安老师为泰妍做的一道水果餐，又好吃又健康，美美哒
用料
| 豆腐 | 40g |
| 巧克力酱 | 40g |
| 蜂蜜 | 15g |
| 包饭酱 | 15g |
| 蓝莓酱 | 15g |
| 苹果块 | 40g |
| 酸奶 | 40g |
| 鸡肉 | 30g |
| 草莓 | 30g |
| 蓝莓 | 30g |
【拜托了冰箱中国版】爱你九久—安老师的做法
豆腐切块加入蜂蜜、巧克力酱、包饭酱、蓝莓酱、苹果块、酸奶用搅拌机打成汁
![「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第2张]( "「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第2张")
将鸡肉切片放入保鲜袋中加入酸奶、蜂蜜、胡椒粉、盐揉搓均匀后放入水中低温慢煮
![「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第3张]( "「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第3张")
草莓蒂洗净后用蜂蜜搅拌均匀放入盘中，用喷枪加热。
![「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第4张]( "「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第4张")
将苹果块、草莓块、鸡肉、蓝莓蒂依次摆入盘中即可
![「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第5张]( "「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第5张")
这一盘爱你久九做好啦
![「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第6张]( "「拜托了冰箱中国版」爱你九久—安老师的做法步骤图 第6张")
