继续探索印度咖喱文化。来自北印度的Korma咖喱,指的是用酸奶或奶油炖煮鸡肉及蔬菜的一种做法。Korma本身的味道偏甜,加入酸奶后带着一点点酸。清淡又四溢着奶香。
用料
鸡胸肉/鸡腿肉 | 2块 |
洋葱 | 半个 |
Korma咖喱酱 | 5茶匙 |
希腊酸奶 | 3-4茶匙 |
糖 | 1/4茶匙 |
香菜(不吃自动忽略) | 若干 |
杏仁粉(可不加) | 2茶匙 |
葡萄干(可不加) | 若干克 |
Korma Chicken 印度科尔马酸奶鸡肉咖喱的做法
食材们的合影
鸡腿剔骨,在减脂期的朋友用鸡胸肉
锅烧热,放油,翻炒洋葱,2分钟左右。
加入5茶匙的Korma咖喱酱
炒炒炒~1分钟左右
加入鸡腿肉
炒炒炒~1分钟左右,让每块肉都沾上咖喱酱
加入没过食材的开水,1/4茶匙的糖。如果有的话,也加入杏仁粉和葡萄干。中火炖煮10mins
加入3-4茶匙的无糖希腊酸奶。
加入辣椒粉,孜然粉或者盐调整一下味道。这一步完全可以自由发挥,找到自己喜欢的口味。
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搅和搅和,就变成了奶白色的咖喱
用碗扣一碗饭在盘子里,装咖喱进盘,加入香菜。香菜是印度菜的灵魂//但受不了这股味道的,完全可以不加!美味的korma咖喱就做好啦~