【步骤图】时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭食谱大全和做法

烹调艺 人气:1.37W
时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图

我今天分享的时蔬豆腐丁用的是卤水豆腐,也叫北豆腐,是相对比较硬的那种,而不是盒装的内脂豆腐,这种豆腐在油锅里多炒一会儿会鼓起来,中间充满气孔,这样炒完以后特别入味儿,吃起来很香,我今天搭配的蔬菜是黄瓜和胡萝卜,主要是出于给孩子吃的营养搭配,当然也可以替换成其他蔬菜,加入了一些肉丁,肥瘦相间的,很提香,每次炒一大盘,准能吃光。

用料  

豆腐 1块
胡萝卜 1根
黄瓜 1根
猪肉 100克
适量
葱花 适量
味极鲜 2勺
1勺
1勺
适量
勾芡:淀粉 2勺
清水 适量

时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下的做法  

  1. 先来做准备工作,将豆腐切成1厘米见方的小方块备用

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第2张
  2. 胡萝卜去皮,黄瓜不用去皮,均切成1厘米见方的小方块,蔬菜也可以用其他的代替

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第3张
  3. 准备勾芡用的淀粉水,淀粉放入碗中,加入少量清水调匀即可

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第4张
  4. 准备马克西姆不粘锅,用一点点油就够了~

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第5张
  5. 全部准备工作完成以后,起锅热油

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第6张
  6. 先倒入豆腐块翻炒,炒至每个面都变成金黄色,豆腐块变得饱满了

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第7张
  7. 加入黄瓜丁和胡萝卜丁翻炒1分钟,然后全部盛出,放入盘中备用

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第8张
  8. 不粘锅里应该还有一丢丢油,这样就够了,放入猪肉丁翻炒至变色,加入葱花炒匀,倒入味极鲜酱油翻炒均匀

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第9张
  9. 将之前炒好的豆腐和蔬菜全部倒回锅里,翻炒均匀,加入半碗清水,转中小火,煮2分钟

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第10张
  10. 烹入醋,加入少量白糖炒匀,锅内汤汁已经不多了

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第11张
  11. 倒入调好的淀粉水,翻炒均匀,汤汁开始变得浓稠,调入适量食盐炒匀即可

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第12张
  12. 出锅咯~

    时蔬豆腐,不用油炸不用焯水,5分钟搞定超级下饭的做法步骤图 第13张