周末打扫卫生，看到了两年前搬家时新买的长帝烤箱。话说这烤箱自打买回来就没用过…闲置的原因是一直没有置办齐烘焙工具（这算什么借口！！）总之，本想着那就还继续闲置吧，突然又觉得很不甘心，好歹用一回吧！于是，找遍了冰箱里的食材后，这道简单又美味的焗意面就诞生啦！没肉怎么了！一样好吃！！
用料
| 意面 | 一人份（看烤盘大小） |
| 洋葱 | 半个 |
| 西红柿 | 一个 |
| 黄油 | 一小块 |
| 马苏里拉奶酪 | 若干 |
| 玉米粒 | 若干 |
| 青豆 | 若干 |
| 黑胡椒粒 | 少量 |
| 番茄酱 | 若干 |
| 香葱 | 少量 |
无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法
先烧水
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第2张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第2张")
水烧开了准备下意面，煮好后过凉水备用。意面的分量请参考你的焗烤盘
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第3张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第3张")
烧水的时候准备好食材原料
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第4张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第4张")
洋葱和胡萝卜切丁，玉米粒和青豆粒过水
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第5张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第5张")
锅内下一块黄油，烧化
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第6张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第6张")
放入准备好的彩色丁，开始翻炒
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第7张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第7张")
翻炒三分钟，待西红柿丁已经绵软了，下番茄酱
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第8张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第8张")
炒匀
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第9张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第9张")
把过好水的意面放到炒好的酱里
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第10张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第10张")
混合翻炒均匀，撒些盐
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第11张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第11张")
盛入烤盘，撒一些黑胡椒碎
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第12张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第12张")
此时面已经和酱混合均匀，在焗烤盘里整装待发啦
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第13张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第13张")
烤箱预热至200度，焗烤盘上铺上马苏里拉奶酪，入烤箱，200度烤约8-10分钟，奶酪融化即可。拿出来撒些香葱碎，再烤3-5分钟
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第14张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第14张")
出锅图
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第15张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第15张")
味道棒棒哒！
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第16张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第16张")
超级美味啊！！
![无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第17张]( "无肉也欢——二十分钟美味焗意面的做法步骤图 第17张")
小贴士
统筹规划时间和工序。烧水煮面的时候准备原料，炒酱的时候预热烤箱