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无油如何流心~看这里方子可做5-6个马芬模大小的塔
用料
低卡流心豆乳塔的做法
塔皮:香蕉和粉类搅匀放入模具。预热180℃,烤180℃5分钟。我用的藜麦粉全麦粉燕麦的混合60g。
内陷:内陷的材料搅匀,过筛,倒进烤了5min的塔皮。继续烤20min180℃。
开吃~流心很明显~我用的黑豆乳