微波鸡蛋杯烹饪方法窍门 如何做微波鸡蛋杯才好吃

五分钟搞定的减脂餐

用料  

微波鸡蛋杯的做法  

1. 将卷心菜、红椒、青椒、火腿肠切成丁。

2. 碗中打入两枚鸡蛋

3. 依次放入1/4青椒丁

4. 放入1/4红椒丁

5. 放入1/4火腿肠丁（鸡肉肠最好）

6. 放入卷心菜丁

7. 加入少许黑胡椒粉和盐

8. 搅拌均匀

9. 放入微波炉微4分钟后取出

10. 简单、营养、美味的鸡蛋杯就做好啦！

11. 香软清新，健康低脂！

小贴士

可用稍大的容器装食材，微熟后才不会凸起，而是平整的，更加美观。盐的量可根据个人口味适量加入。