全和做法