玉米、南瓜、小白菜等时令蔬菜配上鲜美的大虾和菌菇，更营养、更健康、更美味！喝上一碗热乎乎的汤，不仅胃暖了，全身都跟着舒服起来了！
用料
| 黑虎虾（大虾） | 2只 |
| 豆腐 | 1小块 |
| 鲜玉米 | 1根 |
| 山药 | 1截 |
| 南瓜（或红薯） | 1小块 |
| 娃娃菜 | 5片叶 |
| 白玉菇（或蟹味菇等） | 1把 |
| 西蓝花 | 几朵 |
| 姜 | 4片 |
| 葱 | 1段 |
| 盐 | 适量 |
| 枸杞子 | 1小把（20-30粒） |
杂蔬鲜虾汤的做法
各种食材准备好
南瓜去皮切块、山药去皮切段
豆腐切条提前冷水浸泡，去涩味![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第2张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第2张")
娃娃菜撕成上下两段，上段叶子后放
![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第3张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第3张")
玉米段、豆腐条、白玉菇、娃娃菜白帮、姜片和葱段，冷水入锅
大火烧开后，转中火![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第4张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第4张")
20分钟后加入大虾
这时汤里会出现一些浮沫，撇净![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第5张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第5张")
枸杞子清洗干净，备用
![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第6张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第6张")
加入大虾后煮5分钟，加入白菜绿叶和枸杞子
翻拌均匀
加入西蓝花和适量盐
关火，出锅
原汁原味，倍儿香![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第7张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第7张")
鲜香美味、营养健康，饱腹瘦身！✌️✌️✌️
一起喝汤，一起养生！😁😁😁![杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第8张]( "杂蔬鲜虾汤的做法步骤图，杂蔬鲜虾汤怎么做好吃 第8张")
小贴士
1、多食时令蔬菜更健康营养
2、大虾选取新鲜的更美味
3、少调味料，汤反而更鲜美
4、菌菇可以替换成自己喜欢的
5、最好用砂锅
6、熬好的汤里还可以放入香菜末或葱花