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一人份低脂晚餐,适合减肥的我,饱腹感比较可以,我吃完一整晚都没有饿的感觉。
用料
虾仁杂蔬汤的做法
香菇和木耳提前泡发切好起锅烧油下虾仁炒香,放入切好的香菇和木耳翻炒均匀,放水煮滚,待香菇和木耳煮熟放入豆腐和青菜煮滚。最后洒一把虾米提鲜,放盐和鸡精调味出锅。
小贴士
如果没有提前泡发香菇和木耳的时间,可以用滚水冲泡,放在密闭容器里,上下摇晃,几分钟后就可以使用