这种意面沙拉，使用的是千岛酱，制作方法比起之前的沙拉酱要容易一些，但是味道也绝对不会差
不多说了，上菜谱
用料
| 意式螺旋意面 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 生包菜 | 适量 |
| 洋葱 | 适量 |
| 火腿 | 适量 |
| 千岛酱 | 适量 |
| 金枪鱼罐头 | 三块 |
| 各种各样的水果 | 适量 |
| 酸奶 | 适量 |
| 淡奶油 | 10g |
| 各种椰果 | 适量 |
| 蜜红豆 | 适量 |
| 牛奶 | 适量 |
螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法
螺旋意面，下锅煮，我用的是蔬菜意面，所以颜色各不相同
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第2张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第2张")
煮好后，捞出控水，放凉，或者用凉开水冲凉
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第3张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第3张")
金枪鱼罐头取三块大肉
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第4张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第4张")
用勺子压碎，或者用手撕成小块
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第5张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第5张")
千岛酱加入
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第6张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第6张")
搅拌均匀
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第7张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第7张")
加入切成条的配菜，加入螺旋意面
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第8张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第8张")
搅拌均匀，即可
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第9张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第9张")
各种水果
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第10张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第10张")
酸奶加入淡奶油，搅拌均匀，浇在水果上即可
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第11张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第11张")
各种椰果与蜜红豆混合拌匀
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第12张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第12张")
加入牛奶即可
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第13张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第13张")
完成～
![螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第14张]( "螺旋意面沙拉/鲜水果沙拉/椰果红豆牛奶的做法步骤图 第14张")
小贴士
1、意面的种类和配菜的种类都是可以任意选择其它喜欢来搭配，组合里的每个部分也都可以拆开任意搭配的
2、没有椰果也可以只有红豆，也可以用别的搭配