夏日热毒盛行，但对火锅的热情不减，就是喜欢火锅啊没办法！
火锅锅底添加了两味药食同源的中药，甘草和陈皮，也是调味料哦。只添加了少量，治疗作用谈不上，就当养生了，我是这样安慰自己的。
甘草：具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳。有免疫调节的作用。
陈皮：理气健脾，调中，化痰。可用于肝损伤、肥胖。
涮菜的话就想吃什么涮什么呗。夏天涮肉还是肥牛和海鲜好一点吧，不推荐羊肉。蔬菜类超级推荐穿心莲，下锅焯一下就吃不要涮太久，有一点微酸的口感，非常棒！穿心莲含VC、叶酸、叶黄素及多种维生素，据说具有抗氧化、消炎、去火、解毒等功效，夏天配火锅吃是不是很合适！
用料
| 锅底 | |
| 厄瓜多尔白虾 | 随意 |
| 玉米 | 1根切小段 |
| 姜 | 4片 |
| 葱 | 两棵小葱或三段大葱 |
| 甘草 | 4片 |
| 陈皮 | 适量 |
| 八角 | 一个 |
| 花椒 | 一小把 |
| 红枣 | 两颗 |
| 大蒜 | 三瓣拍扁 |
| 番茄 | 1个切片 |
| 盐 | 适量 |
养生海鲜火锅的做法
开涮！涮蔬菜不蘸料直接吃也很好吃！
![养生海鲜火锅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "养生海鲜火锅的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
顺便说一下，那两只大虾是喵主子BoBo的😅
![养生海鲜火锅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "养生海鲜火锅的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
