建议一岁以上的宝宝食用,里面用到了奶酪,一定要选大孔原制奶酪,不要给孩子吃再制奶酪,大孔奶酪钠含量低,钙含量高。
用料
吐司面包 | 1片 |
生菜 | 适量 |
西红柿 | 适量 |
大孔奶酪 | 适量 |
蛋黄液 | 1个 |
海苔碎 | 少许 |
吐司蔬菜卷的做法
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准备一片吐司面包,最好自己做无糖无盐的,或者买无糖低盐动物黄油的
先铺一层西红柿丁
再铺生菜碎
再用擦丝器把大孔奶酪擦丝,直接擦在吐司片上
慢慢卷起
刷蛋黄液,撒海苔碎,入烤箱,上火120℃,下火180℃,烤15分钟。要根据自家烤箱脾气而定,首次做要盯好烤箱,上层微上色就转小火,避免烤糊。
出炉,其实是可以拉丝的