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「凉拌鸡腿肉」做法 食材 步骤
12-12简单低脂非常容易做～夏天快要来了，凉拌一切！在家给父母做了一次，结果第二天妈妈就把配方要走啦！说准备用这个料汁拌鸡爪子给我爸做下酒菜！绝了！用料鸡腿1大只料酒2勺姜3片小葱1根盐1克料汁：生抽3勺香醋2勺蚝油1勺糖2勺辣椒油...
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【步骤图】牛油果苹果拌番茄豆瓣菜食谱大全和做法
06-04看上去烂糟的，实际上很好吃用料牛油果一个苹果半个西红柿一只豆瓣菜一小撮蛋黄一个酱油半勺泰式甜辣酱半勺欧芹少许牛油果苹果拌番茄豆瓣菜的做法煮熟蛋黄，拌入泰式甜辣酱和酱油，变成奇怪的东西牛油果苹果番茄豆瓣菜切切...
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【步骤图】非常合适夏天的一款清爽凉拌苦瓜食谱大全和做法
12-15用料苦瓜半根洋葱🧅4/1个蒜头3-4瓣辣椒🌶️适量日式沙拉酱5勺麻油2勺非常合适夏天的一款清爽凉拌苦瓜的做法这种沙拉🥗酱其实已经有咸味，所以不需要再调味了只需要把苦瓜简单川烫一下，不要煮太久，大概水开，停留4-5秒就捞起...
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如何做有内涵的番茄好吃 有内涵的番茄烹饪方法大全
02-24懒人零基础也能做出仪式感！春天到了夏天还会远吗？这到超级简单美味的冷盘在夏天吃最适合不过了，还有抱腹减脂功能，为你爱的TA学起来吧！）营养配比是两份的量、因为我一顿吃了两个）食材：番茄1个Ricottacheese北极甜虾一只核桃仁...
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网红凉皮烹饪方法窍门 如何做网红凉皮才好吃
12-21四岁的大女儿亲手制作，我是打下手的。疫情期间，吃到女儿做的凉皮，很开心。用料凉水200克面粉500克盐5克黄瓜半根醋2勺水20克生抽1勺酵母网红凉皮的做法500克面粉加200克凉水，和面。面活好之后，保鲜膜或者布包住，醒一个小时...
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【步骤图】果珍牛奶山药泥（专治不爱吃粗粮的小屁孩之二）食谱大全和做法
03-15用料山药1根牛奶适量白糖15克果珍5克淀粉少许果珍牛奶山药泥（专治不爱吃粗粮的小屁孩之二）的做法山药去皮切成小段上锅蒸15分钟用勺子压成泥加入白糖分次加入牛奶搅拌装进裱花袋挤成自己喜欢的花型果珍少许加入淀粉小火...
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【步骤图】中西合璧的拌白菜丝食谱大全和做法
03-05很喜欢吃饭馆的沙拉，第一次自己搞中式沙拉，结合了美式沙拉的坚果和蔓越莓干，不同于传统的辣味儿，新鲜清爽的拌菜中除米醋和白糖调出来最基础的微酸和微甜之外，蔓越莓自带的天然果酸与甘甜，偶尔与白菜混合在一起，可以给味蕾带...
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【步骤图】油醋菠萝（简单易操作）食谱大全和做法
03-25吃起来更甜的菠萝用料菠萝半个油醋汁油醋菠萝（简单易操作）的做法油醋汁：黑醋1勺（可以柠檬汁代替）+橄榄油2勺+黄芥末1勺（无可不放）+盐少许+黑胡椒少许+糖少许按比例弄好，搅拌即可将弄好的油醋汁倒入，搅拌均匀即可加了油醋汁的菠...
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香喷喷的海鲜沙拉做法 食材 步骤
01-21提起沙拉，爱肉之人都会觉得有种吃草的感觉。如果不是为了减脂或者解腻，大概率是不会单独吃它。而这种沙拉即便是肉食主义者，也会觉得香甜可口，吃完满足感爆棚~午饭或者晚饭，单独一盘沙拉就足够了，在意热量的亲也不用担心卡...
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【步骤图】酸酸甜甜超开胃，柠檬汁小鱼干拌番茄食谱大全和做法
11-22这是一道菲律宾家常菜，关键是要用手抓白饭配着吃更香用料小鱼干二两番茄1个洋葱四分一个鲜柠檬🍋半个小葱酸酸甜甜超开胃，柠檬汁小鱼干拌番茄的做法少油煎烘小鱼干洋葱切丁，番茄切丁，小葱切成葱花将步骤二与步骤一拌在一...
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【步骤图】减肥与解馋并存，有手就能做的好菜食谱大全和做法
02-23用料青瓜1根干腐竹2条熟花生1把香菜1根葱1根蒜2瓣芝麻油1勺醋1勺味极鲜1.5勺盐适量麻辣鲜半勺老干妈1勺减肥与解馋并存，有手就能做的好菜的做法带刺青瓜不用削皮切断拍开干腐竹，提前2小时泡发然后煮熟如图所有材料放一...
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柠檬藕片，清新解腻烹饪方法，教你柠檬藕片，清新解腻做法步骤图
10-07每天大鱼大肉的话怕油腻，怕肥肉来一款鲜橙藕片不错的选择用料柠檬1个鲜藕1节鲜橙2个炼乳50克泰式沙拉汁30克柠檬藕片，清新解腻的做法操作步骤在视频完整操作步骤在视频小贴士注意藕片要过冷水...
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【步骤图】一看就会的凉拌苦菊(农家蔬菜)食谱大全和做法
02-26我是农民家庭，有个爱种菜的妈妈，所以我吃的时蔬百分之九十都是来自妈妈的菜地，苦菊这个菜不爱生虫很卫生，凉拌很好吃！凉拌起来也很简单哦用料生抽若干老抽少许蚝油少许白糖一点点花生米多点苦菊2把一看就会的凉拌苦菊(农家...
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酸梅水蜜桃烹饪方法窍门 如何做酸梅水蜜桃才好吃
09-16用料桃子2个酸梅1颗白糖3小勺酸梅汁少量酸梅水蜜桃的做法材料准备桃子去皮切块，酸梅和白砂糖搅拌均匀变成酸梅汁桃子和酸梅汁搅拌均匀，放置半个小时即可食用。酸甜爽口，夏天解暑解腻。小贴士酸梅，是用潮州的青梅加海盐腌...
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什锦鸡蛋沙拉做法 食材 步骤
10-22鸡蛋沙拉中最经典的什锦沙拉，营养丰富，老少皆宜，百吃不厌！用料鸡蛋(1个55g左右)8个烤肠1根甜玉米(粒）半根60g青豌豆5勺35g左右沙拉酱2勺蛋黄酱2勺海盐1/2小匙1g柠檬汁2/3勺磨研黑胡椒粉适量什锦鸡蛋沙拉的做法煮锅内放入鸡...
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【步骤图】地狱厨房之辣味牛排沙拉spicy steak salad食谱大全和做法
08-25用料牛排2块橄榄油3勺盐2克沙拉酱⬇️干辣椒1个蒜2瓣盐1克棕榈糖10克鱼露2勺青柠1个沙拉⬇️胡萝卜2根水萝卜5个葱头1个樱桃番茄15个黄瓜1根小生菜5片薄荷5片花生30克地狱厨房之辣味牛排沙拉spicysteaksalad的做法牛排解...
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花入馔秋食菊做法 食材 步骤
08-23春兰秋菊，夏荷冬梅，一朵清芬，一缕芳香，世间所有美好，大抵都凝于一朵花上了。有诗云：“花开则赏之，花落则食之，勿使有丝毫损废”，以花入馔，食之雅趣。最近难得买到了可食用鲜菊花，做几样新鲜的。菊花小米粥，凉拌菊花，菊花火锅，羊肉菊...
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【步骤图】超级快手！低脂低热量泰式柠檬虾食谱大全和做法
12-24好吃，简单，料汁百搭。用料柠檬1个虾100克生抽2勺陈醋2勺蒜末2-3瓣蒜白糖1勺盐比1勺少一点小米椒一根香菜2根姜3片超级快手！低脂低热量泰式柠檬虾的做法活虾加姜片煮熟（变色即可），去头去壳备用。柠檬先切片，剩半个挤汁，切蒜末，...
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轻瘦一刻烹饪方法窍门 如何做轻瘦一刻才好吃
03-15轻瘦一下，不担心用料鸡蛋1小番茄跟随自己心❤生菜半颗紫薯一个（蒸的呦）梨一个芝麻酱随心+轻瘦一刻的做法小菜，水果，洗好蒸紫薯，蒸好团成团，同时煮鸡蛋最后摆盘，开吃小贴士想吃啥摆啥，鸡蛋要过凉水，不然会很烫哦...
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【步骤图】皮蛋豆腐沙拉配腐乳咸蛋黄油醋汁食谱大全和做法
06-01最近如此忙碌，也要把这个食谱发了。1.应季，适合端午，家里皮蛋咸鸭蛋很多。2.真的很好吃，这个沙拉汁应该是百搭的。用料【酱汁材料】咸蛋黄1个豆腐乳(连同一点汤汁)1块橄榄油1tbsp巴萨米克醋1tbsp【沙拉食材】豆腐200g皮蛋...
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【步骤图】一道特别的［欧式？］油醋汁儿沙拉（贼简单贼快，十分钟足够了）食谱大全和做法
08-19这道油醋汁儿沙拉真的好好吃～，一定要试一下！这里面用到了南瓜子油，一开始我吃不惯这个味道，觉得怪怪的。但是凡事都逃不过真香～现在爱死这个味道了，越吃越香而且还健康，超值！！！这个配方真的超级简单了，基本上也属于奥地利的国民配...
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【步骤图】五分钟DIY的自由沙拉食谱大全和做法
06-10出于健康和方便的双重考虑，最近更偏好吃草（蔬菜沙拉）。为饱腹和能量考虑，再放少量肉、碳水类。沙拉（其实就是外国大拌菜呗），本来就可以较随意的搭配，男人自己做饭吃饭，更希望简单省事的快捷操作。几次尝试后，今天的搭配和调味，实...
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【步骤图】超级无敌简单的蜂蜜桂花马蹄食谱大全和做法
03-11马蹄，又叫做荸荠，它还有一个美称——地下雪梨，这是因为马蹄性味甘甜犹如雪梨，更有清肺止咳的功效，因此很多人都喜爱吃马蹄～马蹄的做法很多，今天我们就做个炒鸡无敌简单且相当美味的桂花蜂蜜马蹄～用料桂花少许克马蹄一斤个蜂蜜...
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【步骤图】《松浦弥太郎的料理笔记》美味凉拌胡萝卜食谱大全和做法
12-08甜滋滋的清爽味.凉拌胡萝卜是一道法式家庭料理。如果用刨丝器刨出的胡萝卜会更好吃、也会接近法国家庭的烹饪风格。一人份用料胡萝卜半根菠萝四分之一个金枪鱼罐头约50克芝麻酱一大勺盐四分之一勺椰丝或椰蓉两大勺黑...
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【步骤图】🌊冰镇花螺🐚🍋夏天的味道食谱大全和做法
12-05夏天来点海洋的味道🐚冰凉的感觉❄️才是夏天😬用料花螺一斤香菜几根生抽10勺蚝油2勺苹果醋8勺芝麻油1勺花椒油1勺柠檬片5片花雕酒2勺配料菜洋葱半个，小米椒6个，青线椒1个，生姜半块，蒜半头。大料姜片香叶八角🌊冰镇花螺🐚🍋...
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