减脂期吃腻了水煮鸡蛋,换一下鸡蛋的吃法!!!
低脂不怕胖,快卷起来吧
用料
鸡蛋 | 6个 |
蒜 | 若干 |
洋葱 | 半个 |
小米辣 | 几根 |
生抽 | 5勺 |
水 | 5勺 |
白糖 | 25克 |
盐 | 克 |
香菜 | 若干 |
陈醋 | 2勺 |
白芝麻 | 100克 |
青椒 | 半个 |
蚝油 | 2勺 |
超级好吃的酱鸡蛋的做法
鸡蛋冷水下锅,加盐加白醋,目的是为了更加完整煮好鸡蛋!喜欢吃糖心的,可以煮5分钟即可,捞出过冷水
准备好以上的食材
碗中加入以上的材料
鸡蛋破壳放入酱汁
腌制一晚上放入冰箱冷藏,更加入味哦!
小贴士
注意:吃不完可以放冰箱,不要超过3天
给减脂期的姐妹们推荐,超级喜欢💕你们一定要尝试去做,新手小白都会做!
喜欢吃糖心鸡蛋的,鸡蛋煮五分钟即可!