【步骤图】减脂首选(网红蔬果三明治)食谱大全和做法

用料  

减脂首选(网红蔬果三明治)的做法  

1. 1首先准备好食材，将红萝卜削皮，生菜清洗干净

2. 2把土司底层挤上沙拉酱，番茄，火龙果，胡萝卜，培根切成薄片

3. 3把生菜放上去挤上沙拉

4. 4依次放完剩下食材

5. 5食材全部放完之后把土司盖上去

6. 6把土司放在保鲜膜上，用手压紧卷起来(这一步是为了防止在切的时候脱落）

7. 7用刀一口气从中间切断

8. 8颜值爆表营养价值超高的一款自制三明治完成

9. 9真的超级漂亮呀，看着就很有食欲，绝对是减脂宝宝首选早餐系列

10. 10就是这么简单快手，赶紧动手学起来吧，记得交作业哦

11. 11第二天早餐依旧打卡的三明治，早餐这么搭配，再也不用担心营养不均衡了

12. 早餐南瓜＋山药豆＋红枣＋坚果＋土司＋牛奶