【步骤图】快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)食谱大全和做法

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快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)的做法步骤图

又到了毛豆的季节,作为高蛋白高纤维低热量的健康小零食,毛豆是不少人的心头好,减肥健身人士也可以吃起来
高压锅可以大大缩短煮制的时间,后盐法可以用少量的盐提味,避免大量的盐加入到汤汁中,还需要浸泡毛豆才能入味,喜欢的小伙伴试试吧

用料  

毛豆 500克
八角 2个
3片
1段
花椒 20粒
小干辣椒 2个
十三香 2克
3克

快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)的做法  

  1. 毛豆洗净,加入没过毛豆的清水,以及除盐以外所有的调料(此步可直接在高压锅内胆中进行)

    快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)的做法步骤图 第2张
  2. 将1中毛豆倒入高压锅中,保压时间定10分钟(如果不急于放气减压,等其自动减压,建议定时5分钟,不然毛豆容易过于软烂

    快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)的做法步骤图 第3张
  3. 将毛豆用漏勺捞出,加入盐,混合均匀,混合均匀后可以即时吃,也可以等5分钟左右,更入味

    快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)的做法步骤图 第4张
  4. 煮好后的毛豆再放盐,用少量的盐即可以达到入味的效果,省事又省盐

    快手煮毛豆(高压锅版+后盐法)的做法步骤图 第5张