【步骤图】（预制）黑椒蜜汁煎梅肉片（鸡胸肉片）食谱大全和做法

赵公子早餐必须吃肉！
又要味道好，又要速度快，又不能天天是牛排！
老母亲时不时贵体欠安，又不能让爹手忙脚乱。
于是，各种提前调味好的，具备傻瓜烹制模式的肉类应运而出！
比如这个黑椒蜜汁梅肉片！
同样的调味烹制方法适用于鸡胸肉和三文鱼，不同的是，鸡胸肉可以加香草，三文鱼不能腌制太长时间。

用料  

（预制）黑椒蜜汁煎梅肉片（鸡胸肉片）的做法  

1. 梅花肉切7mm左右厚的大片，放入所有调味料（用量可以根据自己的口味喜好调整），拌匀。

2. 放入密封盒，放入冰箱。吃的时候拿出来煎熟即可。

3. 同样的调味方法也适用于鸡大胸和三文鱼，加入综合香草味道更好。三文鱼腌制时间控制在30-120min之间。