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想吃沙拉根本不用压泥这么麻烦,选自己喜欢吃的食材蒸熟切块,倒上低脂沙拉酱开吃!
用料
快手沙拉的做法
土豆胡萝卜莲藕蒸半小时,取出切粒倒上低脂色拉酱。可随意加入切块的山药、鸡蛋、鹌鹑蛋,鸡肉,火腿或者黄瓜
拌匀开吃!因为有土豆,所以主食可以不吃。
小贴士
秋冬季节要多吃根茎类食物,少吃反季食品。