在不方便买早餐的这段时间，可以自己带有颜值又干净卫生的三明治上班是一件让同事羡慕的事情～哈哈哈哈哈
这个热量很足、亲测真的超抗饿...（吃的时候就不要想减肥了好嘛 不然会不开心的）
用料
| 自制全麦面包片（厚片） | 2片 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 两三勺 |
| 芝士 | 1片-2片 |
| 鸡肉肠 | 1个 |
| 火腿片 | 3片 |
| 生菜 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 蕃茄酱、黄芥末酱 | 看自己喜好 |
| 黄油 | 适量 |
| 盐 | 1-2克 |
| 马苏里拉芝士 | 适量 |
街边三明治、饱腹感超强的早午餐～的做法
不沾平底锅烧热放黄油融化后放面包片煎至两面金黄，取出后趁热放芝士片，放旁边备用
生菜洗净，加适量沙拉酱拌匀备用
香肠切半、和火腿片一起放入加黄油的不沾锅中煎一煎后放到面包芝士上。
鸡蛋加适量牛奶和盐搅拌打散，锅中放黄油，鸡蛋略凝固时，把鸡蛋尽量往中间堆起来，滑蛋要嫩一定要小火。凝固时关火 余温会再加热一些
组装生菜沙拉、香肠、滑蛋，马苏里拉芝士和面包片，放入盒子，挤上番茄酱或者黄芥末酱、超简单的三明治就okkkkk啦
小贴士
细节就是：天天吃真的会胖🥺🥺