当妈的您是不是每天为孩子准备一份营养健康的早餐而一早忙碌着。瞧过来👀👉,这款快手鸡肉三明治,让你不用动锅动灶,就能营养一步到位。 健身中的你是不是已经吃腻了水煮的鸡胸肉,可试试优形沙拉鸡胸肉,调好味道的鸡肉,有四种口味,开袋即食,不干不柴,颠覆你对鸡胸肉的印象,非常好吃。鸡胸肉优质蛋白,少脂肪,是健身达人的必吃能量餐。养殖过程0激素使用,凤祥品牌也是我国家队运动员备战保障指定食品,吃着更放心哦!
用料
优形沙拉鸡胸肉 | 1块 一人食用 |
水煮鸡蛋 | 1个 |
生菜 | 1片 |
黑麦列巴面包 | 1片 |
沙拉酱或者蛋黄酱 | 少许 |
快手开放式鸡胸肉三明治的做法
秋冬季节,不建议早上吃凉食,容易损伤脾胃,所以把优形鸡胸肉连包装用热开水加热一下,变温就可以关火了。若是夏天,直接拆开包装即可食用。
黑麦列巴切片备用。因为列巴中有葡萄干、核桃等坚果类,取代传统的土司更为营养。
把生菜洗净,放于黑麦列巴面包片上。
一打开包装,就能闻到鸡肉的香味扑鼻而来。我用的是奥尔良口味,把鸡肉放于熟食的砧板上,斜切成块备用。
把切好的鸡胸肉放于生菜上,挤上蛋黄或沙拉酱即可。
再加个水煮蛋,和水果(忘了放,吃完才发现)摆放于盘中,一早所需的营养都有了,而且超快手。也十分适合赶时间的上班族,再多盖一片黑麦列巴面包片,一弄好装保鲜盒十分快手方便。
小贴士
优形沙拉鸡胸肉有烟熏、海盐、奥尔良、烧烤等四种口味。
秋冬季节,不建议早上吃凉食,容易损伤脾胃,所以把优形鸡胸肉连包装用热开水加热一下。若是夏天,直接拆开包装即可食用。