【步骤图】无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕食谱大全和做法

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无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕的做法步骤图

好吃懒做又要减肥怎么破?没有比这款蛋糕更简单的做法了,蛋白质,脂肪,碳水化合物,纤维素一样不少。

用料  

香蕉 1根
椰子粉 1 Cup
椰子油 30ml

无糖免烤香蕉椰子蛋糕的做法  

  1. 在碗里把香蕉压成泥,倒入椰子油椰子粉,翻拌均匀,按压到表面平整,盖好保鲜膜,放入冰冻室半小时以上以成型。吃的时候用较薄的勺子或刀脱模倒扣在盘子里。

    无糖免烤免蒸香蕉椰子蛋糕的做法步骤图 第2张

小贴士

1,只有三样原料,都是可生吃的,因此免烤免蒸。
2,香蕉的甜度足够了,无需放糖
3,椰子油若是凝固状态,就先隔热水或微波炉20秒液化