土耳其小扁豆的吃法~
番茄红酱浓汤底，搭配粉面主食~
猫超买了土耳其红扁豆，据说富含硒和蛋白质~看了下很多做法，主流就是煮粥（做饭的时候＋一点）和做西式浓汤（南瓜汤做法，洋葱番茄土豆胡萝卜蘑菇小扁豆豆＋黄油或者橄榄油炒香，破壁机打成糊，表面＋奶油和薄荷装饰，配面包法棍吃）参考了一下，也可以做酱！哈哈哈懒人做法就是参考浓汤做法，省略破壁机打糊糊的步骤，➕点番茄酱，＋柠檬汁＋点牛奶或者豆奶，熬到满意的浓稠度，撒入香草，最后下入煮好的面条儿或者粉儿即可~推荐＋意面哦！
用料
| 扁豆 | 50克 |
| 番茄 | 1个 |
| 豆奶 | 50克 |
| 柠檬汁 | 10滴 |
| 菇类 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 面条 | 1份 |
| 番茄酱 | 适量 |
土耳其小扁豆的吃法~番茄红酱浓汤底，搭配粉面主食~的做法
小扁豆提前泡一小时
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番茄红酱浓汤底，搭配粉面主食~的做法步骤图 第2张]( "土耳其小扁豆的吃法~
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很快煮好了
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来吃吧
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