用料
| 黑豆，提前泡了几个小时 | 50克 |
| 黑米 | 50克 |
| 红皮花生 | 50克 |
| 黑芝麻 | 一小把 |
| 核桃仁 | 3颗 |
盘活破壁机的做法
小贴士
不放黑米可以改成燕麦
盘活破壁机烹饪方法窍门 如何做盘活破壁机才好吃
烹调艺
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