湖北十堰中医村创始人,名中医余浩老师,每周四晚上都会义务给大家讲解中医与生活。一直在收看,收益颇丰。
这次提到的洋姜,对糖尿病及便秘有非常明显的效果。
立马下单购买并腌起来。
用料
洋姜 | 10斤 |
生抽 | 10袋(320mI/袋) |
醋 | 适量 |
糖 | 适量 |
柠檬(可选) | 2个 |
名中医推荐的糖尿病人保健小菜一腌洋姜的做法
在淘宝上购买很方便。价格也适中。不算贵。
用碱水泡一泡。然后用刷子清洗干净。
小的对半切开。有的大的可以切成几块,晒的表皮有些皱即可,这样更容易入味。
放入生抽,醋,糖。在密闭的容器里腌制3到7天。
家里柠檬比较多,我又切了一个柠檬,挤汁放进去。应该更香一些。
小贴士
第三天的时候我觉得味道已经可以了。
对糖尿病人和便秘病人有非常好的保健作用。我会经常做的。