【步骤图】时蔬肉沫杂炒(下饭菜)食谱大全和做法

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时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图

一人食,不知道吃什么。烧多了麻烦,烧的少菜品单一。一道大杂烩,有蔬菜,有豆制品,有肉类,口感好,营养丰富。一个人也要好好吃

用料  

瘦肉沫 50克
豇豆 若干
青菜 4-5颗
豆腐干 3-5块
湘西外婆菜 若干
青红椒、干辣椒 若干
大蒜 1-2瓣

时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法  

  1. 所有食材洗净,切粒状备用。瘦肉沫用淀粉和黄腌制几分钟

    时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图 第2张
  2. 我用的是这种外婆菜,一次性买几包回来备在冰箱,炒菜加一点很好吃

    时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图 第3张
  3. 热油,大蒜下锅爆香

    时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图 第4张
  4. 先下瘦肉翻炒,待七八成熟,下其他食材翻炒,加盐、生抽

    时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图 第5张
  5. 很快就搞定啦😜😋

    时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图 第6张
  6. 配着杂粮粥,美味🤗吃这个夏天不愁没胃口

    时蔬肉沫杂炒(下饭菜)的做法步骤图 第7张

小贴士

豇豆、小青菜也可以用其他蔬菜代替,发挥空间很大。有肉,有豆制品,有蔬菜,也可以加入香菇等菌类,营养丰富。