【步骤图】小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)食谱大全和做法

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小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图

用料  

黄瓜 1根
鸡胸 2块
葱末 1小勺
蒜末 1瓣
1小勺
盐、胡椒 少许
芝麻酱 2小勺
1小勺
砂糖 1/2小勺
酱油 2小勺
辣油 1/4小勺
芝麻 少许

小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法  

  1. 鸡胸肉撒上酒、盐、胡椒,腌制,用保鲜膜包起来。

    小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图 第2张
  2. 可以放入微波炉加热2分30秒。或者煎哦

    小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图 第3张
  3. 小黄瓜先切成3CM的长段,再纵切成薄片。

    小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图 第4张
  4. 在调料碗中放入葱末、酸末、芝麻酱、醋、砂糖、酱油、辣油、芝麻,拌匀,制成酱汁

    小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图 第5张
  5. 鸡胸肉煎,如果赶时间或减肥可以直接微波炉煮熟

    小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图 第6张
  6. 鸡胸肉放凉后撕碎,把小黄瓜铺在盘底,放上鸡胸肉,接着淋上酱汁即可。

    小黄瓜凉拌鸡胸肉(快手菜)的做法步骤图 第7张

小贴士

1、小黄纵切成薄片,可以充分享受新鲜蔬菜的口感
2、把小黄瓜放在大盘子中间,再叠上不规则的鸡肉,别放满整个盘子哦,这样看起来更清爽