每次吃多就会变着法儿的做拌菜补救一下体重
用料
金针菇 | 150g |
蟹味菇 | 150g |
黄瓜 | 两根 |
小葱 | 3棵 |
香菜 | 少许(可以不加) |
蒜泥 | 一勺 |
生抽 | 三勺 |
镇江香醋 | 四勺 |
花椒油 | 一勺 |
香油 | 少许 |
糖 | 一点点 |
盐 | 我是不加的啦,如果觉得不够咸就加点呗 |
鸡精 | 一小撮 |
油泼辣子 | 两勺 |
减脂金针菇蟹味菇拌黄瓜的做法
金针菇蟹味菇煮熟 凉水过几遍 让它们彻底凉透 黄瓜切段压扁 葱切末 香菜切段 一勺蒜泥
生抽三勺
香醋四勺
鸡精一小撮
一大勺花椒油 一定要多一点 麻麻的是关键!
淋一点香油
两勺油泼辣子 加点糖提鲜
拌匀开吃啦~