【步骤图】下饭神器照烧茄子鸡食谱大全和做法

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下饭神器照烧茄子鸡的做法步骤图

减脂期也想吃香喷喷的菜,买了好多鸡腿鸡胸肉,得换着花样做起来呀~

用料  

茄子 1根
青椒 1个
鸡腿 2只
3瓣
淀粉 3勺
1勺
白胡椒粉 1小勺
烧汁
老抽 1勺
生抽 2勺
蚝油 1勺
蜂蜜 1勺
味淋(可无) 2勺
清水 3~4勺

神器照烧茄子鸡的做法  

  1. 准备好材料

    下饭神器照烧茄子鸡的做法步骤图 第2张
  2. 鸡腿去骨,放入一小勺白胡椒粉,一勺料酒,一勺淀粉,抓匀,待用。

    下饭神器照烧茄子鸡的做法步骤图 第3张
  3. 青椒切块,茄子切块,茄子块放3勺淀粉,滚匀,使每块茄子沾上淀粉。

    下饭神器照烧茄子鸡的做法步骤图 第4张
  4. 锅里多放些油,油温高一点,倒入茄子块,炸30秒左右,敲着会有脆脆声音。取出沥油。

    下饭神器照烧茄子鸡的做法步骤图 第5张
  5. 锅里放少许油,先放入鸡块,多煎一下,再放入青椒块和茄子块,倒入照烧汁,炒至汤汁收干,出锅,太香了。

    下饭神器照烧茄子鸡的做法步骤图 第6张

小贴士

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