刷抖音看到的一道凉菜，没想到还挺好吃！
特别清爽可口脆脆的，低油盐健康，特别香的芝麻味！
关键只需要水煮很简单
然后材料混一起拌匀了就可以吃了
春季适合吃菠菜和芽类的食材，减肥期的朋友也不仿试试看！
用料
| 嫩菠菜 | 2元的量 |
| 绿豆芽 | 1元的量 |
| 炒熟白芝麻 | 2大勺 |
| 香油（芝麻油） | 适量 |
| 盐 | 1小勺多一点（咸淡自己尝下加减） |
菠菜拌豆芽 清爽凉拌菜 零厨艺超简单适合减肥期的朋友的做法
水烧开滴几滴食用油，然后把豆芽和菠菜分开焯水，焯熟即可不要煮烂了，控水捞起备用
![菠菜拌豆芽 清爽凉拌菜 零厨艺超简单适合减肥期的朋友的做法步骤图 第2张]( "菠菜拌豆芽 清爽凉拌菜 零厨艺超简单适合减肥期的朋友的做法步骤图 第2张")
炒熟的白芝麻舂碎，倒入放温了的菠菜和豆芽，加入适量的盐和芝麻油，带上手套抓拌均匀，可以顺便尝下咸淡（记得不要烫的时候去拌，手会烫成猪爪滴）
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装盘就可以开吃了！是不是特别简单！
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