【步骤图】香甜营养家常美味~南瓜浓汤食谱大全和做法

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香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图

不挑牙口,老少皆宜,这里用的新西兰南瓜,据电影里说糖尿病人可以吃,中国南瓜不可以,请遵医嘱😊

用料  

南瓜
洋葱
牛奶
奶油
黄油
胡椒
生抽

香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法  

  1. 过程

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第2张
  2. 南瓜洗净

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第3张
  3. 切所需的量,我用半个

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第4张
  4. 洋葱切丝

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第5张
  5. 南瓜切小块,这里不用去皮,泡一会清洗干净,皮和内部营养成分不同,追求视觉色彩口感什么的强迫症宝宝除外😄

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第6张
  6. 黄油适量,也可用大油植物油

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第7张
  7. 黄油融化,放入南瓜洋葱翻炒

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第8张
  8. 倒入适量牛奶,用了227一盒的量,适量清水,能将南瓜煮熟或熟即可,用高压锅会快一点,要想甜放点盐,加少许盐调味,生抽可以增鲜,淡奶油没有可以省略,毕竟我们是家常菜

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第9张
  9. 就这么熬

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第10张
  10. 料理机打成浓稠的糊状

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第11张
  11. 盛入碗中,放你喜欢的胡椒花椒碎香菜末等调味,给一岁以内的小宝宝吃可以不放调味料

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第12张
  12. 香甜浓郁

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第13张
  13. 美味营养

    香甜营养家常美味~南瓜浓汤的做法步骤图 第14张
  14. 热腾腾香喷喷

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