有段时间沉迷养生，买了一堆祛湿的补身的各种粉，还没让放糖.....
实在是喝不下去，想了一想，只能放在吐司里吃下去了，既养生又美味啦～
以下是两个450g吐司的方子～
用料
| 主料 | |
| 高筋面粉 | 400克 |
| 黑芝麻薏米粉 | 100克 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 牛奶 | 320克 |
| 酵母 | 6克 |
| 盐 | 2克 |
| 细砂糖 | 30克 |
| 黄油 | 30克 |
| 配料 | |
| 南瓜子 | 随意 |
| 葡萄干 | 随意 |
【黑芝麻薏米料多多吐司】养生的你会喜欢～的做法
把主料里除了黄油以外的材料都放进厨师机里，搅拌啊搅拌，和面啊和面～出厚膜就可以了
![「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第2张]( "「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第2张")
放入软化的黄油，切成小块是为了更快的软化，和面啊和面～
![「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第3张]( "「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第3张")
旋转跳跃我闭着眼～
![「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第4张]( "「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第4张")
和面到有光滑度，能出这样的膜就可以啦
![「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第5张]( "「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第5张")
分成六份，卷来卷去，放入模具中，发酵至8、9分满，175度35分钟左右就可以啦～
![「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第6张]( "「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第6张")
香喷喷～
![「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第7张]( "「黑芝麻薏米料多多吐司」养生的你会喜欢～的做法步骤图 第7张")
